Mis on 39 nädala kramplik raseduse ajal?

Kui te olete 39-nädalane rase, ei ole kramplik ebatavaline. Teie laps on siin igal päeval ja teie keha valmistub tööle. Kramplamine raseduse ajal võib olla murettekitav, isegi kui see on lõpus. Kõige sagedamini toimivad kokkutõmbed, mida tuntakse kui “Braxton Hicks”. Mõnikord on see tegelik töö. On ka mõningaid komplikatsioone, mis võivad põhjustada kramplikku 39 nädala jooksul, kuid need ei ole tavalised. Selles artiklis selgitatakse, miks krambid sellel ajal normaalsetes olukordades, tegeliku töö sümptomites ja mõningatel tüsistustel, mis võivad seda juhtuda. On ka mõningaid kasulikke näpunäiteid, mis aitavad teil mugavust saada ja millal peaksite oma arstiga ühendust võtma.

Mis on 39 nädala kramplik raseduse ajal?

Normaalses ja tüsistusteta raseduses ei ole kramplik 39 nädala jooksul üldse ebatavaline. See on sageli emakas, kes on tööjõule. Kramplik on kõige sagedamini märk sellest, et töö algab peagi, ja laps võib tulla igal ajal. Viimase paari nädala jooksul on palju aega, et valmistada oma keha oma lapse toimetamiseks. Stseenide taga on sinu emakas kokkutõmbav ja teie emakakaela valmimine ning valmisolek avanema. Rääkimata sellest, et laps kasvab oma väikese pesa välja.

Siin on mõned krampimise põhjused, kui olete 39-nädalane rasedus:

Tavalised põhjused:

1. Braxton Hicks'i kokkutõmbed

Kui olete 39-nädalane rasedus, võib Braxton Hicks põhjustada kramplikku. Te ei pruugi olla märganud, kuid need treeningud on olnud peaaegu kogu raseduse ajal. Nad lihtsalt suurendavad intensiivsust, kui lähete oma tähtpäevale lähemale. Need kokkutõmbed on vaid emakas, mis annab ennast treeninguks, tugevamaks ja keha valmisolekuks teie lapse toimetamiseks. Nad kipuvad olema ebaregulaarsed, kestavad kuni minuti ja neil ei ole mustrit.

39 nädala pärast on tõesti raske öelda, kas tegemist on „tegeliku tehinguga”, kuid on mõningaid vihjeid, mis võivad olla lihtsalt „vale töö”.

Kramplik, mis toimub ainult kokkutõmbumise ajal
Nad alustavad, siis lähevad tundideks isegi paariks päevaks
Nad saavad nõrgemaks, mitte tugevamaks
Ebakorrapärane muster. Näiteks; üks 1 minuti pärast, seejärel 5 minutit järgmisele, siis 3 minutit järgmisele)
Puuduvad muud tööjõu sümptomid

Braxton Hicksi kokkutõmbed võivad olla ema jaoks masendavad, sest kui nad hakkavad, võite arvata, et olete tõesti tööjõus. Siis hakkavad nad kitsenema ja täielikult peatuma. See võib saata teid haiglasse ja tagasi koju vähemalt paar korda raseduse viimastel nädalatel.

2. Valgustus

Kui teie laps langeb sügavale oma vaagnasse, nimetatakse seda "kergenduseks". Teie laps on kasvanud nii palju kui ta on kohal ja see on vaagnapõhja lihastes raske. See võib põhjustada krampe ja seljavalu viimase rasedusnädala jooksul.

3. Emakakaela küpsemine

Siiani on teie emakakael olnud kindel ja tihedalt suletud. 39 nädala pärast on teie laps tõenäoliselt pea alla, vajutades oma emakakaela vastu. See põhjustab kemikaalide vabanemist, mis aitab küpseda ja pehmendada, valmistades seda tööks. Seda protsessi tuntakse kui efekti. Tulemus põhjustab perioodilisel kramplikul ja signaalil, et tõeline töö on väga lähedal.

