Rasedus

Kas kolmanda trimestri jooksul võib vigastada beebi?

Pole kahtlust, et teil on palju ettevalmistusi, et lõpetada, kui jõuad oma tähtpäevale lähemale, ja te võite küsida: „Kas laps võib raseduse kolmanda trimestri jooksul vigastada?” Pesitseva instinktiga hakkab kohe täis käik, ja sa võib tekkida probleeme, mis tulenevad teie suurenevast kõhu suurusest. Põrandad vajavad puhastamist, riided tuleb panna sahtlitesse, mis võivad olla väikesed, ja võib-olla tahad isegi oma aeda rikkuda. Kuigi teie laps on teie emakasse ohutu, on mõned ettevaatusabinõud, mida vajate, et vältida oma lapse ja ennast kahjustada. See artikkel vastab küsimusele paindumise ohutuse kohta, seejärel selgitab teisi ohutusalaseid küsimusi, mida teie kolmandal trimestril jälgida, ning pakub nõuandeid, kuidas asju teha enne, kui kohtute oma uue väikega.

Kas kolmanda trimestri jooksul võib vigastada beebi?

Ümber painutamine ei kahjusta teie last raseduse kolmandal trimestril, kuid võite end vigastada. Teie laps on paigutatud lihaste, vedelike ja tugeva emaka seina sisse. Nad ei saa lõhkuda. Kuid teie kõht võib oma raskuskeskme ära visata ja ohustada teid:

Te võite tunda oma kõhtu raskust igas asendis, aga kui te painute, võib see kindlasti tasakaalu visata. Te ei näe midagi jalgade ees ja reisil. Samuti võite kaotada oma tasakaalu ja lüüa üle. Ainus oht teie lapsele võib langeda maos maha langemise ajal. Lõhk kõhule võib põhjustada platsenta eraldumist, mis katkestab lapse hapniku. Seda nimetatakse platsentaarseks katkestuseks ja see võib olla nii teie kui ka teie lapse jaoks surmav.

Eriti suurt rõhku teie esiosas toetavad paljud lihasgrupid. Üks neist on kubemehed, mis asuvad vaagnapiirkonna eesmises alaosas, ja ülemine jalad. Nad aitavad jalgsi liikudes jalgsi liikuda, kuid toetavad ja ühendavad puusad ka kõhu külge. Nende pingutamine võib olla valus, et muuta teid mõne päeva jooksul liikumatuks, kuni nad paranevad. Kui te ei tea, "võib painutada beebi kolmandat trimestrit," ei ole see tõesti, kuid see võib põhjustada kubeme lihaste tõmbamist.

Teie verekogus on raseduse viimases staadiumis kõrgem ja suur osa on teie lapse lähedal. Kui te painute, võib see verd kiirustada. See võib põhjustada pearinglust ja isegi tasakaalu visata. Kui see juhtub, seisake aeglaselt, et vältida minestamist.

Painutamine võib pigistada kõhulihaseid kokku ja lükata maohappeid ülespoole. Kui nad söögitoru sisenevad, võite tunda põletustunnet, mis ei kao kohe. Vältige ettepoole painutamist, eriti pärast sööki.

Kogu teie kõht on teie esiosas. Kui seisad püstises asendis, siis kaalub teie alumine vaagna. Kui te painute, võib see tõmmata selja lihaseid ja viia tagasi tüvi.

Näpunäited ohutuks paindumiseks

See võib olla vältimatu, et teil tuleb raseduse ajal mingil hetkel kõverduda. Kui te ei tea, "võib painutada beebi kolmanda trimestri jooksul," ei pruugi see tekitada probleeme, kui kasutate head kehamehaanikat. Siin on mõned näpunäited ohutult paindumiseks:

  • Enne kui painad, vaata, kas on keegi, kes teid esimesena aitab. Vigastuste vältimiseks paluge abi.
  • Kasutage jalgu, et langetada põrandale kükis, painutades põlvili.
  • Hoidke jalad kokku ja joondage need oma kehaga.
  • Hoidke midagi, kui painute või kükitate.
  • Kuula oma keha. Ärge painutage kaugemale, kui olete mugav.
  • Paigaldage tavapäraselt kasutatavad esemed kergemini ligipääsetavale kõrgemale tasemele, st riiulite puhastamine riiulile, mitte kapi alla, kergelt põrandast üles tõstetud kingad, kergelt pesu korvi hoidmine jne.
  • Võta kättemaks. Lõpptõmbega polaar, millega sa käepidet pigistad. Kontrollige kohalikku riistvara kauplust.
  • Pese oma põrandad käsitsi puhastamise asemel.
  • Proovige klammerdada kingi, et vältida paelade sidumist.
  • Mine välja ja saada pediküür, sa väärid seda. Lõikamine ja oma jalgade hooldamine võib hõlmata pikki paindumisperioode.

Ohutusprobleemid raseduse kolmandal trimestril

Siin on mõned muud levinud probleemid:

Te võite olla mures raseduse viimasel trimestril reisimise pärast. Lennuettevõtjatel võib sel ajal olla isegi reisid. Võivad tekkida tüsistused nagu:

  • Verehüübed jalgades pikalt istudes
  • Varane töö ja kättetoimetamine lennukitel
  • Nakkushaiguste oht

Kui peate reisima viimasel trimestril, pidage nõu lennuettevõtjatega ja oma arstiga. Üldjuhul ei soovitata pärast 32. rasedusnädalat reisida.

Tervisliku raseduse korral, kus ei esine komplikatsioone, soodustatakse harjutamist tavaliselt nii kaua, kui see on ohutu. Ohutuid harjutusi on; raseduse jooga, kõndimine, ujumine ja statsionaarsed sise-tsüklid. Kontrollige alati oma arstilt, kas enne ravi alustamist on harjutus korras.

Kuigi magamiskohal magamine on küsimusest väljas, on mõned magamiskohaga seotud probleemid. Ohutuim positsioon on kummalgi küljel, põlved toetavad padjad. Teie seljas magamine võib vähendada vereringet emakas ja lapsele. Arst võib isegi soovitada, et vasakpoolne magamine oleks parimaks verevooluks.

See on täiesti normaalne, kui teie raseduse viimastel kuudel esineb ohutusprobleeme. Kui te olete küsinud: „Võib lapse kolmanda trimestri jooksul vigastada,” võib teil olla ka muid küsimusi selle kohta, mida saate ja mida ei saa teha.

Загрузка...