Mida tundub olevat 3-nädalane rase? Sümptomid võivad olla rohked, kuid paljud naised on endiselt väga ebakindlad, kas nad ootavad. See on aeg, mil te võtate hulgaliselt rasedustestid ja võib-olla on see esimene visiit koos sünnitusarstiga, et rääkida sellest, mis on järgmine. Üks suuremaid raseduse sümptomeid selles etapis on ebakindlus ja emotsionaalne murrang - see on tohutu muutus! Kuid seal on palju teisi sümptomeid, mis võivad suunata teid 3 nädala raseduse tegelikkusele.
Millised on 3 nädala raseduse sümptomid?
Muutused teie kehas algavad peaaegu hetkest, mil te rasestute. Kolmanda rasedusnädala jooksul on teil tõenäoliselt palju sümptomeid, kuid võite neid kirjutada kui midagi muud. Kui olete kolm nädalat rase, on sümptomid kõikjal - sa pead lihtsalt teadma, mida nad kõik kokku panevad.
1. Väikesed muudatused
Tavaliselt algab see väikeste muutustega, nagu väga õrnad rinnad ja meeleolumuutused. Need on sageli asjad, mis juhtuvad just enne teie perioodi algust, nii paljud naised usuvad, et see toimub ja ei mõista, et nad on veel rase. Teiste sümptomite hulka kuuluvad sagedane urineerimine ja pisut määrimine või verejooks, mis tihti krüpteeritakse kuni „selle kuu ajani”.
2. Toidu vastupanu ja piinlikkuse tunne
Kuid on ka teisi sümptomeid, mis hakkavad selgitama asju, nagu toidu averss ja kõrgenenud lõhnatunne, samuti aeg-ajalt kiusatus, iiveldus või isegi oksendamine. Võib-olla märkate, et teie põhitemperatuur on kõrge, olenemata sellest, mis kellaajal see on.
3. Väsimus
Kõige selgem varajane märk rasedusest on väsimus. Sa võid olla täiesti ammendatud ja te ei tea, miks. See on sellepärast, et olete 3-nädalane rase ja teie laps võtab juba palju energiat, et kasvada ja muutuda.
Kuidas teie laps kasvab?
3 rasedusnädalal ei sisalda teie raseduse sümptomid kindlasti väljaulatuvaid kõhtu või isegi paar väikest libisemist! Seda seetõttu, et teie laps on uskumatult väike, vaid väike mass rakke. Kuid need rakud paljunevad väga kiiresti. Platsenta on juba hakanud arenema ja vabastab hormoonid, mis vallandavad igasuguseid muutusi teie kehas, alates teie perioodi lõpetamisest kuni munasarjade munatootmise peatamiseni. Hormoon, mida nimetatakse HCG-ks, läbib nüüd teie keha, nii et kui te võtate rasedustesti, ilmub see tõenäoliselt positiivseks!
Muud asjad toimuvad ka. Teie laps on ühendatud emaka seinaga läbi väikeste veresoonte, mis pakuvad vajalikke toitaineid. Need laevad kasvavad lõpuks nabanööri moodustamiseks. Amnioidvedelik hakkab juba üles ehitama, lubades lapse kaitset oma emakas sees.
Kuidas teie elu muutub?
Sel hetkel pole elu nii palju muutunud. Tegelikult ei pruugi te oma rasedusest veel teadlik olla. Aga kui te võtate selle testi ja see ilmub positiivseks, muutub elu igavesti! Isegi enne, kui teate, et olete rase, liiguvad asjad sinu sees ja see tähendab, et enne rasestumist peaksite ette valmistama. Te peaksite võtma oma sünnieelne vitamiine, sööma hästi ja vältima selliseid asju nagu alkohol ja suitsetamine.
Mis on dieediga 3 nädalat Rasedus?
Praegu teeb teie keha tööd, et aidata teie last. Kõik, mida te praegu oma kehasse panete, võib teie last mõjutada, seega on oluline süüa nii terve kui võimalik. Otsige palju köögivilju ja puuvilju, lahja liha ja täisteratooteid. Joo palju vett. See võib olla hea mõte eemale alkoholist, kofeiinist ja töödeldud toiduainetest kärpida. Tehke foolhappe lisamise või sünnieelse vitamiini võtmise punkt ja rääkige oma arstiga muudest asjadest, mida peate võtma, et anda lapsele parim võimalik algus.
Veel näpunäiteid 3 nädala raseduse kohta
Nõuanded | Kirjeldused |
|---|---|
Saage piisavalt puhata | Lisaks õigele söömisele ja enda eest hoolitsemisele on muid asju, mida saate teha, et tagada terve laps ja suur rasedus. Alusta saades palju puhkust. Teie keha töötab praegu kõvasti ja peate puhkama, et oleks piisavalt aega selleks, et seda teha. |
Võta mõned harjutused | Jätkake harjutamist ja tehke oma muid tavapäraseid tegevusi, aga kui teie keha ütleb sulle aeglustada, on nüüd aeg seda teha. |
Loo enda ümber parem keskkond | Vaadake ümbritsevat keskkonda. Kas töötate töökohal, kus puutute kokku ohtlike materjalidega? Kas teil on kodus probleeme, millega tuleb tegeleda? Nüüd on aeg tegeleda nende probleemidega, enne kui need muutuvad veelgi suuremaks probleemiks nii teie kui ka teie lapse jaoks. |
Leia hea sünnitusarst | Kui sa pole veel hea sünnitusarstit leidnud, on nüüd aeg! Rääkige perega ja sõpradega, et saada soovitust oma piirkonnas hea kohta. Samuti võite oma kindlustusseltsiga rääkida, mida oodata raseduse ajal, nii et saate rahaliselt planeerida. |
Hästi rääkige oma partneriga | Lõpetuseks, rääkige oma partneriga sellest, mis on järgmine. Mõlemad vajavad aega, et oma meelt raseduse ajal ümbritseda, isegi kui see on midagi, mida te mõlemad olete pikka aega tahtnud - see on suur muutus ja see võib sind närviliseks teha, olenemata sellest, kui valmis te tunnete! Nüüd on aeg teie kahe vahel suhtlemiseks. |
Tahad rohkem teada saada 3-nädalaste raseduse sümptomite kohta, mida oodata ja mida rohkem? Vaadake videot allpool:
