Vanem

Kuidas tõsta õnnelikke lapsi

Uuringute kohaselt on õnnelikel lastel tõenäolisem edu oma täiskasvanueas kui õnnetu lapsed. Kindlasti on iga vanema soov, et nende laps oleks õnnelik. Kuigi õnne mõiste võib vanemate vahel erineda, naudib iga lapsevanem, et lapsed tunnevad armastust ja võimaldavad neil teisi armastada. See aitab neil olla elus probleemidega silmitsi. Vanemana on võimalik teha mõningaid asju, et teie laps oleks õnnelik.

Kuidas tõsta õnnelikke lapsi

1. Hoidke ennast õnnelikuks

Ulatuslike uuringute kohaselt on vanemate meeleolu ja nende laste vahel oluline seos. Lapsed on võimelised oma vanematelt palju imenduma, sealhulgas meeleolusid. Oma emotsionaalset heaolu arvestades kindlustate, et teie lapse emotsioonid jäävad positiivseks. Võite rahuldada oma emotsionaalseid vajadusi, seades puhkamiseks, lõõgastumiseks ja isegi oma abikaasaga suhtlemise romantilisel ööl.

2. Kasvatada tervislikku eluviisi

On oluline, et iga inimene naudiks une, treeninguid ja tervislikku toitumist ning õnnelike laste jaoks on see tähtsam. Imikud on oma olemuselt treenijad, mistõttu peaksite andma lapsele piisavalt aega ja ruumi mängimiseks ja aktiivseks jäämiseks. Veenduge ka, et pöörama tähelepanu teie lapse sõiduplaanide vajadusele. Kuigi enamik lapsi naudib kõiki juhuslikke sõiduplaane, eelistavad enamik lapsi kindlat ajakava, mis võimaldab neil teada, mis järgneb.

Samuti on oluline pöörata erilist tähelepanu teatud toidu ja teie lapse meeleolu vahelisele seosele. Mõnedele lastele annab suhkur mitte ainult energiat, vaid võib mõjutada ka nende meeleolu ja põhjustada isegi agressiivset käitumist. Toidu tundlikkus ja allergiad mängivad ka lapse meeleoludes ja käitumises olulist rolli.

3. Kiitke tihti oma lapsi

Kuigi te ei saa alati oma last kõigest kiitust kiita, peate neid õigete asjade eest kiitma. Ärge laske neil end tunda, nagu oleksid nad nõusoleku saamiseks midagi saavutanud. Vanemahariduse eesmärk on aidata oma lapsel kasvupotentsiaali kujundada. Te peaksite lapse uskuma, et saavutamine saavutatakse, kui inimene töötab kõvasti ja praktikas. Õnnelikel lastel, kes on kasvatanud kasvupotentsiaali, on võimalus elus paremini toime tulla ja tõenäoliselt nautida elu, sest nad ei ole liiga mures selle pärast, mida teised mõtlevad.

4. Hoidke tihedad sidemed teie lastega

On väga oluline, et teie laps tunneks end seotuna nii vanemate kui ka teiste pereliikmetega. Seotud lapsepõlv soodustab õnne lapse elus. Seos on tunne, et teda armastatakse, mõistetakse, tunnistatakse ja soovitakse. Kui need vajadused on täidetud, on teie lapsel vaba emotsionaalne stress, riskantne käitumine ja enesetapumõtted. Pakkuge oma lapsele tingimusteta ja veenduge, et nad tunnevad seda ja nad on õnnelikud. Saate oma ühendust suurendada, hoides lapse nii palju kui võimalik, reageerides empaatiatele, lugedes neid valjusti, naerdes koos jne.

5. Kasvatada Õige hoiak edu ja ebaõnnestumise suunas

Kui soovite tõesti oma lapse enesehinnangut luua, proovige neid vähem kiita ja keskenduda rohkem võimaluste pakkumisele, mis võimaldavad neil uusi oskusi õppida. Meisterlikkus, mitte kiitus, on õige alus oma lapse enesehinnangu loomiseks. Alla nelja-aastaste laste enesehinnangu loomine on üsna lihtne, sest kõik, mida nad teevad, on võimalus omandada uus oskus. Vanematel on raske näha, et nende lapsed teevad liiga palju, kuid te ei saa lasta neil teha vähe, sest väga vähe oskusi on esimesel proovil õnnestunud. Protsessis, kas nad ebaõnnestuvad või õnnestuvad, õpivad nad oskusi, õpivad praktiseerima ja kasvatama õiget suhtumist ebaedu ja edu saavutamisse.

6. Laske lapsel vaja minna

Teie laste õnne ja isegi ise kui üksikisik sõltub peamiselt vajalikkusest. Ilma tundeta kardavad inimesed, et neid võidakse välistada ja unustada. Inimestel on kaasasündinud vajadus kuuluda ja tunda vajadust. Tehke oma lastele perekonna osa ja tehke neile teada, et neil on perekonnas juba varases eas roll. Andke neile vastutus, et nad saaksid aru maja majapidamistööde eest ja näidata nende vajadust. See annab neile kuulumise, vastutuse ja õnne.

7. Kasvatage tänulikkust

Uuringute kohaselt on õnne tugevalt seotud tänu tundega, mis viib emotsionaalsele heaolule. Uuringud on näidanud ka seda, et igapäevaseid ja iganädalaseid tänuteateid säilitavad isikud on optimistlikumad ja edenevad oma eesmärkide suunas. Kuigi lapsele on ajakirjanduse hoidmine ebareaalne, on oluline, et lapsevanemad saaksid iga päev harjumus õpetada oma lapsi olema tänulikud päeva jooksul toimunud juhtumite eest. Sa pead määrama aja tänulikkuse jaoks ja muutma selle lapsele harjumuseks.

8. Kasvatage optimistlikku suhtumist

Oluline on õpetada oma lastele optimistlikult juba varases eas. See säästab teid kui vanematena palju stressi, kui nad saavad teismelisteks, sest nad ei ole tõenäoliselt ebakindlad. Statistika kohaselt on noorukid, kes õpetatakse, kuidas küsimusi positiivsest vaatenurgast vaadelda, väiksema tõenäosusega depressiooni. Optimism on seotud õnne, seda optimistlikumad on teie lapsed, seda õnnelikumad nad on. Pealegi on optimistid koolis edukamad, abieludes rahulolevad ja vähem tõenäoliselt ärevust ja depressiooni.

9. Õpetage oma lapsi töötama

Vanematel on oluline vältida oma lastelt täiuslikkust ja keskenduda rohkem töötavate laste kasvatamisele. Vanemad, kes rõhutavad saavutuste ja täiuslikkuse vajadust, on tõenäolisem, et lapsed on õnnelike laste asemel depressioonis. Ärevus ja ainete kuritarvitamine on samuti sageli seotud vajadusega saada täiuslikuks. Vanemad peaksid saavutuste asemel kiitust tegema. Sel moel ei ole teie laps liiga hirmul vigu teha ja on valmis rohkem kogemusi õppima, tehes vigu mööda.

10. Anna lastele mänguaega

Oma lastele rohkem aega mängida on võrdne meditatsiooniga ja täiskasvanutele meeldivusega. Mänguaeg võimaldab lastel õppida ja kasvada. Ei ole vaja järgida, kui tegemist on laste mänguaegade pakkumisega. Kõik, mida pead tegema, on leida ideaalne aeg oma lastele mängida ja olla õnnelik.

Kui leiate, et teie lapsed ei ole õnnelikud, siis siin on multifilm, mis on tõesti naljakas ja huvitav:

Загрузка...