Kui avastate, et olete rase, läbivad teie pea palju küsimusi nagu tervislik kehakaalu tõus. Võib mängida üks vana abikaasa lugu, „söömine kahele”, kuid see on müüt. Loomulikult ei ole rasedus dieediks. Sa pead lihtsalt süüa just nii, et see püsiks kaalu suurendamiseks. See artikkel selgitab, kui palju kaalu peaksite saama, ja see katkestab selle igal trimestril.
Kategooria Rasedus
Rasedate naiste jaoks on palju reegleid, kas pole? Sa ei saa kuuma koera süüa. Sa pead vältima lõunasööki. Ei ole seda pehmet juustu! Jälgige kala, sest selles võib olla elavhõbedat. Sa pead hoolitsema oma keha eest, sest see pole mitte ainult teie - seal on teie sees keegi, kes sõltub sinust, et teha õigeid valikuid.
Sünnitusjärgne preeklampsia on harvaesinev seisund, kus naine sünnituse järel kogeb kõrget vererõhku ja kõrge valgusisaldusega uriini. See seisund võib kiiresti areneda - umbes 2 päeva pärast lapse sündi. Vahel võib tekkida kuni 6 nädalat. See võib olla ohtlik seisund, kui ei hoolitseta tõsiselt ja isegi põhjustada suuri tüsistusi, nagu krambid ja kooma.
Rasedus on naiste jaoks äärmiselt oluline ja habras periood. Kui olete rase, siis on üsna tõenäoline, et teile soovitatakse süüa ja mitte teatud toitu süüa. Ananassi lisatakse sageli toiduaineid, mida peaksite raseduse ajal vältima. Kuigi see on täis mineraale ja vitamiine, mis võivad suurendada teie ja teie sündimata lapse tervist, näitavad teatud müüdid, et ananassi tarbimine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist, kuna ananass koosneb bromelainist, mis pehmendab emakakaela ja põhjustab tööjõudu.
Naine võib tunda oma raseduse esimese kahe nädala jooksul väga põnevil. Siiski ei pruugi see nii põnev olla, kui naine hakkab rasedusega seotud sümptomeid kogema. Paljudel naistel esineb teise rasedusnädala jooksul sümptomeid nagu iiveldus, pearinglus, rinnahäired ja uimasus.
Rasedus põhjustab teie kehas palju muutusi kogu teie hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu. Nende hulka kuuluvad kuumad vilkumised, mis kuigi ebamugavad, ei põhjusta häireid. Sageli kaasneb nende südamelöögi kiirenemine, tugev higistamine ja rindkere, kaela ja näo järsk punetus.
Kui avastate, et olete rase, läbivad teie pea palju küsimusi nagu tervislik kehakaalu tõus. Võib mängida üks vana abikaasa lugu, „söömine kahele”, kuid see on müüt. Loomulikult ei ole rasedus dieediks. Sa pead lihtsalt süüa just nii, et see püsiks kaalu suurendamiseks. See artikkel selgitab, kui palju kaalu peaksite saama, ja see katkestab selle igal trimestril.
Rasedus loetakse täiskohaks, kui rasedus saavutab üheksanda ja viimase kuu, 37 nädalat. Nüüdseks olete juba lapsele peaaegu aasta aega kandnud; sa oled ilmselt purunenud ja tahad lihtsalt sünnitada ja lõpuks kohtuda oma väikese! Sellegipoolest on oluline seda mitte rõhutada - lihtsalt lõõgastuda, kui suudate, sünd ei ole kaugel!
Arengu alguses kasvavad lapsed erineva kiirusega, mistõttu on oluline meeles pidada, et loote kaalu tabelis on ainult keskmised. Kui teie laps on ultrahelil oluliselt suurem või väiksem, ei tohiks see põhjustada häireid, kui arst seda ei ütle. Raseduse lõpus võib laps ulatuda alla viie naela kuni üheksa naela.
Tervishoiueksperdid on üldiselt soovitanud taimset teed, sest need võivad kergendada erinevaid tingimusi. Nende hulgas on piparmündi tee, mis on kasulik seedehäirete, iivelduse, ärritatud soole sündroomi ja teiste soole probleemide raviks. Mõned spetsialistid soovitavad samuti, et raseduse ajal kasutataks piparmündi teed, samas kui mõned teised kahtlevad piparmündi tee ohutuse.
