Kui olete 26-nädalased rasedad krambid alumises kõhus, võib see olla murettekitav. Raseduse “valud” on mõnikord raske eristada. 26 nädala pärast muutub teie laps suuremaks ja raskemaks. Vaagis on mitmeid lihaste rühmi, mis hoiavad raseduse kaalu. Oluline on teada, kuidas see kõik toimib ja millal on vaja muretseda. Selles artiklis on loetletud mõned krampliste põhjused 26 nädala pärast, millal pöörduda oma arsti poole ja mida saate teha, et aidata.

Mis põhjustab krampe alumises kõhus 26 nädalal?

Kergel kramplikul kõhupiirkonnas on selle rasedusaja jooksul tavaliselt väga hea selgitus. Teie laps kasvab ja teie keha muutub. Umbes kuuendal või seitsmendal raseduskuul on teie lapsel kasvupursk ja teie emakas hakkab ulatuma kaugele ja väljapoole oma vaagnast. Kõige sagedamini on kramplik sel ajal normaalne, kui see tuleb ja läheb. Pea meeles, et kui midagi ei tunne end õigesti või krambid püsivad, peate pöörduma oma arsti poole. Siin on mõned tavalised põhjused:

Kui olete umbes 24 kuni 26 nädalat rasedat, hakkab emakas tõesti ülespoole ja väljapoole vaagnast välja sirutuma. See on aeg, mil teie laps ja teie kõht kasvavad kiiresti. Ümmargused sidemed teie emaka mõlemal küljel peavad venituma ülespoole ja väljapoole. See võib olla valulik ja isegi tunne, nagu ajakrambid. Nad on kõige tavalisemad, kui seisad, kuid võivad tekkida siis, kui istute või lamate. Ümmargune sideme valu peaks tulema ja minema ning see ei ole tavaliselt konstantne. Hea uudis on see, et ümmarguste sidemete valu läheb tavaliselt kõrvale, kui sidemed on venitatud, kuid mõnedel naistel võib see olla välja lülitatud ja kuni selle kohaletoimetamiseni.

See on seal ülerahvastatud. Teise trimestri lõpus liiguvad sooled peaaegu kõikjal, kus nad leiavad ruumi. See võib tekitada uusi pöördeid, jättes vähem gaasi läbipääsu. Gaasimullid võivad jääda alumisse vaagnasse, põhjustades mõningaid krampe. Teie kasvava lapse kaal muudab gaasi oma süsteemi liikumise veelgi raskemaks. Paar, et koos rohelise toiduga, mis ei ole teie kõhuga nõus ja te võite olla natuke valu. Gassy toidud, mida vaadata, on mõnede inimeste jaoks oad, sibul, paprika ja munad.

Toidu mürgistus või seedetrakti viirus võib põhjustada teie madalama soole krampe. Kui teil esineb kõhulahtisust, mis on tingitud: toitumishäired, toidu talumatus (piim) või viirus, võite täheldada kramplikku oma alakõhus. Kui olete rase, siis toores, pastöriseerimata või alatoitunud toiduained suurendavad toiduga seotud haiguste ohtu.

Kui teil on 26 nädalat, võivad kõhukinnisuse tõttu esineda rasedad krambid alakõhus. Kõhukinnisus on manustatud raseduse ajal. Teie soolestik loomulikult aeglustub, nii et teie keha ekstraheerib kõige rohkem toitaineid sellest, mida sööd. Siis on teise trimestri lõpus sooledel vähem ruumi asjade liikumiseks. Ebapiisava kiu söömine võib veelgi raskemini minna ja teil jääb valu, kuni see möödub.

Alati on mure, et kramplik võib olla varajase töö märgiks. See on liiga vara, et beebi tulla maailmaga kokku, nii et arst peab kontrollima kramplikku, mis ei kao või on raske. Mõnedel naistel on krambid ja seljavalu, kuid nad ei ole teadlikud nende emaka kokkutõmbumisest.

Millal muretseda / pöörduda oma arsti poole

Krambid raseduse ajal ei pruugi olla midagi muretseda, kuid see on midagi, mida peate kontrollima. Kuigi see võib olla üks süütutest asjadest; gaas, kõhukinnisus või toiduhaigus, võib see olla ka märk, mis ei ole raseduse ajal õige. Parem on selle sümptomiga ettevaatlikult kõrvale kalduda ja kui te tunnete, et midagi ei ole õige, pöörduge kohe oma arsti poole. Krampimise pärast muret tekitavad sümptomid on järgmised:

• Verejooks või määrimine
• Vähem liikumisi lapselt
• Vedeliku äravool vaginast
• Braxton-Hicks Kokkulepped, mis ei peatu või muutuvad sagedasemaks
• Tõsine kramplik, mis ei kao või on kahekordistunud
• Äkiline ja terav valu oma vaagna

Mõnel juhul tuleb viivitamatult hinnata tugevat verejooksu või teravat valu. Helistage numbrile 9-1-1 või pöörduge lähimasse hädaabiruumi. Harvadel juhtudel võib teil esineda platsenta, mis eraldub emaka seintest, mida nimetatakse platsentaarseks katkestuseks.

Mida saate selle kohta teha

Kui olete oma arstiga kontrollinud ja asjad on korras, on mõned asjad, mida saate teha. 26 nädala pärast võib rasedad krambid alumises kõhus kergesti leevendada mõne kodumeetmega. Võid proovida:

• Võtke soe vann. Teil on võimalik käia sooja veega ja istuda vannis. Proovige leotamiseks lisada mõned epsomi soolad. Magneesium imendub teie lihastesse ja lõõgastab kramplikku. Isegi kuum dušš võib aidata mõnda valu leevendada.
• Jalutama minema. Proovige kõndimist. Sa pead lihtsalt veidi natuke liikuma. Ühe koha pikaajaline istumine või seiskumine võib põhjustada asjade krampimist. Rasedus, kõndimine või ringi liikumine aitavad leevendada kramplikku Braxton-Hicksit, kui te ei ole tõelises varases tööjõus. Kui krambid ei lõpe jalgsi, kontrollige arst või haigla.
• Kas vaagna kaldub. Vaagna kalded võivad aidata beebi asetamist ümber paigutada. Samuti võib see leevendada alaselja ja vaagna survet. Lase alla neljakesi ja kallista oma vaagna üles ja alla. Siis pöörake oma puusad edasi ja tagasi. Seda saab teha nii mitu korda kui vaja päevasel ajal.
• Istuge ja puhake. Te võite lihtsalt asjad üle saada ja teie keha ütleb sulle puhata. Kui olete pikka aega seisnud või kõndinud, võtke vaheaega. Istu või pikali ja puhka, kuni krambid kukuvad. Jällegi, kui see ei too kaasa leevendust, peaksite saama välja.