Kohaletoimetamise hilinemine on paljude esmakordsete emade jaoks tavaline olukord. Selline kogemus võib muutuda üha valusamaks ja ebamugavamaks, kuna rohkem aega läheb, ja paljud naised kasutavad teisi sünnitusmeetodeid. Üks neist meetoditest on akupressioon.
Akupressuur keskendub organismi loomulikule rõhupunktile, et kutsuda esile tööjõudu, mis on väidetavalt need alad, kus enamik energiat salvestatakse ära. Kuid nagu ka teiste loomulike tööjõu tekitamisviiside puhul, jõustub see meetod ainult siis, kui emakakael on küps ja keha on kohaletoimetamiseks valmis. Allpool on toodud juhised ja näpunäited akupressiooni praktiseerimiseks.
Kõige tavalisemad rõhupunktid tööjõu esilekutsumiseks
Sünnituspuhkuse stimuleerimine rasedus- ja sünnitusabiga on osutunud ohutuks ja efektiivseks kui tööjõu tekitamise vahend. See meetod toimib, sest teatud punktide vajutamine teie kehal stimuleerib emaka ja põhjustab selle sõlmimist. Lisaks sellele ei soodusta see mitte ainult sünnitust, vaid lihtsustab ka sünnitust. On olemas kolm üldist olukorda, mida võite leida, et neid saab rasedus- ja sünnitusabi abil parandada.
- Ÿ Kõige tavalisem oleks siis, kui olete oma tähtpäeva möödunud, kuid ei ole veel tööjõudu jõudnud.
- SecondTeiseks on see, kui olete juba tööjõus, kuid peate oma lapse välja surumiseks oma kontraktsioone tugevdama.
- LyLõpuks võite kasutada ka akupressuuri, kui teie amnionivedelik on juba purunenud, kuid sa pole ikka veel sisenenud tööle.
Hoiatus: Kuigi rasedus- ja sünnitusabi kasutamine võib olla väga kasulik, olge kindel, et olete absoluutselt valmis oma lapsele toimetama. Ärge kunagi kasutage protseduuri enne, kui olete lõpetanud kõik raseduse etapid ja teie lapsele on ohutu oma emast välja tulla. Järgnevalt on toodud mõned akupressiooniprotseduurid, mida saab kasutada tööaja sisestamiseks:
1. Hegu (LI 4)
Pingutage naha nahka pöidla ja sõrmega. Teie avaldatav surve peaks olema käe keskele. Mõne aja pärast tehke sama oma teise käega. Jätkake lülitamist kahe käe vahel iga 30 kuni 60 sekundi järel, hõõrudes sõrmi ringliikumisega.
Kui tunnete kokkutõmbumise algust, lõpetage surve rakendamine ja jätkake ainult siis, kui see on möödas. Te võite proovida stopperit, et võtta arvesse kokkutõmmete kestust ja sagedust. Kui nad hakkavad regulaarselt toimuma, võite olla valmis tööle.
2. San-yin-jiao (SP 6)
Seda meetodit saate kasutada ühel või mõlemal jalal samal ajal. Võtke oma jalg kinni ja asetage käsi nii, et teie väike sõrm on otse pahkluu luu kohal. Seejärel otsige san-yin-jiao rõhu punkt, mis asub teie külgse sääreluu juures. Kui hoiate oma pahkluude õigesti, peaks see rõhupunkt olema kusagil oma sõrmest allpool.
Vajutage oma pöidla tugevalt survekohtale, mis võib seda puudutades tunda valut. Hõõruge ala väikestes ringkondades ja jätkake seda mitu minutit. See tegevus stimuleerib tõhusalt teie kokkutõmbumist. Kui nad hakkavad, võite peatada oma pahkluudele surve avaldamise.
5 tõhusamaid looduslikke abinõusid tööjõu esilekutsumiseks
1. Kõndimine
Viis, kuidas teie puusad kõndides käivad, võivad juba teie lapse meelitada oma vaagna alla liikuda. Omakorda surve, mida teie laps teie vaagnapiirkonnas rakendab, võib teie emakakaela stimuleerida, põhjustades tööjõuks valmistumiseks õhemaks. Kui teil on juba tunne oma kokkutõmbed, aitab kõndimine kiiremini teie tööjõu arengut.
Vähemalt siis, kui ringi liikumine ei aita teil veel tööle asuda, aitab see teil keha kujundada ja valmistada ette, kui sa lõpuks oma lapse toimetad. Niikaua kui sa ise ei liigu, liiguvad jalgsi ringkäigud sinu tööpõhimõtete järgi.
2. Õhtune prahtõli
Õhtune primroseõli on ravimvorm, mis on mitmel kujul ja põhjustab emakakaela kasvamist õhemaks ja dilatatsiooniks. Te saate seda suukaudselt manustada kapslina, sisestada kapsli vagiina või kasutada seda ekstraktina emakakaela suhtes. Enne selle kasutamist konsulteerige kõigepealt oma arstiga, sest see võib halvendada mõningaid tingimusi, nagu platsenta previa.
Tööjõu esilekutsumiseks kasutatakse ka teisi maitsetaimi, nagu punane vaarika leht. Kui te siiski ei pöördu arsti poole, ei ole soovitatav neid kasutada
3. Castor Oil
See taimeõli on lahtistav, mis stimuleerib soolestikku, põhjustades teie soolestikus spasme. Kui see juhtub, on emakas ärritunud ja alustada ka lepingute sõlmimist. Kuigi see meetod võib põhjustada tööjõudu, võib see põhjustada ka kõhulahtisust, mis ei ole hea, kui olete peaaegu valmis sünnitama. Kui kavatsete seda õli kasutada, pidage kindlasti nõu oma arstiga.
4. Nibu stimuleerimine
Niplite masseerimine ja keeramine põhjustab regulaarselt keha vabastamist oksütotsiiniks kutsutud hormoonist. See hormoon vastutab teie kontraktsioonide vallandamise eest. Kuid see meetod ei ole arstide ja meditsiinitöötajate seas väga populaarne, sest nende tõttu tekkinud kokkutõmbed võivad olla valusad ja kestavad kaua. See on oht teie lapsele, sest see võib oluliselt vähendada südame löögisagedust. Seega, kui te seda meetodit meditsiinitöötaja tähelepanelikult jälgima ei soovi, on soovitatav, et te jääksite oma niplite puudutamisest eemale.
5. Ananass
Ananasside söömine võib suurendada teie bromelaiini taset, mis on emakakaela pehmenemist soodustav ensüüm. See aitab stimuleerida ka mao lihaseid ja emaka, mis võib lõppkokkuvõttes vallandada teie tööjõu kokkutõmbed.
