Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on seisund, mille puhul naisel esineb hormonaalne tasakaalustamatus. See sündroom võib põhjustada raskusi rasestumisega, samuti perioodide probleemidega. PCOS võib põhjustada ka soovimatuid välimuse muutusi ja kui haigusseisundit ei ravita, võib see lõpuks põhjustada olulisi terviseprobleeme, sealhulgas südamehaigusi ja diabeeti.
Enamik naisi, kellel on polütsüstiliste munasarjade sündroom, tekitavad munasarjadel väikesed tsüstid, seega häire nime. Polütsüstilised munasarjad mõjutavad 1 patsienti 10-st 1-st 20-st naisest, kes on sünnitanud ja mis võivad mõjutada 11-aastaseid või vanemaid. USAs võib olla 5 miljonit naist.
Polütsüstiliste munasarjade sündroomi sümptomid
Enamikul juhtudel tekivad naised polütsüstiliste munasarjade sündroomi sümptomite järkjärgulise algusega. Paljudel juhtudel algavad PCOS-ile viivad hormonaalsed muutused varakult teisel poolel ning sümptomid võivad hakata märgatavalt suurenema.
Mõned polütsüstiliste munasarjade sündroomi sümptomid hõlmavad menstruaaltsükli muutusi:
- Ebaregulaarsed perioodid (ajastus, kestus ja raskusaste)
- Sekundaarne amenorröa (millel ei ole perioodi jooksul, kui puberteedieas oli vähemalt üks normaalne)
Täiendavad PCOSi sümptomid võivad olla järgmised:
- Nahamuutused, sealhulgas paksud või tumedad nahamärgised, samuti rindade, kaela, kubeme ja kaenla ümbruse kortsud
- Akne piki selja, rindkere või nägu
- Eriti keha karvad nibude, näo, kõhu või rindkere ümber
- Fertiilsusprobleemid (korduvad abordid või mitte ovulatsioon)
- Insuliiniresistentsus, samuti liiga palju insuliini, mis põhjustab naha märgiseid ja ülakeha rasvumist
- Meeleolu muutused või depressioon
- Hingamisprobleemid une ajal (insuliiniresistentsuse ja rasvumise tõttu)
Keegi, kellel esineb arenevaid meessoost omadusi, on tõenäoliselt veel üks probleem, kuna need ei näita PCOS-i. Seetõttu, kui te märkate neid sümptomeid, kaalub arst teist tingimust:
- Rinna suuruse vähenemine
- Hääle süvendamine
- Klitori laienemine
- Meeste kiilaspäisus
Polütsüstiliste munasarjade sündroomi tüsistused
Polütsüstiliste munasarjade sündroomi all kannatavad haigused võivad suurendada järgmiste seisundite riski, eriti kui kaasneb ka rasvumine:
- Kõrge vererõhk raseduse või rasedusdiabeedi ajal
- Endomeetriumi vähk kokkupuutest kõrge östrogeeni tasemega
- Ebanormaalne emaka verejooks
- Ärevus ja depressioon
- Uneapnoe
- Viljatus
- Alkoholivaba steatohepatiit (rasvade akumulatsioonist tingitud raske maksapõletik)
- Metaboolne sündroom (ja südame-veresoonkonna haiguste suurenenud risk)
- Lipiidide ja kolesterooli kõrvalekalded
- Kõrge vererõhk
- 2. tüüpi diabeet
PCOS ja rasedus
Naised, kellel on polütsüstiliste munasarjade sündroom, kalduvad näitama kõrgemat esinemissagedust järgmistel juhtudel: enneaegne sünnitus, preeklampsia (rasedusest tingitud kõrge vererõhk), rasedusdiabeet ja raseduse katkemine. PCOSiga emade lastel on suurem risk surra enne, vahetult pärast sündi või sünnituse ajal või vastsündinute intensiivravi osakondades. Need probleemid esinevad tõenäolisemalt mitme sünniga.
Millal külastada arsti
Peaksite alati külastama oma arsti, kui teil on probleeme menstruaaltsüklite, viljatuse või ülemäärase androgeeni ilmingutega, sealhulgas meeste juuste kasvuga ja akne.
