Alles pärast 20. sajandit kasutati sünnitusmenetlustes elektroonilisi sekkumisi. Paljud naised eelistavad siiski oma lapsi sünnitada looduslike vahenditega. Tavaliselt on see tingitud traditsioonilistest põhjustest, kuid tõsiasi on see, et paljud naised tahavad kogeda emaduse ülimat rõõmu ja tööd. Looduslik sünnitus hõlmab suuremat kontrolli tööprotsessis ja naised, kes eelistavad loomulikku sündi, kogevad suuremat valu ja ebamugavust üldiselt. Õige juhendamise ja loomuliku sünnituse mõistmise abil saate sünnitamiskogemuse olla üks oma elu kõige nauditavamaid ja suurepäraseid kogemusi.
Millised on loodusliku sünnituse eelised ja puudused?
Eelised | Puudused |
|---|---|
Emad, kes sünnivad loomulikult, tunnevad ennast vähem sünnitades vähem valu. Sünni loomulikult jätab ema protsessi lõpus saavutuse saavutamise tunde ja mõjutab positiivselt ema-lapse suhet. | Mõned naised ei eelista lapse sünni ja töö ajal valu läbi. |
Emad saavad oma partneriga tugevamat sidet uurida ja kogeda, sest ka nad on osalenud teie kogemuste abistamisel. See toob kaasa partnerite poolse tunnustuse ja läheduse, arvestades nende kogemuse iseloomu. | |
See meetod ei hõlma invasiivseid protseduure, mis võivad sünnituse ajal või pärast seda põhjustada tüsistusi. | Meelte lõõgastav tehnika on vähem efektiivne nihkevalu intensiivsuse vähendamisel võrreldes epiduraalidega. Seetõttu peaks naine olema vaimselt valmis läbima spontaanse tupe sünnituse ajal tohutut valu. |
Naised võivad sünnituse ajal leida kõige loomulikuma positsiooni. Vastupidiselt anesteetikumide või valuvaigistitega, kus liikumine on tunne kadumise tõttu piiratud. | |
Looduslik sünnitus on spontaanne ja ei nõua seljaaju- ega epiduraalset süstimist. On teatatud, et kui epiduraal viiakse läbi kogenematu anestesioloogi käes, on komplikatsioonide võimalused väga suured. | Mõnikord võib pikaajaline töö kaasa tuua sünnituse või muu vähem tõsise, kuid eluohtliku komplikatsiooni; siiski on võimalused minimaalsed, kui tööprotsessi jälgitakse rangelt. |
Rahustavate tehnikate, nagu näiteks elavdatud hingamine ja enesehüpnoos, kasutamine võib aidata säilitada sünnitust, sest need harjutused mitte ainult ei paranda vaimset erksust, vaid aitavad ka emaka lõõgastamisel töövalu ajal. |
Kuidas valmistuda looduslikuks sündimiseks
Sammud | Kirjeldused |
|---|---|
Tehke sünniplaan | Proovige ja harida ennast nii palju kui võimalik sündi ja kõigi sellega seotud aspektide kohta. Seadistage oma eelistustele vastav sünniplaan ja edastage see oma meeskonnale. Spetsialistid nõustavad teid ja aitavad teil oma plaani täieliku ekspertiisiga läbi viia. |
Praktiku toetus | Vali sünnijärgse kogemuse jaoks õige praktik, küsi oma sõprade või teiste emade poolt, kes kogesid looduslikku sündi, et saada rohkem teavet selle kohta, milliseid omadusi ta keskmisest abikaasast otsida peaks. Kontrollige ka nende kogemusi ja rääkige neile oma ootustest. |
Tööjõu diivan | Kasutage sünnituse ajal valu ja positsiooni abistamiseks töömahutit või doulat. Tõhus tööjõukanal võib vähendada sünnitusega seotud anesteesia ja epiduraalse kasutamise nõuet. |
Sünnikoht | Õige sünnikoht aitab teil oma mugavust parandada. Looduslik sünnitus võib toimuda haigla seadistamise või sünnituse seadistustes, sõltuvalt teie eelistustest ja mugavusest. |
Valu juhtimine | Valu juhtimine on ilmselt sünnituse kõige hirmutavam osa, kuid paljude klišeede võib katkestada, kui sobivad tugirühmad on ühendatud ja professionaalset abi otsitakse regulaarselt. Lugege raamatuid ja vaadake videoid, et aidata teil mõista erinevaid tehnikaid, mis võivad vähendada valu ja lõõgastuda keha sünnituse ajal. |
Sünnipäev | Need pallid on spetsiaalselt loodud selleks, et aidata teil säilitada sünnipositsioone, mis on kõige mugavamad ja kõige valusamad. Neid saab kasutada koos lõõgastavate istutustega, näiteks aroomiteraapia või hingamisõppustega. |
Raamatud | Lugege häid raamatuid, raamatud aitavad teil küsimusi, mida te ei saa teistega arutada või võib-olla piinlik küsida, kas te olete esimene ema. |
Tuge saama | Hangi psühholoogilist tuge, rääkides kogenud sõprade ja sugulastega. See võib aidata palju hirmu kontrollimisel ja vabaneda väärarusaamadest loodusliku sünnituse kohta. |
Tööjõupositsioonid | Samuti aitab palju vaadata erinevaid videoid ja konsulteerida oma keskmise abikaasaga kõige tõhusamate ja produktiivsemate seisukohtade eest. |
Fookustamine | Hoidke esmane tähelepanu oma keha positsioonidele ja oma lapse sünnile. See vähendab ka tööjõu ja sünniga seotud stressi. |
Hoia hüdreeritud | Töö võib olla väga energiat tarbiv protsess, mitte ainult on vajalik, et emad tarbiksid raseduse ajal tervislikku ja suure energiatarbega dieeti, kuid nad peaksid ka ennast hüdreerima kogu loomuliku sünnituse väsitavast kogemusest. |
Tahad rohkem teada saada, kuidas sa loodusliku sünnituse jaoks ette valmistada? Vaadake videot allpool:
Kuidas loomulik sünnitus tunne?
Valu tunne on inimeselt erinev. Esmakordselt võivad emad kirjeldada valu intensiivsust, mis on sarnane raskete menstruaaltsüklite või äärmise kõhulahtisusega seotud kõhuvaluga. Esimesed sünnijärgsed kogemused on valusamad kui hilisemad kogemused. Valu erineb emalt peamiselt seetõttu, et mõnedel emadel on suurem valu künnis kui teistel. Töövalu võib kesta mõnest tunnist kuni päevani, sõltuvalt ema tervislikust seisundist.
Siin on video loomuliku sünnituse kohta:
Millised meetodid võivad looduslikku sündi aidata?
Siin on loetelu tehnikatest, mis aitavad emadel lapsi sünnitada.
1. Alexander Tehnika
Selle tehnika arendajal Alexander oli probleeme oma vokaalsete võimetega. Et aidata ennast, töötas ta välja hingamis- ja lõõgastavaid harjutusi, mis vähendab keha pinget ja aitab istuda ja seisata. Hiljem leiti, et need on rasedatele väga kasulikud stressi vähendamisel sünnituse ajal. See meetod aitab parandada õhupuudust, seedimist ja seljavalu, mis on tavaliselt seotud tööjõuga.
2. Hüpnoos
Selle tehnika on välja töötanud dr Grantely Dick, kes soovitas, et hüpnoositehnikate abil saab esile kutsuda täieliku lõõgastumise seisund. Hüpnoosi tagajärjel tekivad patsiendid unenäolises olekus, mis võimaldab loodusel oma teekonda ja spontaanset vaginaalset manustamist järgida minimaalse subjektiivse valu ja ebamugavustundega.
3. Bradley meetod
Selle meetodi kujundas dr Bradley, kes valmistas toitumiskursuse kogu raseduse ajaks. Bradley uskus, et optimaalse toitumise võtmine aitas oluliselt kaasa ema keha ettevalmistamisele lapse sünni valu kandmiseks. Selle kursuse teised olulised aspektid on: korralik paigutamine lapse sünni ajal, imetamise meetodid ja viisid, kuidas vältida keisrilõiget.
4. Vee kohaletoimetamine
Vette kastmine annab teile tunne, et see on kaalutu, selle tehnika ainus eesmärk. Ema alumine keha on kastetud sooja vette, mis aitab vähendada valu tundeid ja rahustab pingelisi / pehmeid lihaseid. Sellised tarned tuleb läbi viia kogemuste ja järelevalvega ning neid ei soovitata kasutada kõrge riskiga raseduse korral.
5. Lamaze
See meetod käsitleb teie koondumist ja keskendumist sünnituse ajal. On täheldatud, et valu vältimine võib aidata palju vähendada subjektiivset valu tunnet. Seda tutvustab dr Lamaze, kes õpetas emadele keskenduma valu häirimisele. Ta ühendas selle tava koos hingamisõppustega, et aidata lapse sünni kogemust leevendada.
Lisateabe saamiseks vaadake allolevat videot:
