Raseduse ajal on hommikune haigus või iiveldus ja oksendamine suhteliselt tavaline raseduse esimese kolme kuu jooksul. See iiveldus esimesel trimestril võib olla väga ebameeldiv, kuid see lõpeb tavaliselt, kui naine liigub teisele trimestrile. Mõnedel õnnetutel naistel ei lõpe hommikune haigus pärast esimest trimestrit väga vähestel juhtudel, iiveldust ja oksendamist võib jätkata kolmandale trimestrile või võib korduda viimastel kuudel.
Kolmas trimestri iiveldus - kas see on normaalne?
Viimasel trimestril kasvab laps väga kiiresti ja ta vähendab emalt vitamiine ja mineraalaineid. Kuigi kolmanda trimestri ajal võib juhuslik iiveldus olla normaalne, tuleb korduval iiveldusel, eriti kui kaasneb sagedane oksendamine, teatada oma tervishoiuteenuse osutajale. Iiveldus kolmandal trimestril võib omada mitmeid põhjuseid, millest mõned võivad põhjustada probleeme, kui neid ei hooldata.
Tahad rohkem teada saada kolmanda trimestri iivelduse kohta? Vaadake videot allpool:
Millised on kolmanda trimestri iivelduse põhjused?
See kipub juhtuma juhuslikult ja ei pruugi üldse juhtuda. Üldiselt, kui iiveldus ei ole püsiv, ei ole enamik tervishoiuteenuste osutajaid liiga muresid. Kolmandal trimestril on iiveldust mitu.
1. Kõrvetised
Kõrvetised on kõige sagedasem iivelduse põhjus 3rd trimestril. See probleem tekib siis, kui mao ja söögitoru vaheline klapp võimaldab happelise mao sisu liigutada söögitoru üles. Sageli nimetatakse happe refluks, püsiv kõrvetised võivad põhjustada söögitoru vooderdise põletusi, mis võivad olla probleemiks ka pärast manustamist. 3rd trimestri jooksul võib kasvav laps mao ära viia ja põhjustada söögi ja happe söögitorusse tagasi liikumist.
2. Hommikune haigus
HCG hormoon on kõige kõrgem esimesel trimestril, kui hommikune haigus on kõige levinum. Mõnedel naistel on kogu selle raseduse ajal see hormoon kõrgel tasemel, mis võib suurendada hommikuse haiguse tendentsi kolmanda trimestri jooksul.
3. Preeklampsia
Preeklampsia on äärmiselt tõsine haigus, mis esineb tavaliselt teisel trimestril või kolmandal trimestril. Umbes 5 kuni 10 protsenti rasedatest arenevad preeklampsia ja kõik rasedad naised peaksid teadma sümptomeid. Iiveldus on selles seisundis väga levinud ja te peaksite nägema oma tervishoiuteenuse osutajat, kui te alustate iivelduse, kõhuvalu, nägemishäirete või peavalude tekkimist. Preeklamptilistel naistel on uriinis kõrge vererõhk ja valk. See tingimus on ohtlik nii emale kui ka lapsele, nii et seda tuleb hallata agressiivselt. Selle seisundi ebaõnnestumine võib põhjustada insultide, krampide, maksa ja hingamishäirete teket ning põhjustada nii lapse kui ka ema surma.
4. Töö
Lõpuks võib iiveldus kolmandal trimestril olla märk sellest, et olete lõpuks tööle jõudmas! Tavaliselt juhtub see teie tähtpäeva lähedal ja sellega kaasneb tavaliselt seljavalu, surve vaagna ja kõhu kokkutõmbed. Mõnikord kogevad mõned naised kramplikku ja kõhulahtisust, mille põhjuseks on töö põhjustatud iiveldus. Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kes ütleb teile, milliseid samme järgmiseks võtta.
Kuidas leevendada kolmanda trimestri iiveldust?
Kui iiveldus ja oksendamine muutuvad probleemiks, võib sümptomi leevendamine olla keeruline. Seetõttu on oluline püüda vältida kolmanda trimestri iiveldust, tehes järgmist:
Meetodid | Kirjeldused |
|---|---|
Söö väikest sööki | Sööge väikesed, sagedased söögid, mitte suured. Proovige jagada oma toitu kuueks väikeseks eineks kogu päeva jooksul. |
Vältige söömist enne magamaminekut | See võib aidata öösel arenevat kõrvetist. |
Püüa vältida iiveldust põhjustavaid toite | Vürtsikad toidud võivad mõnedel inimestel põhjustada iiveldust isegi siis, kui tavaliselt saate vürtse ilma probleemideta süüa. |
Kofeiini ei ole | Piirake kofeiini kogust. |
Treeni regulaarselt | Konsulteerige oma arstiga, enne kui osalete jõulises treeningus. |
Saage piisavalt puhata | Pane jalad tund aega keskel. Hoidke öösel regulaarselt magamaminekut. |
Juua vett | Kui teil tekib iiveldus ja oksendamine, tuleb juua rohkelt vett, et vältida veetustumist. |
Looduslikud õiguskaitsevahendid, et lihtsustada kolmanda trimestri iiveldust
Ida-meditsiinis on looduslike abinõude traditsioon, mis põhineb yini ja jangi mõistetel, mis võivad aidata teie iiveldust esimesel trimestril leevendada. Yang või “kuum” abinõud võivad leevendada mõningaid iiveldust ja yini või „külma“ abinõusid, mis võivad teisi aidata.
Õiguskaitsevahendid | Kirjeldused |
|---|---|
Ingver | Ingver on yang ravi, mida kasutatakse laialdaselt iivelduse korral. Hiina traditsioonide kohaselt võib ingver töötada teie jaoks, kui tunnete end ümbritsevas olekus külma, huvitamatu või igavana. Ingveri tee või kapslid on ingveri kõige tavalisem viis, kuid ärge kasutage iga päev liiga palju ingverit. Kui te kasutate mõnda muud ravimit, mis vähendab teie verd, ei ole ingver teile ilmselt hea valik, sest see toimib ka vere vedeldajana. |
Piparmünt | Piparmündi puhul on tegemist nn iivelduse „külma“ vahendiga. Kui leiate, et teie iiveldusega kaasneb higistamine ja kuuma tunne, võib piparmünt olla teie esimene looduslik abinõu. Jällegi kasutage piparmündi teed ja pange see tugevusele, mida sa talutavad. Kui kuum tee suurendab iiveldust, valage see jääle. |
Taimsed ravimid | Muud maitsetaimed, mida võite proovida, on sidruniteed, libedad jalakärnid või kummel tee. Nagu kõigi looduslike abinõude puhul, kontrollige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajalt, et veenduda, et need abinõud ei segaks teisi ravimeid, mida te võtate. |
Akupressuur | Akupressioon ja nõelravi on iidsed õiguskaitsevahendid, mis on tõestanud väärtust iivelduse leevendamisel kolmandal trimestril. Rannal olevad akupressuriribad võivad aidata iiveldust leevendada. Õige punkti leidmiseks leidke küünarvarre kolmest sõrme laiusest oma küünarvarre siseküljel asuv randmeosa. Pange bänd sisse, nii et kõva nupp on selle punkti kohal. |
Muud meetodid | Kui märkate iivelduse esimesi märke, võite proovida ennast häirida, kasutades pehmet muusikat. Vitamiin B6 on suur vitamiin, mis püüab teie iiveldust kontrollida. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et teada saada, kui palju seda vitamiini peaks võtma. |
