Teie tähtpäevade järgi leiad, et mõnevõrra juhuslik ja valutu Braxton Hicks'i kokkutõmbed muutuvad palju tavalisemateks, valusamaks ja juhtuvad lähemal ajal. Sellisena võite tunda, et te lähete tööle, kuid tegelikult on see nn vale töö, mitte tegelik asi. Tõeline töö hõlmab kontraktsioone, mis muutuvad pidevalt tugevamaks, pikemaks ja lähedasemaks koos emakakaela jätkuva laienemisega. Nende kahe vahel on sageli raske öelda, kuid nii tõelise kui vale töö märgi tundmine on väga oluline.
Millised on vale töö märgid?
See ei ole kerge töö öelda kõige vähem ja esimest korda, kui te seda läbite, võite olla veendunud, et oled tõelisel tööjõul. Nii et kui te suundute oma maksetähtpäeva poole, vaadake järgmist ja saate palju paremate erinevuste tuvastamiseks:
Väära töö märgid
- Vale töö ajal tekkinud kokkutõmbed on ebaregulaarne ja ettearvamatu. Nad tulevad ja lähevad, nad on väga intensiivsed ja ei ole spetsiifilist mustrit. Tegeliku tööjõu puhul võib sama öelda ka varases staadiumis, kuid asjad muutuvad kiiresti palju tavalisemaks ja intensiivsemaks.
- Teine märk vale tööst on tunne valu on lokaliseeritud peamiselt kõhu keskel. Kui tõeline töö juhtub reaalselt, siis tunnete, et valu on seljaosa all rohkem, kui see algab, ja siis saab see ainult teie kõhu suunas liikuda.
- Asendi muutmiselseisab või liigub üldjuhul mingil moel teie kokkutõmbed, siis on see peaaegu kindlasti vale töö. Tegeliku tööjõuga ei lõpe kokkutõmbed hoolimata sellest, kuidas te liigute.
Mida Braxton Hicks'i kokkutõmbed (valed töövõimetused) tunnevad?
Üks kõige tavalisemaid Braxton Hicks Contractions'i kirjeldusi sarnaneb neid menstruaaltsükliga, mida enamik naisi juba tunneb. Tunne on kõhupiirkonna ümber pingutav, mis juhtub juhuslikult ilma spetsiifilise mustrita ja kasvava intensiivsusega. Lisaks ei ole nad tavaliselt eriti valusad, nad kalduvad asendamise ajal muutuma või kergendama ja ei kõndides halvenenud.
Millised on tõelised töövõimetused?
Mis puutub tõelistesse kokkutõmbumistesse, siis on tunne kalduvus olla iga inimese jaoks erinev ja seega on määratlust palju keerulisem määrata. Üldiselt on märgulamp üks valu või ebamugavustunne, mis algab rohkem alaselja suunas ja levib ümber kõhu ja vaagna. Samuti on väga tavalised reied ja küljed. Kui kokkutõmbed muutuvad korrapäraseks ja kasvavad intensiivsusega ühest järgmisest, siis on suur tõenäosus, et see on tõeline töö.
Võrdlus-vale töö ja tõelise töö tabel
Väära töö ja tõelise töö vahel | |
|---|---|
Kokkupõrke sagedus | Vale töö - Ebakorrapärased kokkutõmbed, mis ei muutu püsivamaks Tõeline töö - 30 kuni 70 sekundi pikkused kokkutõmbed, mis tulevad korrapäraste ajavahemike tagant järk-järgult väiksemate vahedega |
Kui tugev see on? | Vale töö - nõrgad kokkutõmbed, mis ei ole tugevamad, või tugevad kokkutõmbed, mis järk-järgult nõrgenevad Tõeline töö - intensiivsuse suurenemine |
Muuda liikumisega? | Vale töö - Kokkulepped peatuvad või muutuvad, kui liigute või vahetate positsioone Tõeline töö - Kokkutõmbumine jätkub olenemata sellest, kuidas liigute |
Kui kokkutõmbumine on tunne | Vale töö - Valu on tunda kõhtu keskel Tõeline töö - Valu algab ümber alaselja ja kiirgab ümber kõhu |
Kuidas tegeleda vale tööga
Kui sa lähed oma tähtpäevale ja sa oled rohkem kui natuke haige ja väsinud vale töö ebamugavusest, võivad mõned näpunäited ja nipid aidata:
Kuidas toimida | Kirjeldus |
|---|---|
Muuda positsiooni | See võib sageli võtta midagi nii lihtsat, kui muuta teie istuma-, lamamis- või magamispositsiooni, et teha suurim erinevus ettekujutatavaks. Nii et proovige enne midagi muud proovida seda lihtsat trikki. |
Jalutama | Teine suurepärane viis ebamugavustunneteks on jalutada. See on ka hea viis kindlaks teha, kas see on tõesti vale töö, sest kõndimine tõelise tööjõuga teeb asjad palju halvemaks! |
Vanni võtma | Vanni loomulikult rahustavad ja soojenevad omadused leevendavad teie valusid - veelgi enam, mõnede küünalde ja mõne aroomiteraapia puhul. |
Rehüdreerige | Vääramat tööjõudu võib tegelikult dehüdratsiooniga tuua, nii et veenduge, et sa saad kogu aeg juua. |
Lõdvestu | Kas see on meditatsioon, massaaž või lihtne diivanil istumine, mis teeb seda trikki, on nii palju öelda lihtsa lõõgastumise jõu pärast. |
Millal helistada arstile / ämmaemandale
Kui te arvate, et võite olla tõelise töö suunas, siis on hädavajalik, et te ei võta mingeid võimalusi - helistage kohe oma arstile või ämmaemandale. Kui mõni järgnevatest sümptomitest ilmub, siis on tõenäoline, et vale töö võib olla tegelik asi:
- Kokkulepped, mis esinevad rohkem kui viis korda tunnis
- Valu, rõhk või tihedus teie alaseljas
- Surve tunne vaagna ümber
- Krambid sarnanevad menstruatsiooni ajal
- Verejooks või vedelike vabanemine
- Täiendavad gripilaadsed sümptomid, sealhulgas kõhulahtisus, oksendamine ja iiveldus
Alati on parem olla pigem ettevaatlik kui rahulolematus, nii et isegi kui see on lihtsalt teie sümptomite arutamine ja kindlustunde otsimine, siis peaksite igal ajal vabalt helistama oma tervishoiutöötajale, kui tunnete mingeid märke tööjõust, valest või muust. Teisest küljest, kui olete 100% kindel, et tegemist on vale tööga, pole teil midagi muretseda ja ebamugavustunne lõpuks väheneb.
