Menstruatsioon on tüdrukute puberteedi üks suuremaid etappe ja see on üks mitmest märkidest, mis viitavad sellele, et tüdruk hakkab naiseks saama. Nagu ka teiste puberteediga kaasnevate muudatuste puhul, on menstruatsioonid paljude tüdrukute jaoks segaduses. Mõned on mures või kardavad, samas kui teised on põnevil ja ei saa oodata, kuni nende aeg saabub. Paljud teismelised ei mõista naiste reproduktiivsüsteemi täielikult ja see muudab menstruaaltsükli mõistmise veelgi keerulisemaks. Loe edasi, et teada saada, kui teismeliste menstruaaltsüklite tsükkel on normaalne ja millal peaksite muretsema.
Normaalne teismeliste menstruatsioonitsükkel
Tüdrukud alustavad puberteeti erinevas vanuses ja sama kehtib ka nende menstruaaltsükli kohta. Mõned tüdrukud alustavad oma perioodi nii noorena kui 10-aastased, kuid teised ei hakka oma perioodi alustama, kuni nad on 15-aastased.
Menstruatsioonitsükkel viitab perioodide vahelisele ajavahemikule ja see arvestatakse perioodi algusest. Kuigi inimesed arvavad, et standardtsükkel on 28 päeva, on mõnedel tüdrukutel 24-päevased tsüklid, kus teised on 30-päevased või pikemad. Menarhe (esimesed menstruatsiooni) järel on menstruatsioonitsüklid tavaliselt 21 kuni 45 päeva ja see arv lüheneb mõne aasta jooksul 21 kuni 35 päevani.
Mis on ebakorrapäraste teismeliste menstruaaltsükliga?
On tavaline, et tüdrukud, kes on hakanud menstruatsiooniga hakkama saama, on ebakorrapärased. Keha vajab muutustega harjumiseks aega, nii et on võimalik saada 28-päevane tsükkel mitu kuud ja seejärel vahele kuu. Enamikul juhtudel muutub menstruatsioonitsükkel regulaarseks mitme aasta jooksul, kuid mõnedel naistel on ka ebaregulaarseid tsükleid.
Teie hormoonid mõjutavad nii teie perioodi pikkust kui ka teie voolu. Kasvamise ajal kõikuvad teie hormoonid ja see võib omakorda põhjustada tsüklite vahel voolu ja kestuse vahel suuri erinevusi.
Lõpuks leiab teie keha regulaarse tsükli. Teiseks soovite lihtsalt veenduda, et teil on vähemalt üks kord iga kolme kuu tagant. Samuti võite oma arstiga rääkida muredest.
Sümptomid, mis võivad tekkida teismeliste menstruaaltsüklite ajal
Krambid
Mõnedel tüdrukutel on emotsionaalsed või füüsilised muutused oma perioodi lähedal. Üle poole menstruatsiooniga naistest on oma esimese paari päeva jooksul krambid. Arstid kahtlustavad, et need on tingitud prostaglandiinist, mis on keemiline aine, mis viib emaka lihaste kokkutõmbumisele.
Menstruaalsed krambid varieeruvad tüdrukute kaupa ja võivad olla teravad ja intensiivsed või tuhmad ja valulikud. Mõnel juhul võite lisaks kõhule tunda neid ka tagaküljel. Tavaliselt nad muutuvad mugavamaks või kaovad kui tüdruk vanuses.
PMS ja Pimples
Mõned tüdrukud on kergesti ärritunud või kurb umbes nädal enne nende tsüklit või selle esimestel päevadel. Teised saavad vihast või nutma tavalisest kergemini, samas kui teistel on söögiisu. Need emotsionaalsed muutused on tavaliselt tingitud PMS-st (premenstruaalne sündroom).
Paljud tüdrukud kogevad hormooni tõttu teatud tsüklites ka akne põletusi. See probleem kipub vanuse ajal vähenema.
Teismeperioodide summa ja kestus
Nii nagu kõik muud menstruaaltsükli jooksul, võib selle kestus oluliselt varieeruda, kestusega vahemikus kaks kuni seitse päeva. Samuti varieerub ka vere kogus (või menstruaalvool).
Mõned tüdrukud on kõigepealt mures, et nad võivad kaotada liiga palju verd. Tegelikult kaotab keskmine inimene oma tsükli vältel ainult 30 milliliitrit (või kaks supilusikatäit). Verejooks ei tohiks olla probleemiks, kui teil ei ole von Willebrandi haigust või midagi muud. Enamik teismelisi leiavad, et nad peavad oma padjaid vahetama kolm kuni kuus korda päevas, kuigi see arv võib tõusta kõige raskemates punktides.
Millal peaksite muretsema?
Kui olete mures teie teismeliste menstruaaltsüklite pärast, siis võiksite teada, kas see on normaalne. Rääkige oma arstiga järgmistes olukordades:
- Teie periood kestab üle nädala
- Te peate oma padi väga sageli vahetama (iga ühe või kahe tunni järel)
- Tsüklite vahel on rohkem kui kolm kuud
- Tsüklite vahel on verejooks
- Teie perioodi jooksul või enne seda on liigne valu
- Teie perioodid hakkasid regulaarselt muutuma ebakorrapäraseks
Miks sa ei ole rasestunud?
Pea meeles, et rasestumisvastased tabletid on tõhusad ainult siis, kui võtate neid regulaarselt ja kondoomid on ainult 99% ajast. Sellest hoolimata ei tähenda see tingimata seda, et kui olete oma perioodi vahele jätnud, siis olete rase. Siin on mõned muud võimalikud põhjused:
- Liigne harjutus. Liigne treening võib põhjustada vähem verejooksu, perioodide arvu vähenemist või teie perioodi täielikku peatumist. Suurem osa ajast, mil menstruatsioonitsükkel mõne kuu jooksul pärast treeningu vähendamist läheb normaalseks. Kui teie periood on täielikult lõpetanud kuus kuud, rääkige oma arstiga, et välistada meditsiinilised probleemid.
- Rasestumisvastased tabletid. Mõned arstid soovitavad korrapäraselt oma rasestumisvastaseid tablette. Mõnel juhul toob see siiski kaasa vastamata aja. See kehtib eriti hormonaalsete meetodite kohta, mis sisaldavad hormooni progesterooni.
- Stress. Kuigi madal kuni kerge stress on elus normaalne, võivad suuremad kogused teie tsüklit negatiivselt mõjutada. Kui teil on liiga palju stressi, on võimalik mõnda aega eirata või olla ebaregulaarne.
- Söömishäired. Söömishäired nagu buliimia või anoreksia võivad teie organismi funktsioone aeglustada, mis viib perioodi lõpuni. Kui teil on söömishäire, pöörduge alati täiskasvanu või arsti poole.