4. Töö ja dilatsioon

Imikud võivad tulla igal ajal pärast 37 nädala lõppu. Kui teil on kramplik 39 nädala pärast, siis võib tõesti olla tööjõus. Krambid ilma kokkutõmmeteta võivad olla varane märk sellest, et töö on peatselt lõppenud. Krampimine varajase tööga kokkutõmbedega võib olla märk sellest, et teie emakakael hakkab laienema.

Mõnedel harvadel juhtudel 39 nädala pärast võib kramplik olla probleemiks. Kui te ei ole aktiivses tööjõus ja kogemus kramplikul, mis ootamatult algab, võib see olla:

1. Dehüdratsioon või nakkus

Hiljem raseduse ajal võib emakas muutuda teie keha muutustele väga tundlikuks. Kui emakakael läbib valmimisprotsessi, võivad sellised asjad nagu dehüdratsioon või isegi infektsioon põhjustada kõhukrampe ja valu. Sageli tekib vale töö, sest teie kehas on liiga vähe vedelikke. See võib esineda ka kõhupiirkonna või tupe infektsioonide tõttu.

2. Placenta katkemine

See on meditsiiniline hädaolukord. Harva on teie platsenta emaka seinast eraldatud. See põhjustab hapniku ja toitainete eemaldamise lapsest. 39 nädala pärast võib ootamatult kramplik, mis ootamatult ilmneb, olla platsentaga seotud probleem. See võib juhtuda tänu; preeklampsia ja kõrge vererõhk, emad, kes on suitsetajad, eelmine keisrilõiget või muud haigused.

Tea tööjõu märke

Normaalsel kramplikul 39 nädala pärast, mis on varajase töö märgiks, on sellega kaasas ka teised märgulambi sümptomid. Teil võib olla üks või mitu muud märki:

Lasteaia pesitsemine, puhastamine või kinnitamine
Alaselja valu
Üha regulaarsemad kokkutõmbed
Lima pistiku kaotus
Verine näitus
Sage urineerimine (lapse pea on põie vastu)
Sage soole liikumine või kõhulahtisus
Väga unine

Kui teil on mõni neist märkidest kramplikuga, siis võiksite olla kindel, et teie haigla kott on valmis ja teie partner teab, kuidas te tunnete. See võib olla peaaegu aeg haiglasse minna!

Kasulikud näpunäited kramplamiseks 39 nädala pärast

Kerge kramplamine 39 nädala jooksul ilma kokkutõmmeteta või ebanormaalsetel märkidel võib kergesti leevendada kodus. See võib lihtsalt olla märk sellest, et sa tegid seda päeva liiga palju ja olid ehk liiga jalad. Proovige neid nõuandeid, et saada mõningast abi:

Kui teie vesi ei ole veel purunenud, võite proovida sooja vanni. See aitab teil lihaseid lõõgastuda ja rahustada. Teil on võimalik lisada oma vannivette veel 1/2 tassi Epsomi soola, et saada täiendavat rahustavat leevendust.

Kui kramplamine on märk varasest tööjõust ja kokkutõmbed ei käivitu, võite minna jalutama ümber oma maja või naabruskonna. Lihtsalt võtke keegi sinuga, telefoni ja jääge koju lähedale, kui midagi käivitub. Gravitatsioon aitab asju tööjõu varases staadiumis hästi liigutada.

Proovige tennisepalle

Kui kramplik läheb sinu alaselja ümber, siis laske keegi oma alaseljale tennise pallid rullida. See võib aidata masseerida lihaseid oma seljaosas ja suunata oma tähelepanu kramplikust.

Kui pöörduda oma arsti poole

Kui teie vesi puruneb või teil on 39 nädala pikkune kramplik, millel on ülalnimetatud tööjõu märke, anna oma arstile juhised, kuidas teha. Kui teil on mõni järgmistest märkidest, helistage 9-1-1 või pöörduge kohe haiglasse: