Paljudes riikides on lehmapiim esimene piim, mis imetab pärast imetamist või valemit. Kuid mõnedes riikides on väikelastele eelistatud valik kitsepiim, mis on ka Ameerikas. Miks peetakse väikelastele mõeldud kitsepiima paremini? Kitsepiim on sageli kergemini seeditav ja vähem allergiline kui lehmapiim, ja kitsede pidamine on palju lihtsam, kuna see sööb vähem, võtab vähem ruumi ja seda saab hoida tagahoovis. Aga kas see on tõesti parem? Siin on rohkem teavet, mis aitab teil otsustada, kas anda kitsele piima.
Millal saate oma lapsele kitse piima anda?
Pea meeles, et kõige parem on mitte anda oma beebi kitsepiima või mingit piima enne, kui nad on vähemalt ühe aasta vanused. Kuni selle ajani on rinnapiim või valem teie lapsele parim ja veenduge, et neil on igal söögikorral toitainete õige tasakaal.
Kuid saate valida valemid, mis on loodud kitsepiimaga peamise koostisosana. Need valemid vastavad samadele toitumisstandarditele, mis põhinevad lehmapiimal, ja arvatakse, et need on vähem allergilised ja vähem probleeme, nagu gaas ja puhitus.
Kui teie laps on kuus kuud vana, võite anda neile tooteid, mis sisaldavad koostisosana kitsepiima. Nende hulka kuuluvad kastmed, kartulid või isegi omletid, mis on segatud kitse piimaga. Kas te annate oma lapsele piima pudelis või kasutate seda oma lapse toiduvalmistamiseks, veenduge, et kitse piim on pastöriseeritud, et hävitada kahjulikke baktereid, mis võivad teie beebi haige.
Kitsepiima eelised imikutele
On mitmeid põhjuseid, miks paljud vanemad pöörduvad väikelaste kitsepiima poole. Siin on vaid mõned üldised põhjused, miks see võib olla parim valik:
1. Vähem allergilisi valke
Kui laps juua mingit piima, kontsentreeruvad valgud kõhtu, et moodustada kohupiima. Mida pehmem ja väiksem on kohupiim, seda rohkem seeditavad nad on. Kitsepiim moodustab väikesed ja väga pehmed kohupiimad, mis toob kaasa vähem seedimist. Lehmapiimas on allergiat vallandav valk peaaegu olematu, mis tähendab, et laps, kes ei talu lehmast piima, võib õnnelikult juua kitsest pärit piima.
2. Veel seeditav rasv
Kui tegemist on rasva seedimisega, on see kõik piima rasvhapete ahelatest. Lühikese või keskmise ahelaga, nagu kitsepiimaga, on kergem seedida. Pikema ahelaga inimesed, nagu lehmapiima, võtavad seedetrakti läbimiseks kauem aega.
3. Suhteliselt vähem laktoosi
Imikud, kes on laktoositalumatud, ei pruugi olla võimelised tegelema rohkem kui vähe lehmapiima, samas kui madalam laktoosisisaldus kitsepiimast tähendab, et laps saab rohkem kitsepiima. Kuid pidage meeles, et nii kitsepiim kui ka lehmapiim sisaldavad laktoosi, seega ei pruugi raske talumatusega lapsed kumbagi tüüpi käsitseda.
Kitsepiimade retseptid imikutele
Dr Sears, lapse tervise guru, kes on aastakümneid andnud häid nõuandeid, soovitab Meyenbergi kitsepiima valemit ainult väikelastele, keda toidetakse kitsepiimaga. Ravim on mõeldud vähemalt kuue kuu vanustele väikelastele. See valem sisaldab 19 kalorit untsi kohta, nagu enamik lehmapiima valemeid. Kui annate oma lapsele kitse piimasegu, lisage see alati mitmekordse vitamiiniga rauaga.
Kui teie laps on vähemalt üks aasta vana, saate lehmapiima sisaldava kitsepiima oma pudelites täiendada või midagi, mida nad söövad. Kuid pidage meeles, et kui soovite valida kitsepiima, sealhulgas foolhapet ja vitamiini B-12, on oluline pakkuda vitamiinilisandeid.
Nõuanded ja hoiatused
Valige Foolhappega kangendatud kitsepiim
Pea meeles, et lehmapiima ja kitsepiima toitainete koostis on erinev. Kitsepiim sisaldab vähem kui 10 protsenti lehmapiimas leiduvast foolhappest, mis tähendab, et teie laps vajab terveks jäämiseks kindlasti foolhappe lisandit. Õnneks on kitsepiimaga valmistatud valemid tavaliselt lisatud foolhapet, samuti muud vajalikud vitamiinid.
Jälgige allergiat
Alergiate ohu vähendamiseks otsige võimalikke allergiavastaseid valemeid. Sa peaksid otsima ka valemeid või regulaarset kitsepiima, mis on sertifitseeritud antibiootikumide, kasvuhormoonide ja muude võimalike probleemide puudumisel. Kui te ei ole kindel, vaadake just neid tooteid, mis on sertifitseeritud orgaaniliste ja öelge etiketil, et nad ei kasuta GMO toiduaineid, antibiootikume, kasvuhormone jne.
Allergiate sümptomid
Mis siis, kui teie lapsel tekib allergia kitse piima suhtes? Allergia ilmneb tavaliselt kohe, kuid see võib võtta palju erinevaid vorme. Kerge nõgestõbi võib olla märk ja kõige levinumad sümptomid võivad olla vilistav hingamine, nohu, aevastamine, turse ja oksendamine. Teie lapsel võib tekkida ka ekseem ja nahaärritus.
Tõsisemad probleemid, mis näitavad allergiat, on astma, kõhulahtisus, köha, ninakinnisus, sügelevad lööbed, vesised silmad, krambid ja koolikud väikelastel. Kui teie lapsel tekib ükskõik milline neist probleemidest, lõpetage kitsepiim, et näha, kas sümptomid kaovad. Kui teie lapsel on eluohtlik reaktsioon, sealhulgas hingamisraskused, krambid või muud anafülaksia nähud, lõpetage kohe kitsepiim ja võtke laps erakorralisse ruumi. Kui teie lapsel avastatakse kitse piimale reageerimine, on aeg leida midagi muud, et oma last toita.
