Töö kokkutõmbed on sünnituse loomulik osa.Kuidas ma tean, kas mul on kokkutõmbed? Paljud esimest korda rasedad naised ei tea sageli, kas nad teavad kindlasti, et nende sünnitusaeg on lähedal.
Tegelikult on erinevusi kokkutõmbeid, kuid mitte kõik neist ei ole märke, et töö on peatselt. Siin pakume teile juhendi selle kohta, kuidas neid kokkutõmbeid eristada ja öelda, kas te kavatsete sünnitada.
Erinevad kontraktsioonide tüübid
Braxton Hicks'i kokkutõmbed
Seda me nimetame praktiseerida kontraktsioone. Te võite neid igal ajal raseduse ajal vahepeal kogeda, kuid mõned naised neid üldse ei kogenud. Braxton Hicks'i kokkutõmbed aitavad saada oma emakakaela küpseks tööks, kuid nad ei tee tegelikult emakakaela laienemist (laienemist) ega kadumist (muutuvad õhemaks), nagu see töö ajal juhtub.
Kuidas ma tean, kas mul on kokkutõmbed? Braxton Hicks'i kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja juhuslikud. Need võivad kesta 15-30 sekundit, kuid mõnikord isegi kauem. Tavaliselt kaovad nad oma positsiooni muutmisel ja ei vii tööjõule.
Kuidas nad tunnevad: Braxton Hicks'i kokkutõmbed algavad nii, et teie emaka ülaosas on valutu pingutus, mis seejärel levib allapoole. Teie kõht võib muutuda kõvaks ja kummaliseks. Kui olete oma tähtpäeva lähedal, võivad nad muutuda intensiivsemaks ja üsna sagedaseks.
Uued moms-to-be tavaliselt ei tunne neid nii tugevalt kui emad, kes on varem rasedad, kuigi mõned esimestest ajastest neid aeg-ajalt teadlikud.
Vale töövõimetus
Vale kokkutõmbed on need, mis on sageli ekslikult seotud töö kokkutõmbumisega. Kuid üldine kõhukinnitus esineb ebakorrapäraste ajavahemike järel (varieeruvad intervallid kontraktsioonide vahel võivad kesta 10 minutit, 6 minutit ja seejärel 2 minutit jne). Neile võib lisada ka muid valesid märke tööjõust, näiteks verise näidendi puudumine ja valu puudumine.
Tööjõusuhked
Tõelised tööjõu kokkutõmbed annavad märku teie kehale, et te kavatsete sünnitada. Nendega kaasnevad sageli muud tõelise tööjõu märgid, nagu verejooksuga lima ilmumine tupe (verine näitus).
Kuidas ma tean, kas mul on kokkutõmbed? Te teate, kas teil tekib tõeline tööjõu kokkutõmbumine, sest nad:
- Ärge kaovad oma positsiooni muutmisega, vaid pigem intensiivistate, kui liigute.
- Saa sagedasemaks, intensiivsemaks ja tavaliselt regulaarsemaks. Need võivad kesta 30-70 sekundit, intensiivsust suurendades tööjõu edenedes.
- Võib kaasneda muud sümptomid, nagu maoärritus või kõhulahtisus.
- Võib kaasneda vee purunemine või membraanide purunemine enne töö algust või töö ajal.
Millised on tööjõusuhked?
Siin on mõned kirjeldused naistest, kes on kogenud tööjõu kokkutõmbumist:
Ma pidin maksma kahe päeva pärast ja pidin seljavalusid ja regulaarset kokkutõmbumist umbes kahe nädala jooksul. Sel ajal oli minu emakakaela laienemine ainult 1 cm ja umbes 75%. Minu arst soovitas mul oodata, kuni ma ei saa kõndida läbi valu, enne kui ma sisenen. Kokkutõmbed ei olnud nii palju haiget teinud, kuid mu selja- ja siseküljed tundsid end tõesti kohutavalt. Ma helistasin oma arstile ja ta soovitas mul lõõgastuda, kuni minu kokkutõmbed tõesti tugevad ja korrapärased. Aga ma soovitan esimest korda momsid oma arstidele helistada, kui neil on küsimusi oma töövalude kohta, et tagada nende ohutu ja tervislik kohaletoimetamine. Lõppude lõpuks, see on parem minna haiglasse ja saata koju, mitte oodata seda ja mitte teha seda haiglasse ajaliselt!
Olin 10 päeva eemal minu tähtpäevast ja mul on olnud palju ebaregulaarseid kokkutõmbeid. Kuidas ma tean, kas mul on kokkutõmbed? Nad ütlesid mulle, et reaalsed kokkutõmbed algavad tavaliselt taga ja liiguvad kõhule naba piirkonna ümber. Nad peaksid tugevnema ja sagedamini, kuni sa ei saa isegi rääkida ega kõndida. Minu arstid ütlesid, et kui kokkutõmbed muutuvad püsivaks iga 5 minuti tagant ja muutuvad tugevamaks ja valusamaks, olenemata sellest, mida te teete, on see ilmselt lähedal sünnitamisele. Te peate oma arsti poole pöörduma või ER-le minema kohe, kui teie vesi puruneb või kui teil on verine näitus. Lihtsalt usalda oma instinkti.
Mida teha, kui alustate töövõimetust
Enamik ämmaemandaid ja arste soovitavad helistada neile, kui teie kokkutõmbed on umbes 5 minuti kaugusel ja kestavad vähemalt 60 sekundit, mis toimuvad umbes tund. Kui helistate, ütle neile:
- Kui kaugel on teie kokkutõmbed, samuti nende kestus ja intensiivsus.
- Kas verine näitus on olemas või mitte.
- Kui veekott on purunenud, mis ajast see lagunes ja milline on teie vedeliku värv.
Teile õpetatakse, millal haiglasse lahkuda. Esmakordsed emad, kes suudavad kontraktsioone ravida, võivad jätkata kodus viibimist, kuni neil on raske kokkutõmmetega hingata. Kuid haiglast kaugel elavad või muretsema jäävad naised võivad plaanida varem lahkuda.
Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas tulla toime esimese kodus töötamise etapiga:
- Leotage keha sooja veega vannis või soe dušš. Kui teie vesi on purunenud, pidage nõu oma arstiga, kui see on soovitatav.
- Proovige erinevaid viise, kuidas jalutada või vaadata filmi, tõmbaks ennast kõrvale.
- Püüa võtta päike, et hoida energiat tõelise tööjõule.
