Kui soovite oma menstruatsioonitsükli tundlikumaks tunda, eriti selleks, et välja selgitada, millal võid ovulatsiooni teha, võib teie emakakaela kontrollimine olla vastus. Emakakaela seisund muutub kogu kuu jooksul. Nende muutuste mõistmine aitab teil aru saada, kui olete viljakas. Näiteks madal, pehme emakakael tähendab midagi muud, kui kõrgem, raskem emakakael. Siin on, kuidas seda välja mõelda.
Kuidas kontrollida oma emakakaela positsiooni
Peske alati käsi enne emakakaela kontrollimist. Püüa leida endale sobiv asukoht, kas istudes WC-l või seista vanni lähedal ühe jala ääres. Libistage aeglaselt ja õrnalt oma sõrme vagiina sisse. Emakakaela sees on emakasse tavaliselt kolm kuni kuus tolli. Pärast seda, kui olete seda kontrollinud, võite tähele panna ka selgeid lima. See on täiesti normaalne.
Nõuanded:
Parima ettekujutuse saamiseks, kus ja kuidas teie emakakael asub, kontrollige seda üks kord päevas pärast teie perioodi lõppu. Kontrollige oma emakakaela iga päev samal ajal ja tühjendage kõigepealt põie. Kasutage sama positsiooni, et seda iga kord kontrollida, sest muutuv asend võib mõjutada emakakaela kõrgust.
Mida tähendab madala pehme suletud emakakael
Kui leiad oma emakakaela madala ja pehme, võib see tähendada palju erinevaid asju. Kõige tavalisem seletus on see sa oled rase. Emakakael, mis on pehmendav, muidu tuntud kui “küpsemine”, kipub edukale ovulatsioonile järgnema. Sa võid ka olla ovulatsioonitsükli lõpus.
Ovulatsiooni ajal on väga pehme emakakaela väga levinud. Lisaks võib märkida, et sel hetkel võib tekkida rohkem tuppe, mis aitab sperma liikuda muna poole. Samuti avaneb emakakael vaid veidi. Kui tunnete oma emakakael madal ja pehmeSee tähendab, et sa võiksid olla valmis rasestumiseks, kuigi kõrge ja raske tähendab, et olete ovulatsiooni alguses ja ei ole veel valmis muna vabastama.
Siiski on emakakaela kontrollimine väga oluline, sest iga naine on erinev. Mõned naised võivad öelda, kui neil on madal pehme suletud emakakael, et nad on kindlasti rasedad. Teiste jaoks ei tee emakakael seda üldse. Sul võib olla vaja mitu kuud, et ennast proovida.
Allolev tabel näitab paljude naiste emakakaela positsioone ja seda, mida nad tähendavad. Kasutage seda ligikaudse juhendina, kuni olete oma tsükli jooksul välja selgitanud oma emakakaela positsiooni ajakava.
| Asukoht | Tugevus | Avatus | Tähendus |
| Madal | Kindel | Veidi avatud | Menstruatsiooni ajal |
| Madal | Raske | Suletud | Kohe pärast teie perioodi lõppu |
| Kõrge | Pehme | Suletud | Ovulatsiooni alguses |
| Kõrge | Väga pehme | Ava | Ovulatsiooni kõrguse ajal |
| Madal | Kindel | Suletud | Kohe pärast ovulatsiooni |
| Kõrge | Pehme | Suletud | Raseduse ilmnemisel |
Pidage meeles, et kui te üritate rasestuda ja kui te ei näe tulemusi mõne kuu pärast, isegi kui kasutate emakakaela asukoha kontrolli, võiksite rääkida arstiga.
Teised viisid ovulatsiooni rääkimiseks
Kui üritate rasestuda, on ovulatsiooni kindlakstegemiseks palju rohkem kui madala pehme suletud emakakaela asend. Olge teadlik, et teie viljakuses on palju vorme. Jälgige oma menstruaaltsüklit, et leida kõige viljakamad päevad. Kontrollige oma emakakaela lima paksust. Jälgige oma hormoneid kodus komplektidega. Jälgige oma basaalse kehatemperatuuri, et leida päevad, mil hormoonid teevad selle üles ja alla. Otsige füüsilisi sümptomeid, nagu meeleolumuutused ja rindade muutused, mis viitavad sellele, et ovulatsioon on teel. Paljud naised otsustavad kasutada kõiki neid meetodeid raseduse tagamiseks.
Kliki siia, et rohkem teada saada ovulatsiooni kohta.
