Vanem

Spagetid ja lihapallid

Iga vanema kohustus on pakkuda oma lastele head peretoitlust, mis on tasakaalustatud erinevate toitainetega erinevate toitudega, mis on eriti oluline lastele. Kas otsite võimalust, kuidas lapse sööki nautida? Allpool on üks roogasid sisaldav eine, mis sisaldab lemmik-laste maitseid ja soovitatakse lapse sõbralikke retsepte. See artikkel teeb teile tunne, et lapsed on toiduvalmistamiseks lihtne.

Spagetid ja lihapallid

Koostisosad

  • Jahvatatud pipar ja jäme sool
  • 1/4 tassi peeneks riivitud parmesan, lisaks veel serveerimiseks
  • 2 hakitud küüslauguküünt
  • 1/4 tassi tükeldatud värsket peterselli
  • 1 suur muna
  • 1 spl oliiviõli
  • 1 lb jahvatatud veiseliha
  • 3/4 naela spagetid
  • 1/4 tassi tavaline kuivatatud riivsai
  • 1 purki (28 untsi) purustatud tomatid püree

Juhised

  1. 1. Asetage pliidile suur kogus soolatud vett, et keeta.
  2. 2. Segage petersell, parmesan, muna, küüslauk, sool, mõned piparid, röstitud marjad ja veiseliha ning vormistage liha pallideks.
  3. 3. Kuumutage õli keskmise peal, seejärel kuumutage raskes potis.
  4. 4. Lisa lihapallid ja küpseta neid. Pöörake neid aeg-ajalt, kuni need on pruunid. See võib võtta vähemalt 10 minutit.
  5. 5. Lisage tomatid ja keetke need. Vähendage soojust, et keedetakse, kui te katta osaliselt ja segate aeg-ajalt. Pähklite küpsetamiseks kulub 10–12 minutit.
  6. 6. Vahepeal valage keedetud soolases vees pasta ja küpseta, kuni need on korras.
  7. 7. Tühjendage pasta ja lisage õrnalt viskamise ajal lihapallid ja kaste.
  8. 8. Serveeri parmesaniga.

Grillitud kana Quesadilla

Koostisosad

  • 1 viilutatud punane sibul
  • 1/3 tassi valge äädikas
  • 1 lb nahata, kondita kana rinnad, mis on uimastatud 1/2-tollise paksusega
  • 1 spl. suhkur
  • 4 singleid
  • 1/4 tassi originaal grillikastmega
  • 4 jahu tortilla (6 tolli)
  • 1/4 tassi tükeldatud värsket koriandrot

Juhised

  1. 1. Kuumutage oma grill keskmisele kuumusele.
  2. 2. Küpseta sibulid keevas vees vähemalt viis minutit või kuni nad on õrnad ja seejärel äravoolu. Asetage sibul keskmise suurusega kaussi ja lisage suhkur ja äädikas. Segage ja jahutage.
  3. 3. Grillige kana mõlemal küljel vähemalt kuus minutit. Pärast valmisoleku valmimist saab kana grillida ja lõigata ribadeks.
  4. 4. Üles tortillad kana, singlite ja sibulaga ning koo pooleks.
  5. 5. Grillige tortillasid 2 minutit mõlemal küljel või kuni singlite sulamine ja quesadillad on mõlemal küljel helepruunid.
  6. 6. Puista koriandid ja serveeri.

Penne Pasta

Koostisosad

  • 1 lb jahvatatud veiseliha
  • 2 tassi vett
  • 1 purki (24 oz.) Spagetikastet
  • 1 tass mozzarella juustu, mis on tükeldatud madala niiskuse osaga
  • 3 tassi keetmata penne pasta

Juhised

  1. 1. Pruuni liha suurtes pannil keskmise kuumuse ja äravooluga.
  2. 2. Lisage vesi ja spagetikaste ning segage hästi.
  3. 3. Segage pasta ja keedetakse, kuni see on kaetud.
  4. 4. Säilita vähemalt 18 minuti jooksul keskmise kuumusega, et pasta oleks õrn.
  5. 5. kaunistage juustuga ja küpseta üks minut, et juust sulatada.

Terve nisu banaanimugulad

Koostisosad

  • 1 1/2 tassi täis nisujahu
  • 1/2 tassi universaalne jahu
  • 1/4 tl kaneeli
  • 1 1/2 teelusikatäit küpsetuspulbrit
  • 1/4 tl soola
  • 3 suurt küpset banaani, mis on vahustatud
  • 2 suurt munat, kergelt pekstud
  • 1/3 tassi piima
  • 3/4 tassi kergelt pruun suhkur
  • 3 supilusikatäit soolamata või sulatatud ja jahutatud
  • 12 kuivatatud banaaniketti, valikuline
  • 1 tl vaniljeekstrakti

Juhised

  1. 1. Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F.
  2. 2. Levitage toiduvalmistamispihustit 12 tassi muffin-tina või joondage see fooliumkattega või paberiga.
  3. 3. Ühendage kahte tüüpi jahu suuresse kaussi ja lisage küpsetuspulber, sool ja kaneel.
  4. 4. Segage banaanid, munad, piim, suhkur, vanill ja või eraldi kaussi. Keeda neid segu siledaks.
  5. 5. Keerake banaanisegu jahu segusse, kuni need moodustavad taigna vormi. Vältige segamist.
  6. 6. Kasutage lusikatäit, et panna taigna muffinipudelitesse ja asetage banaanikrõpsud mõlemale.
  7. 7. Laske küpsetada kuni valmis. Kinnitamiseks saate kasutada hambapicki testi.
  8. 8. Asetage riiulile ja tehke need enne serveerimist täiesti jahedaks.

Makaronid ja juust

Koostisosad

  • Jäme sool ja jahvatatud pipar
  • 1 naela küünarnuki
  • 1 tükeldatud sibul
  • 4 spl võid
  • 1/4 tassi universaalset jahu (lusikatäis ja tasandatud)
  • 4 tassi piima
  • 1 1/4 tassi kollast cheddarjuustu, mis on purustatud (5 untsi)
  • 1/8 tl cayenne'i pipart (valikuline)
  • 1 1/4 tassi valge cheddarjuustu, mis on purustatud (5 untsi)
  • 2 viilutavat valge võileibu
  • 8 untsi sinki, täringud ½ tolli tükkideks

Juhised

  1. 1. Kuumutage ahi 375 kraadi.
  2. 2. Keeda pasta pakitud soolatud keeva veega kuni õrnalt. Drain ja reserv.
  3. 3. Sulatada võid keskmisest kuumusest raskes sadamas.
  4. 4. Lisage sibul ja segage, kuni keedetakse.
  5. 5. Sibulate katmiseks jahu jahu.
  6. 6. Vahustage piima, kuni segu on ühekordselt vaba.
  7. 7. Keeda segu, kuni see on paks ja kihisev. See on valmis, kui see hakkab teie küpsetuskanali tagakülge katma.
  8. 8. Vala cayenne, tass valge cheddari juust ja üks tass kollane cheddari juust ning segage. Maitsesta supilusikatäis soola ja veerand lusikatäit pipart.
  9. 9. Valage juustu segusse pastat ja koorige sink. Viige see küpsetuspannile ja pange kõrvale.
  10. 10. Moodustage leiva segamisel riivsai. Segage ülejäänud juustu ja näputäis soola.
  11. 11. Pane makaronikooki kohale ja asetage see küpsetama. See võib kulda kuluda pool tundi.

Suhkruküpsised

Koostisosad

  • 3 tassi universaalset jahu
  • 3/4 tl küpsetuspulbrit
  • 1/4 tl soola
  • 1 tassi suhkur
  • 1 tass soolatamata võid, mis on pehmendatud
  • Suhkrupulber maitse järgi
  • 1 spl piima
  • 1 muna, pekstud

Juhised

  1. 1. Segamisnõusse segage küpsetuspulber, jahu ja sool ning asetage see kõrvale.
  2. 2. Segistis pekske suhkur ja või kokku, kuni need tekitavad heledat värvi.
  3. 3. Lisage segusse piim ja muna ning pekske, kuni see on hästi segunenud.
  4. 4. Pange segu madalale peksmise kiirusele ja lisage jahu.
  5. 5. Pinguta, kuni segu hakkab kaussi servadest eemale tõmbuma.
  6. 6. Jagage segu kaheks pooleks, murtke vaha paberiga ja jahutage 2 tundi.
  7. 7. Kuumutage ahju 375 kraadini F.
  8. 8. Puista suhkrupulber puhtale pinnale.
  9. 9. Asetage pool pool tainast pinnale ja viige tainas välja suhkrupulbriga.
  10. 10. Koo tainas paksuseni veerand tolli.
  11. 11. Lõika tainas eelistatud kujudesse ja asetage küpsetusplaadile.
  12. 12. Küpseta vähemalt 10 minutit või kuni küpsised hakkavad pruunistuma.
  13. 13. Pärast ahjust eemaldamist istuge küpsetusplaadil kaks minutit.
  14. 14. Serveeri koos jäätumisega või just nagu see on.

Kana praetud riis

Koostisosad

  • 1 tass pikakarvalist riisi (valge)
  • 2 nahata, kondita kanarinda (12 untsi)
  • 2 spl taimeõli
  • Värskelt jahvatatud pipar ja sool
  • 2 muna
  • 2 scallions, diagonaalile viilutatud ja lõigatud
  • 1/2 tassi punane paprika (kuubikuteks)
  • 1 tl riivitud ja kooritud värske ingver
  • 2 supilusikatäit sojakastet
  • 1/2 tl suhkrut
  • 1 tass lumi herned, viilutatud ja lõigatud diagonaaliks kolmandikeks
  • 1/2 tassi omatehtud või madala naatriumisisaldusega kaupluses ostetud kanaliha

Juhised

  1. 1. Keeda riisi vastavalt pakendi juhistele. Seadke see kõrvale.
  2. 2. Pound kana rinnad koos tursk, kuni nad on üks veerand tolli paks.
  3. 3. Lõika rinnad ribadeks, mis on 3 tolli ja pool tolli laiused.
  4. 4. Maitsesta ribad pipra ja soolaga.
  5. 5. Keskmise kuumusega kuumutage üks supilusikatäis õli mitte-pannil. Veenduge, et see on kuum, kuid mitte suitsetamine.
  6. 6. Keeda kana õrnaks. See võib võtta vähemalt 4 minutit. Viige kana plaadile.
  7. 7. Lisage keskmine õli allesjäänud õli.
  8. 8. Kui õli kuumeneb, lisage munad ja segage, kuni see on segatud.
  9. 9. Lisage ingver ja kammkarbid ning küpseta üks minut.
  10. 10. Lisage riis ja paprika ning küpseta 2 minutit.
  11. 11. Segage suhkur, sojakaste ja varu ning asetage pannile.
  12. 12. Lisage lum herned ja reserveeritud kana. Küpseta, kuni see on hästi kuumutatud.

Kreemjas puuviljalehted

Koostisosad

  • 1tk segu jahu, lühendamine, sool ja küpsetuspulber
  • 2 spl suhkrut
  • 1 supilusikatäis või pehmendatud margariini
  • 2 pakki (iga 3 untsi) koorjuustu, mis on pehmendatud
  • 1/4 tassi suhkrut
  • 1/4 tassi hapukoort
  • 1 1/2 tassi tükeldatud värskeid puuvilju või marju
  • 1/3 tassi õunžel, sulatatud

Juhised

  1. 1. Kuumutage ahi temperatuurini 375 kraadi.
  2. 2. Väikeses kausis segage tassi segu, võid, 1 pakend koorjuustu ja 2 supilusikatäit suhkrut, et moodustada taigna.
  3. 3. Jagage tainas 6 ossa ja vajutage iga osa alumisele ja kolm neljandikku tolli ülemisele küljele 6 tordipannis, 4 1/4 x 1 tolli või 10 untsi kookipudelis ja asetage küpsetuslehele.
  4. 4. Küpseta, kuni see muutub 10 kuni 12 minutiks helepruuniks. Paigaldage traatriba umbes pool tundi jahtuma. Eemaldage tünnikarbid pannidelt.
  5. 5. Võidke ülejäänud koorjuustu pakend kvartalisse hapukoorega ja koorega. Beat kuni sile.
  6. 6. Lusutage hapukooresse, kui levite üle põhja.
  7. 7. Igaüks neist üksteise veini tassiga.
  8. 8. Puhastage see želeega.

Banaan-Berry Jogurt Pops

Koostisosad

  • 1/4 tassi piima
  • 3/4 tassi sulatatud COOL WHIP LITE vahustatud Topping
  • 1/2 tassi värskeid maasikaid
  • 1 konteiner (5,3 oz.) Mesi, rasvata kreeka stiilis jogurt
  • 1/2 väikest banaani, tükeldatud
  • 1/4 tassi mustikad

Juhised

  1. 1. Segage kõik koostisosad kokku suure kiirusega, kuni need on sile.
  2. 2. Valage segu 6 paberilõikusse, mõõtes igaüks 3 oz ja katke fooliumiga.
  3. 3. Sisestage puidust poppulgad iga tassi segu keskele.
  4. 4. Külmutage mitu tundi või kuni need on kindlad.
  5. 5. Eemaldage paberikassid ja serveerige.

Rohkem lapsesõbralikke retsepte saate seda videot vaadata ja need, mis on loetletud kõrval:

Vaata videot: Spagetid lihapallidega (November 2019).

Загрузка...