Mis põhjustab polütsüstiliste munasarjade sündroomi?
Eksperdid ei ole veel kindel, mis põhjustab PCOSi, kuid nad on teadlikud võimalikest teguritest:
- Liigne insuliin: See hormoon on toodetud kõhunäärmes ja vastutab selle eest, et rakud kasutaksid suhkrut, mis on primaarenergia. Insuliiniresistentsus vähendab võimet insuliini efektiivselt kasutada, mis tähendab, et kõhunääre peab erituma rohkem, et rakkudel oleks juurdepääs glükoosile (suhkrule). See liigne insuliin võib põhjustada ka munasarjade suurenenud androgeenide tootmist, häirides ovulatsiooni.
- Madala astme põletik: Valged verelibled aitavad võidelda infektsioonide kaudu põletiku kaudu, milles nad toodavad teatud aineid. PCOS-iga naised kalduvad madala tasemega põletikku, mis stimuleerib polütsüstilisi munasarju, andes rohkem androgeene.
- Pärilikkus: Polütsüstiliste munasarjade sündroomi tekkimise tõenäosus võib suureneda, kui teie õde või ema on seda saanud ja teadlased uurivad võimalikke geneetilisi seoseid.
Kuidas diagnoosida polütsüstiliste munasarjade sündroomi
PCOSi diagnoosimiseks: t
- Küsi menstruaaltsüklite, tervise ja sümptomite kohta.
- Teostage füüsiline läbivaatus sümptomite, sealhulgas kõrge vererõhu, keha karvade ja ebatervisliku kehamassiindeksi (BMI) kontrollimiseks.
- Teha laboratoorsed testid insuliini, veresuhkru ja hormoonide taseme uurimiseks. Need hormoonitestid võivad välistada teiste näärmeprobleemide (nagu kilpnäärmega), mis võivad sümptomeid põhjustada.
- Kasutage munasarja tsüstide kontrollimiseks vaagna ultraheli. On võimalik kindlaks teha, kas teil on ilma ultrahelita PCOS, kuid see aitab välistada muid probleeme.
Kuidas ravida polütsüstilisi munasarjade sündroomi
Kaalukontroll, tervislikud toidud ja regulaarne liikumine aitavad ravida polütsüstilisi munasarjade sündroomi. Ravi aitab vähendada sümptomeid, vältides samas pikaajalisi terviseprobleeme.
- Soovitatav on mõõdukas ja / või jõuline tegevus.
- Proovige süüa tervislikku toitu, nagu puuviljad, köögiviljad, oad, pähklid ja terved terad, piirates samas suure koguse küllastunud rasvaga toitu, näiteks praetud toitu, juustu ja liha.
- Sööge madala süsivesikute sisaldusega toiduaineid, et vähendada insuliini taset, kuid ärge olge liiga piiravad.
- Paljud naised näevad PCOSi kehakaalu langusest paranemist. Isegi 10 naela ehk 4,5 kilogrammi võib tasakaalustada hormoneid ja aidata reguleerida menstruaaltsüklit. Püüdke vähendada portsjonite suurust ja kasutada väiksemaid plaate.
- Suitsetamisest loobumine võib vähendada androgeenide taset.
Samuti võivad sümptomid vähendada rasestumisvastaseid tablette, samas kui metformiin võib aidata menstruatsioonitsükleid korrigeerida. On ka viljakuse ravimeid, mis aitavad rasestuda. Vastuvõtvad ravimid aitavad ravida sellega seotud akne. Teie arst soovitab regulaarselt teha kõrge vererõhu ja diabeedi teste.
Tüsistuste vältimine
Parim viis PCOSiga seotud tüsistuste riski vähendamiseks on sümptomite kontrollimine nii vara kui võimalik. Selle asemel, et keskenduda konkreetsele sümptomile, töötage oma arstiga, et ravida kõiki sümptomeid tervikuna. Üheks näiteks oleks ravida kõiki sümptomeid ainult viljakuse probleemide asemel. Samuti peaksite kindlasti tegema regulaarselt diabeedi teste.
