Braxton Hicks'i kokkutõmbed võivad olla üsna murettekitavad, eriti esimestel emadel; kuid võite olla kindlad, et nad pole mitte ainult ohutud, vaid tegelikult täiesti normaalsed. Braxton Hicks'i kokkutõmbed algavad tavaliselt raseduse keskel. Need on emaka lihaste tugev karmistamine. Mõned naised ei pruugi neid üldse tunda; teised naised tunnevad neid üsna tugevalt. Nad on kindlasti kokkutõmbed, kuid nad ei tähenda, et olete tööjõus. Braxton Hicks 20 või enama nädala pärast võib tähendada, et teie keha tegeleb reaalse asjaga.
Kas on tavaline, et Braxton Hicks on 20 nädalat?
Paljud naised hakkavad tundma Braxton Hicks'i oma kolmanda trimestri ajal, kuid neil, kes on juba teisel trimestril, ei ole ebatavaline. Tegelikult on Braxton Hicks 20 nädala pärast täiesti korras - sinu emakas on alates seitsmendast nädalast natuke hõrenenud! Mida suurem on emakas, seda rohkem tunnete kontraktsioone.
Need kokkutõmbed algavad tihti karmistamisena, millel ei ole palju valu. Aja jooksul võivad nad muutuda tugevamaks ja tunda menstruaalseid krampe. Teie raseduse lõppedes võivad nad olla ebamugavad, et teid ööd üles äratada. Aga neid ei peeta tõeliseks tööjõuks, sest nad ei too kaasa raskemat tööjõudu ja nad ei sõlmi piisavalt emakakaela avamiseks.
Millised on põhjused ja kuidas saada abi?
Peaaegu kõik võib vallandada Braxton Hicks'i 20 nädalat ja pärast seda. Nad on eriti tavalised pärast pikka päeva, mil ema on olnud väga aktiivne. Need võivad juhtuda ka siis, kui laps ise on palju liikunud. Kui teil on dehüdratsioon, kui teil on täielik põie, kui olete just seksinud, võib Braxton Hicks muutuda tugevamaks. Neid võib isegi käivitada keegi, kes lihtsalt puudutab teie kõhtu!
Braxton Hicksiga ei saa midagi teha, sest need on täiesti normaalsed ja loomulikud. Siiski, kui teil on ebamugav, proovige neid nõuandeid:
- Muuda asukohta. Tõuse ja mine ringi! Mõnikord veenab positsiooni muutus kontraktsioone rahunema.
- Vőta magada. Kui olete liiga väsinud, ei pruugi teil olla ainult rohkem kokkutõmbeid, vaid tunnete ka neid tugevamalt.
- Hangi massaaž. Inimeste käte surve kehale võib leevendada valusid ja rahuneda kokkutõmbed.
- Püüdke lõõgastuda. Soe vann, lõõgastav muusika, hea raamatu lugemine ja muud lõõgastustehnikad aitavad teil Braxton Hicks'i valu leevendada.
Millal muretseda
Kuigi enamik kontraktsioone selles etapis ei muretse, võivad nad olla märk sellest, kui nad on kombineeritud teiste sümptomitega. Kui teil on Braxton Hicks 20 nädala pärast - või igal hetkel - ja teil on ka vaginaalne verejooks, vedelike leke tupest või kontraktsioonid, mis on liiga sagedased või ei lähe ära, on aeg helistada oma arstile.
Teine märkus on teie lapse liikumine. Kui nad muutuvad intensiivsuses ja kestuses või kui nad on vähenenud, pöörduge kohe haiglasse.
Mida teised on kogenud
Sageli aitab see kuulda, mida teised on kogenud, nii et saate paremini hinnata, kas teie olukord on „normaalne” või mitte. Siin on, mida teised pidid ütlema:
„Alustasin Braxton Hicksit 20 nädala pärast. Aga nädal hiljem ei olnud nad lihtsalt juhuslikud, vaid tulid iga kümne minuti tagant. Nad püüdsid mind monitori külge ja nägime neid kindlasti, kuid mõne tunni pärast kontrollis arst ja ütles, et mul ei ole enneaegset sünnitust. Nii et mulle öeldi, et seda lihtsalt praegu välja sõidan.
„Kõik näis minu raseduse ajal hästi välja, aga siis hakkasin Braxton Hicks'iga, mis oli nii tugev, et pidin neid peatama ja hingama. See ei tundunud õige, nii et ma läksin ERi. Selgus, et mul oli nakkus ja vajain kohe antibiootikume! Pärast esimest annust läks minu Braxton Hicks ära. "
„Alustasin ka 20 nädalat Braxton Hicksit. Arst ütles, et loen neid. Kui mul oleks ühe tunni jooksul rohkem kui kuus, siis mulle öeldi, et ma valetan mu poolel ja juua veidi vett. Kui ma ikka veel neid oleksin, peaksin teda kohe kutsuma. Mõnikord oleks mul kuus tundi või isegi rohkem, kuid vesi ei suutnud neid peatada. Ma andsin terve lapsele 39 nädalat! ”
„Mul ei olnud neid kunagi oma esimese lapsega, aga siis oli mul kogu aeg oma teise lapsega. Kolmas, mitte midagi - mitte üksik, mida ma tunnen. Kui kummaline!"
Mis siis, kui Braxton Hicks on valus?
Enamasti ei ole Braxton Hicks 20 nädala pärast ja pärast seda valus. Siiski muutuvad nad raseduse edenedes intensiivsemaks ja emakas suureneb. Mõnikord võivad nad tunduda nagu tõeline asi, aga kui nad vähenevad, kui liigute või veedate, siis nad ei olnud kindlasti reaalsed.
Kuid teil võib vaja minna abi nende kaudu. Ärge unustage keskenduda oma hinge, kui teil neid on. Hingake aeglaselt ja sügavalt ning loe, nagu te teete, et aidata teil oma meelt valu eest ära võtta.
Kui ebamugavustunne muutub liiga palju, rääkige sellest oma arstile. Eriti kehtib see siis, kui olete proovinud ringi liikuda, sooja vanni, lõõgastava ja joogiveega, kuid Braxton Hicks jätkub.
Teine valu: ümmargune ligandi valu
Braxton Hicks 20 nädala pärast võib tegelikult olla midagi, mida nimetatakse ümmarguste sidemete valu. Selle põhjuseks on emakakaela ümbritsevad sidemed, mis ulatuvad teie kasvava keha juurde. Sageli võib see venitamine põhjustada valu. See võib juhtuda ühel küljel korraga või mõlemal küljel korraga. Tavaliselt tundub see terav ja torkav või igav valu. Tavaliselt läheb see kiiresti ära, aga kui see nii ei ole, rääkige sellest oma arstile. Kuigi ümmarguste sidemete valu on normaalne, ei ole pidev valu - see võib olla probleemiks.
