Veenilaiendid on tursunud ja üldiselt inetu veresooned, mis esinevad sagedamini kui jalgadel, kuigi nad võivad ilmuda kõikjalt talje alt. Mida paljud inimesed ei tundu aru, et hemorroidid on tegelikult kõige levinumad veenilaiendid kõigist. Veenilaiendid jalgadel on raseduse ajal väga levinud. Kuna veresooned paisuvad ja laienevad, võivad nad lõpuks naha ülemise kihi kohal nihkuda, mis toob kaasa tumedad lilla väljaulatuvad osad, mis -miljonid naised sooviksid ideaalselt vabaneda.
Mis põhjustab veenilaiendid raseduse ajal?
Üks kõige tavalisemaid eluviise, mille jooksul naist veenilaiendid mõjutavad, on raseduse ajal. Miks see juhtub, on suhteliselt lihtne seletada - emaka kasvamine (ja selle sisu muidugi!) Surub halvema vena cava vastu, mis on suur veen, mis jookseb alla teie keha paremal pool jalgade suunas. See täiendav rõhk suurendab keha alumises pooles vererõhku normaalsest palju kõrgemale tasemele.
Veelgi enam, rasedad naised toodavad oma lapsi kandes palju rohkem verd kui teised naised. Rohkem verd organismis tähendab veresoontele rohkem koormust ja see on taas jalgade veresooned, mis võtavad enim karistuse. Gravitatsioon ei täida täpselt teie jalgade verd, mis progesterooni lõõgastavale mõjule veresoontele lisades annab veenilaiendite veenide idee, et teha soovimatu välimus.
Millised on veenilaiendite riskitegurid raseduse ajal?
Samuti on huvitav märkida, kuidas teie võimalused veenilaiendid mõjutada on suuremad, kui teised teie lähisugulased on neid kannatanud. Naised saavad neid tõenäolisemalt kui mehed ja halb uudis on see, et kui te olete raseduse ajal nendega kannatanud, on tõenäoline, et nad tulevad järgmisel korral raseduse ajal tagasi. Rasvumine on samuti suur veenilaiendite tekitaja ja kaksikud, kolmikuid või rohkem kannavad isikud on palju tõenäolisemad kui ühe lapse emad.
Positiivse märkuse korral hakkavad enamik veenilaiendid kaduma või vähemalt vähendama raskust peaaegu kohe, kui olete sünnitanud. Ja isegi kui nad jäävad oma tervitatust mööda kaugele, on olemas viise ja vahendeid, kuidas neist vabaneda.
Millised on vaktsiinide sümptomid raseduse ajal?
Veenilaiendite korral märkate, et purunevad lilla või sinised veenid, mis ilmuvad just teie nahapinna all. Nähakse, et ämblik veenid, mis raseduse ajal tõenäoliselt arenevad naha pinnale, ei põhjusta mingit ebamugavust ja hakkavad kaduma kohe, kui laps on sündinud.
Veenilaiendid võivad olla 100% sümptomideta, kui füüsiline ebamugavustunne läheb. Teisest küljest võivad nad olla valusad ja teha kogu inimese alumise keha valutuks ja raskeks. Kõige sagedamini on kõik veenilaiendite veega seotud negatiivsed tunded õhtul märgatavamad.
Kas veenilaiendid raseduse ajal on tõsised?
Vaatamata tõsistele ebamugavustele mõnes ja õiglases väheses usaldusküsimuses teistes, on veenilaiendid veenid enamasti täiesti kahjutu - vähemalt lühiajaliselt. Seetõttu ei pea te raseduse ajal üldse nende pärast üldse muretsema ja saaksid selle asemel keskenduda kõige tähtsamatele - teile ja teie lapsele. Mõnikord esinevad veenilaiendid veiste tromboosiga harvadel juhtudel - väiksed trombid, mis arenevad nahapinna all ja tunnevad end raskesti puudutavatena, rääkimata pigem valulikest. Jällegi ei ole need tavaliselt muret tekitavad, kuid see on siiski hea mõte, et arst peaks kontrollima kõik kahtlustatavad trombid, lihtsalt meelerahu pärast, kui mitte midagi muud.
Kui infektsioon areneb veenilaiendite või verehüüvete ümber, peate viivitamatult pöörduma arsti poole ja tõenäoliselt määratakse neile antibiootikumide käik.
Kuidas ravida veenilaiendeid raseduse ajal
Teie veenilaiendid peaksid olema umbes nelja kuu möödumisel sünnist täielikult kadunud, kuigi mõnedel naistel võib ajakava olla palju lühem või pikem. Mitmikraseduse korral võite täheldada, et üldse ei paista mingit paranemist, olenemata sellest, kui kaua te olete.
Taastumisperioodi jooksul on hea viis tervendamisprotsessi hõlbustamiseks regulaarselt kasutada, kanda tugivoolikut, proovida mitte pikaks ajaks seista ja hoida jalad nii pikalt kui võimalik istudes või lamades. Kui miski ei näi töötavat ja olete oma välimuse või ebamugavuse pärast sügavalt rahul, rääkige arstiga seoses kirurgiliste ja ravivõimalustega.
Kuidas ennetada veenilaiendid raseduse ajal
Ennetamine on muidugi parim tegutsemisviis ja seal on rohkem kui mõned näpunäited, mida saate järgida, et minimeerida oma tõenäosust, et nägu saabuvad veenilaiendid veenilaiendid.
Ennetavad meetmed | Kirjeldus |
|---|---|
Tagada tervislik ringlus | See kõik on seotud vere pumpamise pidamisega, et vältida veenilaiendite teket kõigepealt. Sellisena peaksite otsima oma jalgadele võimalikult palju ära, tõstke jalgu, kui võimalik, hoidke jalad liigutatuna ja kunagi istuge jalgadega üle kunagi kunagi! |
Harjutus | Mida aktiivsem olete ja mida tugevam on teie verevool, seda madalam on teie võimalus areneda veenilaiendid. Ärge loobuge raseduse ajal treeningust, hoia seda vabalt alles, kuid vähemalt käia sagedasel jalutuskäigul. |
Hoidke suurt dieeti | Tasakaalustatud toitumise söömine on kogu raseduse ajal uskumatu tähtsusega, aga kui selle veenilaiendid veenavad, siis veenduge, et saad palju E-vitamiini ja visake ära kõik töödeldud toidud, mis sulle ei meeldi kõik. Pane puuviljade, köögiviljade ja tailiha valkudega koos arsti soovitatud vitamiinilisanditega. Kõhukinnisus tõmbab veenilaiendid nagu te ei usuks, nii et võtke kindlasti piisavalt kiudaineid ja jääge hästi hüdreeritud. |
Kandke sobivat riietust ja tugivoolikut | Iga riietus, mis piirab teie ringlust, on veenilaiendite veider. Kandke lõdvalt riietuvat riietust ja vältige midagi liiga pingul, mis sisaldab sinu sokli elastsust ja isegi turvavöö. Tugivoolik on puhas kuld, mis aitab leevendada mõnda teie õitseva kõhu põhjustatud survet. |
Püsi Trim | Ärge liiga raseduse ajal liigutage ja kasutage seda ettekäändena, et saada rohkem kehakaalu, kui arst teile ka soovitab. Samuti on ülimalt tähtis, et teie kehakaalu hoidmine hoiab ära veenilaiendid. |
Uneta oma vasakul küljel | Ja nagu oleme juba kindlaks teinud, et vena cava jookseb alla teie keha paremale küljele, on hea mõte, et sattuda oma vasakul küljel magama, et piirata sellele survet. |
