Raseduse sümptomid muutuvad kindlasti raseduse kolmekümne kolmandiku nädalasse astumisel. Kuna te olete praegu teie kolmandal trimestril, peab arstide külastuste sagedus suurenema, kui on olemas tüsistus.
Väljakutsed, mida te selle nädala jooksul vastu võtate, on palju suuremad ja emotsionaalsemalt tühjendavad kui eelmised nädalad. Teie laps on nüüd peaaegu täielikult kasvanud ja tema liikumised muudavad sulle väga raske puhkuse või mugavuse. Rasedus võib teid ka ärritada ja soovid selle võimalikult kiiresti üle saada.
Sellel raseduse ajal on positiivne, kuna peate peagi tasustama oma kannatlikkust teie lapsega. Kui ootate suurt päeva, võite oodata, et sellel nädalal juhtuksid järgmised asjad.
Millised on raseduse sümptomid 33 nädalal?
Sümptomid | Kirjeldused | Ravi |
|---|---|---|
Tugevam loote aktiivsus | Loote liikumine muutub tugevamaks ja sügavamaks. Kui te ei suuda oma lapselt tunnis vähemalt kümme liikumist lugeda, siis võib ta olla näljane. | Söö midagi või jooge klaasi mahla, et anda lapsele vajalikku energiat. |
Juhuslik peavalu | Peavalud võivad olla nii kasvava väsimuse kui ka ülerahvastamise tagajärjel. | Võtke nii palju puhkust kui võimalik, kuid ärge kompenseerige magamaminekut. |
Veenilaiendid | Veenilaiendid võivad olla kole ja äärmiselt valusad, kuid teil pole midagi muretseda, kui te ei ole neid enne rasedust. | Nad lähevad varsti ära, kui teie laps on käes. |
Alumine kõhuvalu | Te võite hakata valu kogema, kui äkki tõuseb, mis on märk ümmarguste sidemete valu kohta. | Kui valu ei kaasne teiste sümptomitega, nagu palavik või verejooks, siis saab seda lihtsalt lihtsalt mugavas asendis lamades. |
Küünte muutused | Teie küüned muutuvad teie kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu rabedaks. | Toiduaineid, millel on palju biotiini, peaks neil tegema. Alustage banaanide, pähklite, avokaadode ja isegi želatiinikapslite tarbimist. |
Väljaulatuv naba | Kõhu nupp on kindlasti kindel. | Ära muretse. Raseduse lõppemisel läheb ta tagasi oma tavapärasesse asendisse. |
Hingamispuudus | Teie kõhu suurenev kaal surub kopsudesse ja raskendab nende laienemist täielikult, põhjustades õhupuudust. | Seisa püstises asendis, et kopsud saaksid veidi laieneda. |
Kohmakas | Teie keha raskuskese on muutunud, mis põhjustab teid kohmakaks. | Ära kiirusta ega jookse. Proovige teha kõik aeglaselt. |
Unustatus | Teie aju võib muutuda häguseks ja hakkate asju unustama. Selle põhjuseks on teie lapse sugu. | Kui see on poiss, siis sa oled palju vähem unustav kui sa oleks, kui see on tüdruk. |
Braxton Hicks'i kokkutõmbed | Kui te olete juba enne rasedust läbinud, siis on teil need võltsitud kontraktsioonid tuntud kui Braxton Hicks'i kokkutõmbed. | Muutke oma positsiooni ja nad lähevad kiiresti ära. |
Kuidas teie laps kasvab, kui olete 33 nädalat rase?
Beebi kaal oleks nüüd umbes 4 naela ja tema kõrgus oleks üle 17 tolli. Lapse skelett on muutumas tugevaks ja ta otsib rohkem inimest. Beebi kolju luud ei oleks veel üheskoos sulandunud ja aitaks tal sünnikanalist välja tulla.
Saate vaadata seda videot ja saada rohkem teavet selle kohta, kuidas teie laps kasvab 33-nädalase raseduse ajal:
Kuidas teie elu muutub, kui olete 33 nädalat rase?
Raseduse viimastel nädalatel hakkab laps laienema ja ema kõht muutub veelgi tursemaks. Teie suuruse suurenemine raskendaks teil seista ja kõndida. Isegi istumine ja magamine oleks väga tüütu. Samuti hakkate käes ja jalgades valusad krambid ja tuimus. Stiilide kasutamine sellises olukorras on hea mõte, sest see aitab teil oma käsi puhata ja valu vähendada.
Mis on dieedil 33 nädalat Rasedus?
Kui olete 33-nädalane rase, peate te vaatama, mida sa sööd. Kiu rikaste toiduainete, nagu aprikoosid ja ploomid, tarbimise suurendamine on hea mõte, sest see aitab teil vältida kõhukinnisust. Joogivesi on samuti vajalik koos kiudainerikka dieedi suurenenud tarbimisega.
Teie kõrvetiste sümptomid võivad selles staadiumis suureneda, nii et ärge võtke vürtsikaid toite, sest nad suurendavad valu. Selle valu vältimiseks proovige sageli lihtsaid toite.
Mida saab plaanida 33 nädalat raseduse ajal?
Rääkige oma arstiga episiotoomia kohta. Episiotoomia on kirurgiline protseduur, mille käigus tehakse vaginaalse ava suurendamiseks sisselõige. Seda tehakse nii, et laps saab tarnimise ajal ilma probleemideta välja tulla. Enamasti võib episotoomiat vältida Kegeli harjutuste läbiviimise teel.
Veel näpunäiteid 33 nädala raseduse kohta
1. Vältige oma seljal asumist
Sel etapil asuv seljas asumine ei ole soovitatav, kuna see peatab verevoolu emakasse. Veelgi enam, alajäsemetes olevad veresooned, eriti Inferior Vena Cava, surutakse kokku laieneva emaka poolt ja see ei suuda verd südamesse pumbata. See põhjustaks teie vererõhu languse. Seega on parem lasta oma vasakul küljel, sest see soodustab verevoolu emakasse ning aitab teil mugavalt magada.
2. Võta mõned harjutused
Mõned harjutused on äärmiselt olulised raseduse viimaste nädalate jooksul. Teil võib esineda tuimust või kihelustunne oma jäsemetes, kuna teie liikumisvabadus on kerge treeninguga välditav.
3. Peske beebi riided ja voodipesu
Peske kõik riided, mis sulle on antud, kingitusena teie lapsele. Kuid pesemisel ärge unustage kasutada pesuainet, mis on spetsiaalselt ette nähtud imikutele nendes kangades esinevate ärritavate ainete eemaldamiseks.
4. Ohutu seksuaalvahekord
Turvalise seksuaalvahekorra tõttu võite rahuneda ja lõdvestuda. Konsulteerige eelnevalt oma arsti arvamusega, et veenduda komplikatsioonide ohus.
5. Nõuanded oma partnerile
Arutage oma partneriga pereplaneerimise ja rasestumisvastase võitluse võimalusi. Ta läbib nii palju, et ta ei oleks mõelnud. Kuna tegemist on olulise teemaga, siis peaksite selle üles viima ja otsustama koos sündimuse kontrollimise võimaluse, millega te mõlemad nõustute.