Raseduse löövet võib määratleda kui naha põletikulist reaktsiooni. See põletik põhjustab naha värvi või tekstuuri väljanägemist. Tavaliselt võib see lööve mõjutada osa keha nahast või kogu kehast. See lööve võib põhjustada ka turset ja sügelust. On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada löövet.
Pärast sünnitust kogete erakordselt punast verejooksu, mis on väga raske. Igasugune vaginaalne verejooks võib tunduda liiga palju pärast 9 kuu veritsust. Verejooks pärast sünnitust võib olla normaalne, sest see on nii, et teie keha vabaneb emast pärast lapse toimetamist. Lugege edasi, et teada saada, milline normaalne veritsus pärast sünnitust on sarnane, kui kaua te pärast sünnitust veritsete ja millal peaksite olema mures?
Raseduse ajal tagasi magamise teema on rohkem kui lihtsalt mugavuse küsimus. Tegelikult võib sõna „mugav” tähendada erinevatele rasedatele naistele. Sellegipoolest lisab raseduse ajal vanade abikaasade lugu „ei suuda oma seljal magada”.
D-vitamiin kuulub rasvlahustuvate pro-hormoonide rühma. See on klassifitseeritud steroid-vitamiinina ja on üks olulisemaid vitamiine raseduse ajal. Selleks, et oodatav ema jääks raseduse ajal terveks ja tagaks oma loote optimaalse tervise, peab ta saama D-vitamiini soovitatavad kogused.
Alati on hea mõte oma toitumisvalikuid hoolikalt jälgida raseduse ajal. Mõned toidud on nii teie kui ka lapse jaoks head, teised toidud võivad olla küsitav. Kuivatatud puuviljad raseduse ajal pakuvad kiudaineid, vitamiine ja mineraale, et hoida teie soole liikuvana ja toidab teie kasvavat last, kuid tuleb võtta ettevaatusabinõusid.
Vastamata ajaks on palju põhjuseid, kuid rasedus on üks kõige levinum. Kui teil on 4-nädalane rase kõhuga, on teie tavapärase perioodi puudumine üks esimesi märke. Raseduse selles staadiumis on vähe väliseid märke. Kui te ei ole kindel, kas olete rase või mitte, on rasedustestide võtmine ainus viis teada.
Te olete sisenenud oma 14. rasedusnädalasse ja teie keha on nüüd kohandatud raseduse põhjustatud muutustega. Esimese trimestri ärritavad sümptomid hakkavad nüüd vähenema. Kuigi teie lapse arengu teekonna kriitilised etapid on tulnud ja läinud, on siiski äärmiselt oluline, et te hoolitseksite oma toitumise eest.
Õige hingamine on hädavajalik, et saada tööjõudu. See on põhjus, miks enamik sünnitusarstidest rõhutavad hingamismeetodite õppimise tähtsust rasedatele naistele, kuna nad võivad aidata neil tööjõu ajal lõdvestuda. Lisaks sellele võivad spetsiaalsed tööle mõeldud hingamismeetodid aidata ka varsti imetavatel mammidel kergesti läbida kontraktsioone ja läbida tööprotsessi.
Teie rasedus on tegelikult lõppemas ja seda võib näha teie jaoks põnevaks, õnnelikuks perioodiks või proovimisperioodiks. Nautige viimast tundi lapsega sinu sees. Lõpuks näete te oma last! Jätkake oma lapse imelise ja hämmastava reisi ettevalmistamist, kui ta meie maailma siseneb.
Rasedus on väga põnev aeg igas naise elus ja on äärmiselt oluline olla ettevaatlik selle aja jooksul, mida sa söövad. Rasedatel naistel on suurem oht saada toiduga kaasnevaid infektsioone, nagu listeria, mis on bakteriaalne infektsioon ja levib saastunud toitu süües. Listerioos on haruldane haigus, kuid raseduse ajal võib listeria olla teile ja teie lapsele kahjulik.
Kusepõie infektsioon, tuntud ka kui kuseteede infektsioon (UTI), on kuseteedes esinev bakteriaalne põletik. Rasedatel naistel on selle nakkuse tekkimise tõenäosus suurem, mis algab tavaliselt raseduse 6.-24. Nädalal. See nakkus on raseduse ajal üsna tavaline.