On aeg, mil laps vajab imetamisest imetamist ja kolib teistesse allikatesse, et saada olulisi toitaineid. Emad otsustavad tavaliselt, millal beebit võõrutada, kuid seal on palju emasid, kes lasevad oma lapsel otsustada, millal ta on võõrutamiseks valmis. Lastel ei ole kerge imetamise ajal imetada ja see võib nõuda palju aega, sõltuvalt sellest, kuidas teie laps muutustega kohaneb. Võimalik, et võõrutusprotsess on teie ja teie lapse jaoks lihtsam, teades seda üksikasjalikult.
Millal alustada imetamisest imetamist
Imetamine on ainus toitainete allikas imikutele, kuni nad on kuus kuud vanad; pärast seda soovitatakse rinnapiima koos tahkete ainetega, kuni laps tähistab esimest sünnipäeva. Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) sõnul on emad tavaliselt oma lapsi võõrutanud, kui nad on neli kuni seitse kuud vanad. Otsus selle kohta, millal oma lapse imetamisest loobuda, on väga isiklik ja te peaksite arvestama oma kohustustega. Näiteks, kui te töötate, võiksite soovida, et teie laps suudaks pärast kuue kuu möödumist pudelist piima juua.
Laps näitab teisi märke, kui ta on valmis teisi toite sööma.
- On lihtne istuda ilma toeta ja liigutada oma kaelalihaseid.
- Hoiab toitu suus ja ei pääse kohe välja.
- Kellad huvitavad, kui teised inimesed midagi söövad.
- Ei reageeri nii õnnelikult kui varem rinnaga toitmise ajal või isegi toimib natuke karmina.
Kuidas imetada last imetamisest
1. Asendage kõige vähem eelistatud sööda esimene
Parim on alustada imetamist, mis ei meeldi nii palju kui teised. Lapsed armastavad esimest rinnaga toitmist ja viimast, sest nad soovivad sel ajal rohkem toetust ja mugavust, seega on parem mitte asendada ühtki neist kahest söödast. Kui teie laps kohaneb oma kõige vähem soodsate rinnaga toitmise sessioonide asendamisega, jätkake teise seansi kukkumist, millele laps ei ole nii palju kinnitatud. Ja siis jätkake istungite kukutamist ükshaaval, et lapse imetamisest täielikult eemaldada.
2. Võtke see aeglaseks
Kui te lähete aeglaselt ja kitseneksite lapse aeglaselt, siis ei ole tõenäoline, et teil tekib ebamugavustunne. Keha harjub piima tootmisega, kui ema imetab last, ja aeglane kitsenemine võib aidata kehal aja jooksul vähendada piimatoodangut. Juhul, kui hakkate lapse võõrutamisel hakkama saama raskusi, peaksite oma rinnast väikese koguse piima väljendama. Valu leevendamiseks võite kasutada ka külma kompressi.
3. Mugavus oma lapsele muudel viisidel
Beebid, kes klammerduvad rinnaga mitte ainult piima, vaid ka mugavuse ja toe eest. Lapse võõrutamisel saate hõlpsalt muuta üleminekut, lohutades teda erinevate tegevuste kaudu, alates selja ja eesmise masseerimise, maapinnal mängimise, temaga mängimise ajal lummamise või lullabude laulmise eest.
4. Lase oma lapsel juhtida
Paljud lapsed kohanevad võõrutamisega kergesti, kui neile antakse võimalus helistada. Idee on lihtne: te ei tohiks neile pakkuda söötmist, kui nad seda ei küsi, ega keeldu neile söötmisest, kui nad seda huvi näitavad. Teil võib tekkida vajadus järgida strateegiat juba mõnda aega enne lapse võõrutamist, kuid emad eelistavad seda sageli, kuna see tagab, et lapse nõuded on täidetud.
5. Muutke oma rutiini
Te saate oma rutiini muuta, toites last teisele kohale või söötes lapse teises toas. Lapse võõrutamisel saate ka lapse isa, vanaisa või isegi vanema venna abi. Kuigi laps ei pruugi teile teie pudeli vastu võtta, on tõenäoline, et laps võtab pudeli teadaolevast näost, kui te ei ole ümber.
6. Wean vanemad lapsed
Vanemate imikute võõrutamisel on oma eelised, sest saate lapse pudeli täielikult ära jätta. Kui ta on üheksa kuu vanune või vanem, võite lapse kergesti võõrutada, mitte pudelisse. Kui laps ei ole võõrutanud, kuni ta on üks, on parim viis teda võõrutada pisut keeruliste riietega, nagu kleit, millel on seljas tõmblukk või nööpidega särk. Pärast lapse toitmise piiramist peaks lapse täielik tähelepanu pöörama aitama lapsel kohaneda.
Lisateavet lapse imetamise võõrutamise kohta vaadake allpool olevat videot:
Mis asendustoidu peaksin pakkuma?
1. Valem ja piim
Sõltuvalt vanusest, kui teie laps imetab rinnapiima, peaks asendatav toit olema:
- imiku rauast kangendatud valem kuue kuni kaheteistkümne kuu vanustele lastele
- täielikku piima või 12–18 kuu vanuste imikute järelvalemi
- kogu ja täielik piim ühe ja poole kuni kaheaastaste imikute jaoks
- 2% või täispiim kahele ja vanemale lapsele
Te ei tohiks anda lapsele üle 24 untsi piimatooteid iga päev pärast seda, kui laps tähistab oma esimest sünnipäeva, kuna lapsel ei ole ruumi pisikeses kõhul tahke toiduainete jaoks. See võib põhjustada ka lapse rauapuuduse.
2. Tahked toidud
Parim viis imikutele tahkete toiduainete juurutamiseks on segada neli teelusikatäit rinnapiima ühe teelusikatäie raua kangendatud teraviljaga. Tahke toidu sisseviimise parim vanus on neli kuni kuus kuud. Kui laps hakkab teraviljale meeldima hakkama, võite proovida talle köögivilju, liha ja vilju püree kujul.
