Pärast esimest last üles kasvama hakkab enamik vanemaid nõu saama teise lapse kohta, kuna arvatakse, et see pere lõpule viiks. Teine laps saab ka esimese õde ja annab talle kellegi mängida. Teise raseduse langetamise otsus tuleb siiski võtta väga hoolikalt ja seda tuleb eelnevalt kavandada, sest tal on oma väljakutsed ja testitakse teie otsust vanemana.
Mis erineb teie teisest rasedusest?
Iga rasedus erineb teistest ja omab ainulaadseid omadusi. Seega ei oleks te teine rasedus sama, mis teie esimene. Siiski võib kahe raseduse vahel leida teatud sarnasusi. Siiski on peaaegu võimatu öelda, kuidas rasedus kujuneks.
1. Kas sa näitad seda aega varem?
Kuigi laps kasvab samamoodi kui varem, märkate, et teie suurus kasvab üsna varakult. Te tunnete, et teie talje paksus muutub ja teie riided on teie raseduse väga varajases staadiumis liiga pingul. Seega on väga tõenäoline, et peate teise raseduse ajal kiiresti raseduse ja sünnituspuhkuse poole pöörduma, kui sa pidid oma esimese raseduse ajal.
2. Kas tunnete end sellel ajal väsinud?
Väsimus on kindlasti teisel rasedusel suurem tegur, kui see oli esimesel suurel määral tingitud asjaolust, et teil ei oleks piisavalt aega puhata, nagu varem. Te peate hoolitsema oma esimese lapse eest ja teie partner ei pruugi olla nii soodne kui praegu, sest ta tunneb, et võite ise rasedust toime tulla. Seega peate võib-olla oma sõprade ja pereliikmete sel ajal rohkem abi saada.
3. Kas teil on rohkem valusid ja valusid?
Seljavalu suurenemise tõenäosus suureneb teise raseduse ajal, eriti kui te ei ole pööranud tähelepanu treeningule ja teie kõhulihased on nõrgad. Seega veenduge, et tugevdate oma abs enne teist rasedust. Lisaks sellele püüda vältida asjade painutamist ja tõstmist, sest see aitaks seljavalu leevendada. Veenilaiendite probleem halveneb ka iga raseduse ajal. Selle vältimiseks peate jalad ja jalad hoidma kõrgemal positsioonil.
4. Kas te tunnete ennast Kicks ja Braxton Hicks kontrakte?
Ema, kellel on oma teine laps, alustab tõenäoliselt peksmist ja Braxton Hicks'i kokkutõmbumist palju varem kui nende esimene rasedus. Kitside olemus oleks sama, mis varem, kuid nad hakkavad ilmuma palju varem, kui nad esimest korda tegid. Ka kontraktsioonid algavad enne nende aega ja te võite oodata neid vähemalt nädal varem, kui neil oli esimene kord.
5. Kas te olete Moodier kui viimane aeg?
Meeleolumuutused jäävad järjekindlaks kui viimane kord, kuid nende meeleolu muutuste põhjus oleks täiesti erinev. Uue lapse saabumisega mõtled meeleolu üles tõstes ja võite mõnevõrra maha suruda, kui mõtlete oma pere uuele vastsündinu tulevikule. Küsimused nagu see, kas te saaksite uue lapse eest hoolitseda ja kuidas see mõjutab teie suhet teie esimese lapse ja teie partneriga, võivad jääda teie meelele kogu raseduse vältel.
6. Mis on muud sümptomid?
Kuigi iga rasedus on erinev, sümptomid või probleemid, mis teil oli esimesel rasedusel, korduvad ka järgmises. Näiteks on kõhukinnisus, venitusarmid ja kusepidamatus mõned raseduse probleemid, mis kipuvad korduma iga rasedusega. Nende probleemide vältimiseks peate sööma palju kiudaineid, säilitama oma kaalu kontrollimisel ja tegema Kegelsi iga päev.
Mis on komplikatsioonid teise raseduse ajal?
Kui teil ei esinenud esimese raseduse ajal mingeid komplikatsioone, ei ole teil oht teiseks raseduse ajal nende tekkeks. Siiski võivad naised, kellel on esinenud tüsistusi, nagu enneaegne sünnitus või preeklampsia, olla raseduse ajal nende tüsistuste tekkimise ohus. Lisaks sellele, kui teil on enne rasestumist välja kujunenud meditsiiniline seisund nagu diabeet või kõrge vererõhk, siis suureneb teie võimalus raseduse komplikatsiooni tekkeks.
Mis on sünnituseelne külastamine teise raseduse ajal?
Naistel, kellel ei ole eelneva raseduse ajal tekkinud komplikatsioone, jääb sünnitusjärgsete külastuste sagedus teise raseduse ajal samaks. Nad peaksid läbima samad vereanalüüsid nagu enne, välja arvatud need, mis tehti geneetiliste häirete kontrollimiseks. Võib-olla võite leida, et teil on rohkem võimalusi selliste probleemide, nagu Down'i sündroom, sõelumiseks, kui viimane rase
Kuidas on töö- ja sünnitusjärgne taastumine teist rasedust erinev?
Tööaeg on teise aja moms üldiselt kiirem kui esimestel taimeritel. Kuna nad on läbinud tarneperioodi enne, siis kulub vähem aega, et nad oleksid tööjõuga ja tarneperioodiga lõppenud ja teinud.
Sünnitusjärgsed valu teisel korral on emad palju raskemad kui esimestel taimeritel. Teise raseduse ajal läbinud naiste emakas peab rohkem kokku leppima, et taastada oma algne suurus ja selle tõttu on naine tundnud intensiivsemat valu. Kehakaalu vähenemine pärast teist rasedust on raskem kui esimene ja te peate regulaarselt kasutama, et taastada raseduseelsed keha vormid.
Kuidas jääda teise raseduse ajal terveks
1. Vaata, mida süüa
Kuna te peate ka oma lapsele sööma, siis peaksite rohkem kaloreid kui tavaliselt. Veenduge, et te võtate palju valku ja kaltsiumi ning väldite toiduaineid, mis võivad neil esineda baktereid nagu toores mereannid ja kuumtöötlemata munad. Õpi kõike, mida pead teadma raseduse dieeti kohta.
2. Võtke Prenataalsed vitamiinid
Sünnitusjärgsed vitamiinid on lapse tervise seisukohalt elulise tähtsusega ning peate alustama neid umbes kuu aega enne raseduse algust. Kõige olulisem nende vitamiinide hulgas on foolhape ja raud. Sa pead iga päev tarbima vähemalt 600 mcg foolhapet, et teie laps ei tekiks sünnidefekte. Koostage oma arstiga, et teada saada, milliseid vitamiine võtta ja kui palju võtta.
3. Kasutage regulaarselt
Harjutus võib teid raseduse ajal palju aidata. See võib leevendada teie stressi ja luua oma vastupidavust, mida te töö ajal vajate. Kasutamine peaks siiski toimuma kontrollitud viisil. Ärge kandke ennast koormaks, sest teil tekib dehüdratatsiooni oht. Õpi kõike, mida vajate raseduse treeningu kohta.
Video: Tervislik raseduse ajal
