Suits ei suuda teie lapsele läbi rinnapiima. Kuid nikotiin ja muud sigaretisuitsu sisaldavad kemikaalid reisivad teie lapsele rinnapiima. Lisaks kinnitab suits teie nahale ja riietele, mis võivad teie last häirida. On tõendeid, et rinnapiim pakub kaitset imikutele. Uuring näitas, et imikutel, kes said suitsetavatelt emadelt rinnapiima, oli hingamisteede olukord suhteliselt madalam kui imikutel, kes said piimasegu. Sellegipoolest on suitsetamine rinnaga toitmise ajal teie lapsele kahjulik, seetõttu peate selle lõpetama või seda paremaks tegema!
Miks on suitsetamine kahjulik?
Kui suitsetate tugevasti kogu päeva jooksul (üks pakend või isegi rohkem), mõjutab teie laps seda tohutult. Nikotiinil on potentsiaal häirida teie organismis langetavat refleksi ja see võib vähendada teie piima tootmist või normaalset kehakaalu kasvu teie lapsele. Kui teil on harjumus suitsetada vähem kui 20 sigaretti päevas, kannatab teie laps nikotiini tõttu vähem riske. Vaadake võimalikke riske, kui te suitsetate rinnaga toitmise ajal.
1. Piimakoguse vähenemine
Kui te rinnaga toitmise ajal suitsetate, võib teie piima tarnimine kahjustada. Teie laps ei pruugi saada normaalseks kaalumiseks vajalikku summat.
2. Piima kvaliteedi vähenemine
Samuti võib kahjustada teie piima kvaliteeti. See võib mõjutada teie lapse kasvu ja nende nakatumisvõimet. Sigaretisuitsu kemikaalid vähendavad mineraalide ja joodi kogust rinnapiimas.
3. Käitumisprobleemid
Nikotiin võib põhjustada teie lapsele nutatust rohkem kui tavaliselt ilma nähtava põhjuseta. Kui te toidate last rinnaga kohe pärast suitsetamist, võivad nad magada.
4. Terviseprobleemid
Teisalt suitsu kahjustab teie lapse tervist. See võib põhjustada astma, kopsude või kõrvainfektsioonide teket ning laps kannatab äkilise imiku surma sündroomi (SIDS) ohu all.
5. Varajane võõrutamine
Uuringud on näidanud, et imetamise ja suitsetamise vahel on otsene seos. Naised, kes suitsetavad, kipuvad oma lapsi rinnaga toitmisest varem ära tooma kui suitsetamata emad. Suitsetamistel on vähem imetamist.
Kuidas vähendada suitsetamise kahjulikku toimet imetamise ajal
Teatud suitsetamis emad on arvamusel, et nende lastel on rinnapiima asemel suhteliselt ohutu toitaine. Uuringud on siiski näidanud, et rinnaga toitmise eelised kaaluvad kindlasti üle sigaretisuitsu puudused. Seega on parem, kui suitsetate ja imetate, mitte suitsetamist ja imiku piimasegu toitmist oma lapsele. Loomulikult on parim suitsetamisest loobumine, kui last imetate. Kui aga suitsetamisest loobumisel on raskusi, peaksite proovima vähendada suitsetatavate sigarettide kogust ja keskenduma järgmistele vihjetele, et vähendada suitsetamise kahjulikku mõju.
1. Suits pärast rinnaga
97 minutit pärast suitsetamist sigaretil on nikotiinisisaldus poolel. Mida pikem on intervall imetamise ja suitsetamise vahel, on väiksem nikotiini kogus teie lapsele.
2. Suitsetage oma lapsest ära
Ärge unustage, et suitsetate võimalikult kaugel oma lapsest. Samuti ärge lubage kellelgi teisel sigaret oma lapse lähedal süüdata.
3. Suits ja puhastamine
Sigaretisuits satub teie keha ja riiete erinevatesse osadesse iga kord, kui suitsetate. Te ei pruugi alati suitsetamise ajal pesu ja duši all muuta või riideid vahetada, kuid sa võid oma riideid ja juukseid katta või riietada, kui suitsetate, nii et suits ei jää sinu juurde ja läheb siis teie lapsele edasi . Peske hambaid ja peske käsi ja käsi pärast suitsetamist.
4. Hangi nikotiini asendusravi
Nikotiini asendusravi (NRT) on hea vahend suitsetamisest loobumiseks. See annab teile keha vajaliku nikotiini, kuid see ei kahjusta teid, nagu sigaretisuitsus sisalduv süsinikmonooksiid, tsüaniid ja tõrv. NRT täiskursus kestab üle kaheksa kuni kaksteist nädalat. Kuna see meetod on tavalisest suitsetamisest ohutum, võite seda kasutada pikema aja jooksul, kui see aitab suitsetamisest loobuda.
Suitsetamise ja raseduse kohta lisateabe saamiseks klõpsake siia.
