Kahjuks ei leia need, kes soovivad leida ideaalsed seksuaalsed positsioonid, mis suurendavad rasedusvõimalusi, ühtegi uuringut, mis tõestaks, et teatud positsioonid on paremad kui teised. Naistel on võimalik rasestuda peaaegu igas seksuaalses asendis ja see on isegi võimalik, kui te ei püüa ette kujutada. Kui soovid suurendada oma võimalusi, kaaluge siiski järgmisi kohandusi, mis võiksid teid rasestumise tõenäolisemaks muuta.
Kas on tõesti seksipositsioone, mis suurendavad raseduse võimalusi?
Puuduvad tõendid, mis näitaksid, et konkreetne soo positsioon suurendab teie rasedusvõimalusi. Mõned inimesed ütlevad, et ideaalne positsioon on see, mis võimaldab sperma paigutada võimalikult lähedale emakakaelale (nagu misjonitöö positsioon), kuid tegelikult ei ole selle teooria toetuseks olnud mingit teaduslikku uurimistööd.
Asendi asemel on kõige olulisem tegur ajastus. Enamik naisi on viljakas iga viie või kuue päeva jooksul ja seda nimetatakse viljakuse aknaks. See aken avaneb viis päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsiooni sulgemist. Et suurendada oma võimalusi rasestuda, proovige seksida üks või kaks päeva enne, kui arvate, et te ovulite ja veel kord päeval, mil te ovulite.
Milliseid erilisi seksipositsioone ma püüan raseduse suurendamiseks proovida?
1. Misjonär
Vaatamata teadustöö puudumisele usuvad eksperdid ja vanemad, et võimalused lapsendamiseks suurenevad, kui mees on peal. See suurendab läbitungimise taset ning asetab naise kalduvale kohale ja need tegurid kombineeruvad, et võimaldada sperma ladestumist emakakaela avamise lähedale. Boonusena saate selle positsiooni abil suhelda oma partneriga seksiga hõlpsamalt, sealhulgas suu kaudu stimuleerides või puudutades üksteise nibusid.
2. Doggy Style
Doggy style või tagant on see, kui naine põlvib oma partnerist eemale ja siis tungib ta tagant. See asend võimaldab sügavamat läbitungimist, mistõttu hoiab sperma emakakaela lähedusse. Samuti võib see suurendada mehe orgasmi intensiivsust. Te saate isegi jõuda igaühe vahel, et oma partnerit rahulikult sellel positsioonil meelitada.
3. Spoonimine
Selle positsiooni jaoks paneb naine maha oma partnerist eemale ja ta tungib ta tagant. Vaatamata läbitungimisele, mis ei ole nii sügav, võib lõõgastumise suurenemine suurendada teie võimalusi rasestuda. Lisaks võib naine liikuda mehe vastu ja ta võib manitseda oma kliitorit ja rinnasid käsitsi. Samuti võite suurendada survet puudutades või suudeldes.
4. Elu serval
Naine asub diivanil või voodi äärel ja siis siseneb mees esiküljest põlvitades või seisates. See positsioon on nimekirjas sügava leviku ja lisapreemia tõttu ebatavaline, nii et see võib olla põnevam. Nagu kõigi teiste positsioonide puhul, saate manuaalse stimulatsiooni abil suurendada intensiivsust ja naudingut.
5. Käärid
Naine paneb oma küljele oma alumise jalaga oma partneri jalgade vahele. Tema ülemine jalg võib oma küljele üle kalduda. Mees paneb aluse jala all oma partneri ja ülemise jala vahel.
Dos ja keelud raseduse suurendamise võimaluste kohta
1. Get Checkup
Enne kui hakkate ette kujutama, peaksite alati saama ülevaatuse. Rääkige oma arstiga fenüülhappega seotud sünnieelseid vitamiine, sest see kaitseb spina bifida ja teiste sünnidefektide eest. Oluline on kohe saada piisavalt foolhapet, kui see raseduse alguses toimib. Arsti külastamine võimaldab teil saada igasuguseid meditsiinilisi seisundeid kontrolli all, et nad ei häiriks rasestumist.
2. Tunne oma menstruaaltsüklit
Et suurendada oma võimalusi rasestuda, peate tundma oma menstruaaltsüklit, eriti millal sa ovulatsiooni teed. Tavaliselt, kui ovulate, siis on teie emakakaela lima õhuke ja muutub libedaks ning mõned naised tunnevad natuke valu. Teil on alati võimalik kasutada ovulatsiooni prognoosimise komplekti, et aidata teil välja selgitada, kui olete ovulatsioon. Õnneks ei pea te isegi rasestumisvastase võitluse peatamist teatud aja jooksul ootama.
3. Elada tervislikku elu
Harjutus on iga elustiili jaoks oluline harjumus, eriti kui see aitab teil tervislikku kehakaalu hoida. Ärge kunagi kasutage liiga palju, sest see võib takistada teil ovulatsiooni. Samuti peate suitsetamisest loobuma. Lisaks sündimata lootele kahjustamisele vähendab suitsetamine ka viljakust, mõjutades nii östrogeeni sisaldust kui ka ovulatsiooni.
4. Pöörduge professionaalse abi poole
Mõningatel juhtudel, kui esineb riskitegureid või viljatuse sümptomeid, ei pea te ootama professionaalse abi otsimist. Kui näiteks teil on olnud sugulisel teel levivaid haigusi või kui naisel on PCOS, endometrioos või ebakorrapärased perioodid, saate kohe eksperdiga rääkida.
Lisaks peaksite rääkima viljakuse spetsialistiga, kui olete püüdnud rasestuda rohkem kui aasta (või kuus kuud ja teie vanus on üle 35 aasta).
Vaadake seda videot, et saada rohkem nõuandeid rasestumisvõimaluste suurendamiseks:
5. Ära liiguta soot ovulatsiooni ajal
Hoolimata populaarsest veendumusest ei suurenda ovulatsiooni ajal iga päev seksuaalsed võimalused rasestuda. Selle asemel proovige seksida igal teisel õhtul ovulatsiooni lähedal. Pea meeles, et sperma võib elada 72 tundi pärast seksi saamist. Selle asemel soovitavad eksperdid regulaarselt seksida, kas te ovulate või mitte.
See, mida mees teeb, mõjutab ka tema spermatosoidide arvu, nii et hoiduge tihedalt riietuvatest toodetest, hoidke mobiiltelefoni oma munanditest eemal ja vältige sojatoite.
6. Ära saa liiga palju stressi
Stress võib vähendada teie rasestumisvõimalust, häirides ovulatsiooni. Selle asemel, et muretseda rasestumise pärast, lihtsalt lõõgastuge. Valige meetod, mis sobib kõige paremini teie jaoks, kui see on ohutu.
