Kui teie arst on näidanud, et vajate või vajate oma beebi toimetamiseks keisrilõike, võite küsida, kuidas keisrilõiget taastatakse. Sa võid küsida asjadest, kui palju see haiget teeb? Aga imetamine? Keisrilõigete taastamine on pikem protsess kui vaginaalse manustamise korral. Tavaliselt kulub tavaliselt umbes kuus nädalat. Niisiis, koos oma vastsündinu ja vanemate laste hoolitsemisega, peate hoolitsema enda eest, et tagada täielik taastumine ja naasmine raseduseelsele kehale.
Keisrilõigete taastamise ajakava
See võtab aega kuus nädalat et sa täielikult paraneksid keisrilõiget. Saad teada, mida oodata ja pöörata tähelepanu igas etapis.
1. Esimene tund
Vahetult pärast oma C-sektsiooni liigutatakse teid operatsioonijärgsesse ruumi, kus teie vitaliidid jälgitakse koos verejooksuga. Sul on IV ja kateeter, mis eitab teie vajadust minna vannituppa. Teie alumine keha on endiselt tuim ja te võite tunda, et teie IV morfiinist on natuke naljakas ja värisev.
2. Esimene päev
Kui asjad lähevad esimestel tundidel hästi, viiakse teid taaskasutusruumi. Kõigepealt antakse sulle jäämust, seejärel antakse teile vedel dieet, kuni arst ütleb teile, et jätkate tahke toidu söömist. Teil palutakse üles tõusta ja natuke ringi liikuda.
3. Teine päev
Hommikul pärast operatsiooni eemaldatakse teie kateeter tõenäoliselt vannituppa ja tagasi. Suurenenud aktiivsus soodustab vereringet, parandab soole funktsiooni ja kiirendab teie keisrilõiget. Dušš on imeline. Sa kannad verejooksu padi. Teie IV võib eemaldada, kuid saate endiselt valu ravimeid.
4. Neli päeva hiljem
Komplikatsioonide tõkestamisel lahkute haiglast. Teie klambrid eemaldatakse (kui sul ei ole lahustavaid õmblusmaterjale) ja Steri-Strips asetatakse teie sisselõigete peale. Te saate juhiseid sisselõike eest hoolitsemiseks ja mitte midagi raskemat kui beebi tõstmiseks, et vältida sugu, douchimist ja tamponeid alles pärast kuuenädalast ülevaatust.
5. Kaks nädalat hiljem
Nüüd peaksite tundma palju paremini. Te näete oma arstiga ülevaatust, mille käigus kontrollitakse sisselõiget. Esitage küsimusi või probleeme, mis võivad teil tekkida, kaasa arvatud see, milline on aktiivsuse suurenemine. Teie emakas ei pruugi olla veel palju vähenenud, mistõttu olete endiselt rase.
6. Neli nädalat hiljem
Nüüdseks saad parema ja mugavama ringi. Verejooks peaks olema kitsenev. Te ei tohiks võrrelda oma keisrilõigete taastamist kellegi teise vastu, sest kõik on erinevad. Kui sa oled väsinud, puhata. Kui te vigastate, võtke oma määratud valu med. Kuula oma keha!
7. Kuus nädalat hiljem
Sa oled nüüd täiesti paranenud. Terved naised taastuvad kiiremini kui need, kes ei ole nii terved. Kui sul oleks õmblused, siis on nad umbes pooleks lahustunud, emakas on vähenenud tagasi, ja see on okei, et jälle seksida. Lõikus võib siiski olla õrn, kuid see peaks olema tervenenud.
Kuidas soodustada paranemist keisrilõigete taastamisel
1. Hoolitse oma sisselõike eest
Puhka sageli. Hoidke beebitarvikud käepärast. Ärge tõstke midagi raskemat kui laps. Toetage oma kõhtu hea kehahoiaku abil ja hoidke seda köha, naermise või aevastamise ajal. Vajadusel kasutage valu. Jätke kõhukinnisuse vältimiseks palju vett ja teisi vedelikke. Kui te duši all, laske seebivett üle sisselõike, kuid ärge hõõruge seda. Pat kuiv. Ärge pange sisselõike liiga palju survet. Proovige kanda aluspesu, mis on suuremad kui tavaliselt.
