Üks suurimaid väljakutseid on tervisliku toidu ostmine, kui teie eelarve on pingeline. Igaühel on kauplusesse läinud, ostetud piiramatult ja jõudnud suure toidupiletiga. Võib-olla oli ka aeg, kui ostate ja teie arve on teie eelarve piires õige. Kui see juhtub tihti, võite mõista, et peate õppima, kuidas toidupoed eelarvel hoida, et hoida oma toidujärged nädalast nädalas järjekindlalt.
Te ei pea oma dieeti lemmikuid täielikult lõikama. Toidukaupade arved ei lähe ülespoole ja alla, mida sööte; nad lähevad üles ja alla, mida ostate. Kui soovite tulevikus nutikamaid, tervislikumaid ja soodsamaid eeliseid osta, vaadake neid nutikaid näpunäiteid.
15 Genius näpunäiteid, kuidas toidupoes eelarvet osta
Tervislik süüa võib olla teie jaoks soodsam, kui teete oma ostutavatesse muudatusi. Paljud inimesed usuvad, et tervislikud toidud maksavad rohkem, kuid saate oma toidupoegade tasakaalu tasakaalustada, muutes mõned toiduained ja lisades teised. Vaadake neid 15 kasulikku nõu, kuidas toidupoes eelarvet osta.
Näpunäide 1: Ostke nimekirja koos nimekirjaga
Mine läbi oma köögi ja tehke nimekiri vajalikest toodetest, nagu munad, piim, leib, või, suhkur, köögiviljad, puuviljad ja liha. Lisage kõik lisad nagu maitseained, vürtsid ja maitseained ning ainult üks või kaks õhtusööki. Kõige tähtsam on jääda oma nimekirja juurde!
Vihje 2: Sõber kupongidega
Eelarve toidukaupade ostmiseks peaksid kupongid olema teie parimad sõbrad! Klipi kupongid toidupoes iganädalased reklaamid, nädalas ajalehed ja online. Registreeruge oma telefonis toidupoes olevate säästukaartide ja / või kupongirakenduste jaoks. Mõned kauplused austavad isegi teisi poe kuponge ja otsivad kahekordistumist, et säästa veelgi rohkem.
Vihje 3: Pood hooajal
Kui ostate hooaja vältel puu- ja köögivilju, lisanduvad hinnad hinna sisse ja hinnad on palju suuremad. Korraldage sööki hooaja koostisosadega. Tea, millal on hooajalised puuviljad ja köögiviljad teie piirkonnas valmis.
Vihje 4: Osta kaubamärgid
Kaupluses olevad kaubamärgid võivad olla sama head kui nimemärgised, kuid see võib teie taskus märkimisväärselt säästa. Võrdle koostisosade nimekirju ja näete, et enamikul esemetest on täpselt samad koostisosad, millel on erinev märgis.
Vihje 5: kaaluge külmutatud tooteid
Külmutatud puuviljad ja köögiviljad on suurepärane võimalus saada hooajalisi esemeid odavamalt. Nad on külmutatud värskuse tippu ja on vitamiinirikkaid, et saaksite oma sööki tervislikult täiendada.
Vihje 6: Ära mine toidupoed Shopping Hungry
Kui sa lähed näljane kauplusesse, siis on teil kiusatus osta rohkem toitu kui vajate, sest kõik näeb hea välja. Süüa kergeid suupisteid enne ostu sooritamist, isegi kui see on vaid mõni juust, või kreekerid või isegi puuviljapuu.
Näpunäide 7: olge ettevaatlik, kui te välja logite
See on turustamise trikk, et paigutada impulsselemendid väljaregistreerimisrajadesse. Isegi väike suupiste- või kommiüksus, mis maksab $ 1,59, võib lisada oma arvele kuni $ 10 või 15 dollarit, kui ostate rohkem kui vaja. Mõned väljaregistreerimisraja lähedal asuvad kuvarid on turustavad plussid, et saada rohkem osta. Näiteks paigutatakse suvel šokolaadiplaadid, marshmallows ja grahami kreekerid tavaliselt ühele kuvale, et julgustada ostma asju, mida on vaja „s'mores” valmistamiseks, kuid kas sul on tõesti peagi lõkkepall?
Vihje 8: Double kontrollige hindu
Vaadake registri ekraani, kui olete väljaregistreerimisel. Arvutid ja hinnakujundus ei ole lollikindel ning esemed võivad helistada vale hinnaga. Kontrollige oma registri kviitungit enne hinnaerinevuste koju jõudmist. Kui teil on küsimus hinna kohta, võite alati küsida toote hinnakontrolli.
Vihje 9: Osta lahtiselt
Ostke võimalikult palju „mitte-riknevaid” lahtiselt. Saate salvestada selliseid asju nagu jahu, suhkur, pasta, õli, kaerahelbed ja cornmeal. Võite isegi mõned kiiresti riknevad tooted, nagu juust ja või, külmutada. Otsige neid kaupu müümisel ja varudes.
Vihje 10: ostke perepakendeid
Väikesed pakendid võivad tegelikult olla kallimad. Ostke perekonna suurusega versioonid ja pakkige need uuesti väiksematesse. Kui sulle meeldib kiipide või küpsiste „suupistepaketid”, saate oma suupisteemahuga kotte teha.
Vihje 11: mängu hind
Osta parima hinnaga. Saate võrrelda nimemärgi ja kaupluse kaubamärke, samuti hinnavaheid poest kauplusesse. Veenduge, et kui näete madalamat hinda, on toote kogus pakendis sama. Mõnikord võite saada vähem toodet.
Vihje 12: Pood eri kauplustes
Mõtle ostudele kahes või enamas erinevas kaupluses. Eri kaupluses müüakse erinevatel aegadel müügitegevust erinevatel aegadel. Kui ostate kaks kauplust vahelduvatel nädalatel, võite teada saada, et teete tohutu kokkuhoiu, mida te ei oodanud.
Vihje 13: Osta rämpstoitu nii vähe kui võimalik
Eemale rämpstoidust ja magustatud teraviljast. Sa maksad ainult suhkru eest rohkem; vali paremad puuviljad. Saate osta tavalise kliidiga teravilja ja lisada maitsele rosinaid. Kasutage värskeid puuvilju, et teha suur dessert ilma igasuguste täiendavate kaloriteta.
Vihje 14: Ära raiska midagi
Õpi kasutama oma jäänuseid, et valmistada uusi roogasid. Poe ostetud röstitud kana saab lõhkuda, et teha „kana enchiladas”, või saate iga nädala lõpus jääda „buffet”.
Vihje 15: proovige mitte oma lapsi tuua
Kauplused on mõeldud stimuleerima impulsside ostmist, eriti lastele. Kid-sõbralikud rämpstoidud paigutatakse alati laste silma tasemele. Nad võivad proovida teid rääkida teemadest, mis pole teie plaanis üldse. Lapsed kodust lahkudes hoiab ära tarbetute ostude.