Isane on öelnud, et tal on madal spermatosoidide arv, kui orgasmi ajal ejakulatsiooniga sperma on vähem kui 15 miljonit sperma milliliitri kohta. Normaalset spermatosoidide arvu nimetatakse ka oligospermiaks, samas kui sperma täielikku puudumist spermas nimetatakse asoospermiaks. Madal spermatosoidide arv meessoost vähendab naistemuna viljastamise võimalust, kuid see ei tähenda, et isa ei saa saada.
Mis põhjustab madalat seemnerakkude arvu?
1. Meditsiinilised põhjused
On mitmeid meditsiinilisi põhjuseid, mis võivad põhjustada väikest seemnerakkude arvu. Mõned peamised meditsiinilised põhjused on järgmised:
- Nakkushaigused: Infektsioonid nagu seksuaalsed nakkused, põletikulised munandid ja kuseteede infektsioon võivad blokeerida sperma tootmist.
- Veenide turse: Veenide paistetus äravoolu ja seeläbi takistab munandite normaalset jahutamist, mis vähendab teatud määral seemnerakkude arvu ja meeste viljatust.
- Retrograadsed ejakulatsiooni probleemid: Retrograadne ejakulatsioon on põhjustatud erinevatest tervislikest seisunditest, nagu seljaaju vigastus või diabeet, põhjustades sperma sisenemist põiesse, selle asemel, et orgasmi ajal peenisest välja tulla.
- Sperma-vastased antikehad: Need on immuunsüsteemi rakud, mis võivad vigastada spermide keha kahjulikkust ja seega püüda neid hävitada.
- Vähk või kasvajad: Need seisundid võivad mõjutada meeste reproduktiivorganeid otseselt või kaudselt, mõjutades paljunemisvõimet.
- Hormoonide tasakaalustamatus: Spermide teket tekitavate hormoonide muutmine võib vähendada ka sperma tootmist.
- Sperma kanalite probleemid: Kahjustused, vigastused ja ummistused epidemiümmis (osa seemnetest, mis hoiavad sperma) või ummistavad seemneid seemnerakkudest, mis on munanditest väljapoole (vas deferens), võib-olla põhjustada tavapärasest madalamaid seemnerakkude arvu.
- Päritud häired: Mõned inimesed on sündinud mõningate pärilike häiretega, nagu näiteks kromosomaalsed defektid, mis põhjustavad meeste reproduktiivorganite ebanormaalset arengut.
- Ettenähtud ravimid: Mõned ravimid nagu testosterooni asendusravi, keemiaravi ja anaboolsete steroidide pikaajaline kasutamine võivad meeste viljakust negatiivselt mõjutada.
- Seedehäire: See häire, tsöliaakia on põhjustatud gluteeni tundlikkusest ja võib põhjustada ka meeste viljatust.
2. Keskkonna põhjused
Mõne keskkonnaelemendi pikaajaline kokkupuude võib mõjutada meeste reproduktiivorganeid.
- Kemikaalide kokkupuude: Kemikaalid, nagu värvimismaterjalid, pestitsiidid, orgaanilised lahustid, benseenid, tolueen, ksüleen ja raskemetallid, võivad põhjustada madalaid spermatosoidide arvu.
- Kiirgus: Kiirgus võib põhjustada sperma tootmise vähenemist; pikaajaline kokkupuude võib põhjustada püsivat sperma tootmist.
- Munandite ülekuumenemine: Sellised tegevused, nagu pikaajaline jalgrattasõit, pikaajaline istumine, sülearvuti pikaajaline kasutamine, samuti tihe riietus, võivad tõsta munanditemperatuuri ja vähendada oluliselt sperma tootmist.
3. Tervis, elustiil ja muud põhjused
Mõned harjumusi ja elustiili, mis võivad mõjutada meeste reproduktiivorganeid, on järgmised:
- Ebaseaduslike ravimite kasutamine: Mõned ebaseaduslikud ravimid, mis on võetud lihaste stimuleerimiseks, nagu anaboolsed steroidid, vähendavad seemnerakkude tootmist munandite vähenemise tõttu.
- Alkoholi kuritarvitamine: Alkoholi pikaajaline kasutamine võib vähendada testosterooni taset, mõjutades sperma tootmist.
- Töö: Mõned kutsealad, nagu näiteks arvuti- või tööstuskemikaalide kasutamine, võivad suurendada viljatusriski.
- Tubaka suitsetamine: Inimesed, kes suitsetavad, on suuremas viljatusriskis kui need, kes seda ei tee.
- Tõsine emotsionaalne stress: Pikaajaline emotsionaalne stress, nagu viljatus stress võib häirida sperma tootmiseks vastavaid hormone.
- Rasvumine: Ülekaalulisus suurendab viljatuse riski.
- Vale sperma test: Spermide arvu testimiseks võetud proov ei pruugi olla sperma populatsiooni hea esindatus ja seega on vaja perioodil võetud tõsiseid proove.
- Kirurgilised protseduurid: Mõned seisundid, nagu veenide turse või spermakanaliprobleemid, saab määrata kirurgiliste protseduuridega.
- Antibiootikumid: Reproduktiivse trakti infektsioone saab ravida antibiootikumidega, kuigi ravi ei taasta viljakust.
- Hormoonasendus ja ravimid: Hormoonravimid ja -ravi võivad parandada hormoonide taset ja spermatosoidide arvu.
Kuidas ravida madalat seemnerakkude arvu
1. Meditsiiniline ravi
- Kirurgilised protseduurid: Mõned seisundid, nagu veenide turse või spermakanaliprobleemid, saab määrata kirurgiliste protseduuridega.
- Antibiootikumid: Reproduktiivse trakti infektsioone saab ravida antibiootikumidega, kuigi ravi ei taasta viljakust.
- Hormoonasendus ja ravimid: Hormoonravimid ja -ravi võivad parandada hormoonide taset ja spermatosoidide arvu.
2. Kodu õiguskaitsevahendid
- Sagedane seksuaalvahekord: Seksuaalvahekorras osalemine teie partneriga suurendab tihti teie partneri rasestumise võimalust, kuid väldi ejakulatsiooni rohkem kui see, sest see võib vähendada teie spermatosoidide koguarvu.
- Teades ovulatsiooni: Seksuaalne suhtlemine oma partneriga iga kahe päeva tagant ovulatsiooni lähedal suurendab raseduse tõenäosust, kuna viljastamise võimalus on selle aja jooksul kõrgem.
- Ohutute määrdeainete kasutamine: Looduslik emakakaela vedelik on kontseptsiooni parimaks määrdeaineks, sest mõned määrdeained nagu KY Jelly ja Astroglide võivad tappa oma sperma.
3. Nõuanded spermatosoidide arvu suurendamiseks
Mõned elustiili valikud võivad samuti põhjustada meeste spermatosoidide arvu vähenemist. Allpool on mõned näpunäited, kuidas vältida spermatosoidide arvu vähenemist:
- Kaaluge tavalise vitamiini- ja viljakuse lisandi kasutamist, nagu foolhape.
- Suitsetamisest loobumine, kuna see vähendab teie spermatosoidide arvu.
- Vältige ülejäämist saunas, mullivannis või tihedas aluspesus, kuna need võivad temperatuuri tõsta, vähendades seeläbi sperma tootmist.
- Tehke mõningaid lõõgastavaid harjutusi, et vältida liigset stressi, mis võib põhjustada viljatust põhjustavaid hormonaalseid probleeme.
- On oluline säilitada tervislik kaal, mis ei ole liiga alakaaluline ega ülekaaluline, sest kaal mõjutab östrogeeni ja testosterooni taset.
- Hoidke steroidid ja ravimid, mis võivad põhjustada munandite kokkutõmbumist.
- Vältige liigset kasutamist, kuna see võib põhjustada kõrgel tasemel neerupealiste steroidhormooni, mis viib testosterooni puudulikkuseni.
- Tööstuslike kemikaalide ja toksiinide käitlemisel kasutage kaitsevahendeid.
- Sööge tervislikku toitumist, magage hästi ja hoidke hüdreeritud, et vältida alatoitumist ja aneemiaid, mis võivad spermatosoidide arvu negatiivselt mõjutada.
