Rasedus

Tavaline 38 nädalat raseeriv kramplik

Sa oled peaaegu seal !! 38-nädalase raseduse korral võib kramplik olla väga tavaline asi. Teie keha valmistub sünnitama oma väikest ja on terve rida sümptomeid, mida te järgmise paari päeva või nädala jooksul tunnete. Tõsine kramplik võib anda märku, et midagi võib olla vale, kuid komplikatsioonid selles punktis on haruldased. Lugege seda kasulikku juhendit selle kohta, kuidas te tunnete ennast suureks päevaks valmis.

Tavaline 38 nädalat raseeriv kramplik

Krampimine selles etapis võib enamiku naiste jaoks olla üsna tavaline. Teie laps kukub vaagnapiirkonnas väga väikeseks sünniks ja see võib põhjustada mõningaid krampe. Te võite isegi alustada pikemate, tugevamate Braxton-Hicks'i kokkutõmmetega lähipäevadel kuni nädalateni. Need võivad tulla kramplikuga, mis on leebem kui töövalu ja võib minna minema, kui te natuke ringi liikute.

  • Teie lapse kergendamine on see, kui laps langeb kõhu alla ja sügavale oma vaagnaõõnde. See võib juhtuda 37 kuni 40 nädalat. Teised märgid on teie reisid vannitoa juurde ja kergem hingata.
  • Emakakael ripening - Kramplamine 38 rasedusnädalal võib tähendada, et teie emakakael hakkab pehmenduma ja küpsema, et töötuks valmis saada. Selle pikkus on lühem, ulatudes 0% -st (muutusteta) 100% -ni, kui teie emakakael on täielikult lahjendatud või lühima pikkusega.
  • Dilation - Kramplik võib aidata teil laieneda. Mõned naised laienesid tööjõule minekuks 1 või 2 sentimeetrit. Sentimeeter peab lapse toimetamiseks laiendama 10 cm.

Ebanormaalne 38 nädalat rase kramplik

Ebanormaalset kramplikku võib põhjustada mõned erinevad asjad. Esiteks võib dehüdratsioon põhjustada krampe ja kontraktsioone. See on kergesti parandatav vedelikega kas intravenoosselt või kui arst annab okei, saate tõsta vedelikke kodus. Teiseks tuleb haiglas ravida Placenta Aupuption ja Placenta Previa, mis on meditsiinilised hädaolukorrad. Need on haruldased tüsistused, kuid on hea teada. Siin on lühike selgitus iga kohta:

  • Dehüdratsioon - Kui raseduse ajal ei joota piisavalt vedelikke, võib see emaka ärritada ja põhjustada krampe ja kontraktsioone. Kui te ei asenda vajalikke vedelikke, võite tegelikult alustada tõelist tööjõudu. Veenduge, et joote piisavalt vedelikke.
  • Placenta Previa - See on madal lamavärav, mis on liiga lähedal või isegi katab emaka avanemise. See on tavaline naistel, kes suitsetavad, või emadele, kellel on minevikus C-sektsioonid. See võib põhjustada kramplikku ja verejooksu vahetult enne sünnitust.
  • Platsenta katkestus - 38 nädala pärast võib raseduse kramplamine, mis tuleb äkitselt verejooksuga, olla platsenta abrakti märk. See on meditsiiniline hädaolukord ja võib põhjustada nii ema kui ka lapse surma. See on väga harva esinev vaid 0,3 kuni 1 protsenti kõigist rasedustest ja mõjutab enamasti emasid, kellel on vanus üle 35 aasta, amfetamiini kasutamine, alkoholi tarvitamine, diabeet, kõrge vererõhk, suitsetamine ja ülemäärane vedelik. Kui teil on verejooksuga tõsine kramplik, helistage kohe 911-le või pöörduge hädaabiruumi.

Mida teha krampliga 38 nädala pärast

Kui teil on kramplik ja olete 38-nädalane rase, on tõenäoline, et teie keha on lihtsalt valmis tööle minema. On mõned asjad, mida vaadata:

  • Pesitsev instinkt käivitub - Te võite tunda energia purunemist ja tunda vajadust saada maja ümber valmis. Teie maja võib saada täieliku puhastuse ja kõik teie "ülesannete" nimekirjad hoolitsevad. Kuigi te tunnete seda, jätkake nii palju puhkust kui võimalik.
  • Kaotus mmisi lkkäpp -Raseduse ajal on olemas pistik, mis sulgeb emaka, et vältida nakkuse sattumist. Viimasel rasedusnädalal vabastatakse see pistik enne tööjõudu.

Kui teil on ülaltoodud sümptomid ja olete oma arstiga kontrollinud, on siin mõned asjad, mida saate teha 38 nädala rasedate kramplike leevendamiseks:

Mida teha

Kirjeldus

Esita pehmet muusikat ja puhata

Sul võib olla ülekoormatud ja üleliigne. Pane mõnele pehmele lõõgastavale muusikale ja lase oma kehal tööle asumiseks valmis. Mõnikord võib puhkus leevendada kramplikku, kui te pole veel „tõelisel tööjõul”.

Suurendage vedeliku tarbimist

Sul võib olla veidi madal vedelik. Suurendage teede, mahlade ja isegi elektrolüütide asendamise jookide tarbimist. Püüdke jääda madala suhkru küljele ja lisada oma tee maitsele sidrunipress.

Treenige oma hingamist

Ei saanud olla paremat aega oma hingamise harjutamiseks, mida sa oled õppinud sünnitundides. Võtke aeglane sügav hingamine ja hingake neid läbi lõhutud huulte. Võite harjutada ka umbes 30 hingetõmmet minutis. See suurendab teie verele hapnikku ja aitab leevendada valu.

Hop duši alla

Proovige lihaseid lõdvestada sooja dušiga. Vältige vannide kasutamist, kui olete kaotanud limaskesta või võite lekkida amnioni vedelikku.

Teiste emade kogemused

„Ma olin umbes 38 nädalat rase, kui hakkasin väga halbu krampe. Tundsin tõesti janu ja suurendasin oma vee tarbimist. Ma olin ka asju üle, nii et ma andsin endale päeva puhata ja taastuda. Krambid said paremaks ja läksin tööle umbes 39,5 nädalat. ”-Jane

„38-nädalase raseduse kramplamine oli minu jaoks kohutav kogemus. Ma helistasin oma arstile ja talle öeldi, et see on normaalne, sest emakakaela väljatõmbumine ja tööjõu valmistumine on valmis. Võtsin mõned Tylenol ja jõin ekstra vedelikke. See aitas. Minu töö algas minu 38. Tth nädal. ”-Samantha

Vaadake järgmist videot, et teada saada, mida üks ema on kogenud ja mida arst ütleb: