Igal lapsel on oma une, söömise ja mängimise muster. 9-10-kuulise lapse rutiini loomine sõltub nendest isiklikest mustritest. Kuid teadmine sellest, mida teised vanemad ütlevad, on ka teie lapse ajakava koostamisel väga kasulik. See artikkel ei paku teile ainult 9-10 kuu vanuste beebibraafikute näidiseid, vaid jagab ka nõuandeid selle kohta, kuidas teie lapse kasvatamine on selles staadiumis parem.
Mida vajab 9-10 kuud vana laps?
9-10-kuulise lapse ajakava koostamisel pidage meeles, et ta võib vajada järgmisi asju:
- Söötmine. 24 tunni jooksul nõuab ta tahket toitu kolm korda päevas koos 24–32 untsi kas rinnapiima või piimaseguga. Selles staadiumis sööb teie laps erinevaid toite ja võib aktiivselt söögi ajal osaleda, kui nad ise söövad ja joovad vormi.
- Magamine. 24 tunni jooksul vajab ta umbes 14 tundi magada, kaasa arvatud öine une ja uinakud. Tavaliselt saab ta kaks korda päevas hommikul ja pärastlõunal.
- Teised tegevused. Ta vajab aega mängimiseks ja teiega suhtlemiseks. Ta tegeleb ka uute oskustega, nagu keele arendamine ja tugevam ja osavam motoorsete oskuste üle.
Kuidas aidata oma 9-10 kuu vanust last kasvatada
- Rääkige oma lapsega igapäevastest asjadest aitab tal mõista sõnade tähendust. Tegelikult, mida rohkem te räägite, seda parem on.
- Kuula tema peksmine ja reageeri sellele. See aitab kaasa oma kirjaoskuse, suhtlus- ja keeleoskuse loomisele ning muudab ka tema armastuse. Ta armastab ka muutusi oma häälel ja näoilmetel, kui te temaga räägite.
- Oluline on ka lapsega mängimine. Koos mängimine aitab teie lapsel end turvaliselt tunda.
- Loe oma lapsele. Lugude lugemine raamatutest ja tähemärkide selgitamine aitab arendada teie lapse kujutlusvõimet ja keeleoskust.
- Julgusta oma last liikuma. See aitab arendada teie lapse lihaste kehahoiakut ja tugevust. Samuti on oluline keerukamate liikumiste puhul, nagu indekseerimine ja kõndimine.
9-10 kuu vanuse ajakava proovid
Näidisloend 1: beebi juhitud ja vanemate juhitud rutiinne kombineeritud
Märkus: see on ajakava, mille kohaselt on imetav 10 kuu vanune laps ja vanem laps.
7 kuni 8 a .: Baby ärkab üles, on hooldatud. Esitab
Enne 9.00. Sööb hommikusööki teraviljast või jogurtist koos väikeste puuviljaosadega. Mänguaeg, ema ja laps lähevad raamatusse või väljaspool seda
10.00: beebi ujumine 30 minuti jooksul autoistmel või jalutuskäru
11 a .: Nursed
Keskpäeval kuni kella 1-ni: lõunasöök. Toit erineb iga päev
1 kuni 2 p.m .: Esitab siseruumides
2 p .: Naps 2-3 tundi
4. – 5. Esitab siseruumides
6 p .: õhtusöök
Enne kella 7.00 on beebi vanni. Mängib isaga
8 p .: Loo aeg. Beebi raputatakse, imetatakse ja voodisse lastakse
2. näidisskeem: beebi juhitud ja vanemate juhitud rutiinne kombinatsioon
Märkus: See on 9-kuulise valemiga toitva lapse kodus töötava ema ajakava:
6: 30-7: 30 a .: Laps ärkab ja toidab 7–8 untsi piimasegu
8.00 .: Ema alustab tööd. Beebi on jalutuskäik, nii et ema kasutab beebiväravaid
8:30 kuni 9 a .: Hommikusöögi aeg. Sisaldab väikesi värskeid puuvilju, sinki, köögivilju, juustu ja teravilja
9 kuni 10 a .: Baby mängib ja loeb raamatuid
10 a .: Sööb 7-8 untsi pudelit. Naps 1-1 / 2 kuni 2 tundi
Noon: Lapsel on oma lõunasöök. Enamasti sõrme toidud 6 kuni 7 untsi pudeliga
Kell 12:45 kuni 3:00
3 p .: Mängib emaga. Naps 1-1 / 2 kuni 2 tundi. Söödab 7 kuni 8 untsi pudelit
5: 30-6: 00: õhtusöök
6:30 p .: Mängib isaga
7:30 p .: Lapse vannitatakse ja toidetakse teisel pudelil. Beebi pannakse magama
Näpunäiteid 9-10 kuu vana toitmise ajakava kohta
1. Uued toidud, mida laps saab süüa
Teie laps võib süüa riisi teravilja, köögivilju ja võib-olla ka liha; siiski võib olla teatud toiduaineid, mida ta veel ei söö. Järgmised on toidud, mida teie 9-10-kuuline laps saab süüa:
- Terve piima jogurt
- Kõvad juustud nagu Münster, Cheddar ja Šveits.
- Tofu
- Pasta
- Kaunviljad ja oad
2. Kuidas tutvustada tahkeid toite
Pidage meeles, et tahked toidud on lisatud rinnapiima või valemile ning nad ei asenda rinnaga toitmist.
Uute toiduainete sissetoomisel võib iga uue toidu vahele jääda vähemalt neli päeva, sest võib tekkida segadus rinnapiima koguse või valemiga, mida lapsele tuleks anda koos tahke toiduga:
Teie lapse peamine toitumisallikas, kuni ta saab üheaastaseks, on rinnapiim ja piim.
3. Proovi söögikava
Te saate imetada harjumust süüa oma lapsele 3 suurt sööki. Iga laps saab oma söögikoguse kohta isikliku valiku. Näiteks võib teie 9-kuuline laps süüa:
- Hommikusöök: 1/4th tassi kaerahelbed lisaks banaani- ja rinnapiimale või valemile.
- Lõunasöök: 1/4th tassi riisi teravilja lisaks kana ja avokaado ja rinnapiima või valemile.
- Õhtusöök: Oder ja kana koos pirnide ja kartulite ning rinnapiima või valemiga.
4. Päeva tarvitatavate toitude kogus
Toidu kogus, mida teie laps võib süüa päevas:
- 3-4 õdetundi või 24-32 untsi valemit
- 2 portsjonit beebi teravilja (1 portsjon = 1-2 spl kuiva teravilja)
- 1-2 portsjonit teravilja (1 portsjon = 2 krekerit või ½ leiba või ½ tassi Cheerios või ½ tassi täisteratooteid)
- 2 portsjonit puuvilja (1 portsjon = 2-4 supilusikatäit)
- 2 portsjonit köögivilja (1 portsjon = 2-4 supilusikatäit)
- 2-3 portsjonit valku (1 annus = 1-2 spl)
- 1 portsjon piimatoodet (1 portsjon = 1/3 tassi juustu või ½ tassi jogurtit või 1 oz riivitud juustu)