2. Kontrollige nakkuse tunnuseid
Kontrollige oma sisselõiget iga päev nakkuse tunnuste suhtes. Helistage oma arstile, kui sisselõige on paistes, tühjenenud või punane; kui teil on palavik üle 100,4ºF või kui sisselõike kasvab üha valusamaks.
3. Vähenda rinnaga toitmise ebamugavust
Väga kiiresti pärast teie C-sektsiooni saate last rinnaga toita. Seal on paar võimalust, kuidas minimeerida ebamugavust, mis on teie lapse hoidmisel sisselõikes. Padi asetamine sisselõike peale, millega lapsele panna, võib aidata. Proovige beebi küljele asetada, siis hoia oma pead oma rinna poole, seljas seljas oma kätt. Või võite panna oma poole. Kui teil on probleeme, paluge õelal teid aidata.
4. Oodata mõningaid vaginaalset heidet
Te võite oodata, et teie keisrilõigete taastumise esimestel päevadel on tugev punane punane veri. Te võite näha mõningaid väikeseid trombe. See aeglustub järk-järgult ja langeb esimese kuu jooksul ning muutub veevaks ja muudab värvid pruunist või roosast valgest või kollaseks. Helistage oma arstile, kui teie vool on jätkuvalt raske või tekitab halba lõhna või kui teil on madal palavik.
5. Vabastage valulikud rinnad ja lekkiv piim
Mitu päeva pärast operatsiooni võivad teie rinnad paistes ja õrnad. See ebamugavustunne leevendab last rinnaga, kasutades rinnapumpu või sooja duši abil piima väljendamiseks. Te võite proovida külma pesu pesu oma rinnale söötmise vahel. Abi võib aidata valu leevendajad nagu atsetaminofeen või ibuprofeen. Kui te ei soovi last rinnaga toita, siis kandke tugevat rinnahoidjat nagu spordi rinnahoidja, et aidata piimatootmist maha suruda. Ärge pumbake ega väljendage piima, mis soodustab piima tootmist. Kui teie rinnad lekivad ja nad tõenäoliselt aeg-ajalt kannavad, kasutage rinnahoidlasse õenduslappe. Muutke neid niiske või toitmise järel.
6. Pöörake tähelepanu oma tuju muutustele
Sünnitus võib tuua suure hulga emotsioone ekstaatilisest rõõmust pisarate, ärevuse ja kroonilisuse vastu. Kerge depressioon, mida tuntakse kui “Baby Blues”, on uute emade seas üsna tavaline. See ei kesta tavaliselt väga kaua, aga kui see on nii, otsige abi. Sünnitusjärgne depressioon on seisund, kus meeleoluhäired muutuvad raskemaks ja hõlmavad ülekaalukat väsimust, isutuskaotust ja rõõmu kadumist. Helistage oma arstile, kui te tunnete end depressioonis või kui teil on raske lapse eest hoolitseda või teha muid majapidamistöid või kui teil on mõtted ennast või last kahjustada.
7. Olge järelkontroll
Teie kuue nädala jooksul tehtud uuringu käigus kontrollib arst teie kõhu, emaka, emakakaela ja tupe tuvastamist, et veenduda, et olete tervenemise korral. Ta võib kontrollida ka teie rinnad, vererõhku ja kehakaalu. Mõne jaoks võib arst olla varasem, et arst saaks teie sisselõiget kontrollida. Esitage küsimusi, mis võivad teil tekkida seoses päevaste tegevuste jätkamisega või vaimse ja füüsilise tervisega.
8. Söö Fiber Rich Food
Kõhukinnisus on suur probleem pärast C-osa. Iga kord, kui teil tekib kõhuõõne operatsioon, mõjutab see soole ja võtab aega normaalsuse taastamiseks. Gaas võib varundada. Kui soole laieneb, võivad nad põhjustada valu, mis kiirgub teistesse kehaosadesse. Võta anti-gaasi- ja väljaheite pehmendajad ning süüa puuviljade, köögiviljade ja tervete teraviljade kiudaineid. Joo palju vett ja ploomi mahla. Tõuse ja kõndige ja liikuge nii palju kui võimalik.
