Naised mõtlevad sageli sellistest asjadest nagu hommikune haigus või backaches, kui nad mõtlevad tavaliste rasedusega seotud tervisehäirete pärast. Teine levinud sümptom on nina. Raseduse ajal võivad hormoonid põhjustada nina läbipääsu põletustunnet, andes tunde nohu. Raseduse ajal tülikas ja ülekoormatud on tavaline ja kutsutud raseduse riniit. 30% naistest kogevad seda seisundit raseduse ajal. Mida siis teha, kui raseduse ajal on nina nina? Ebamugavuse leevendamiseks on mitmeid erinevaid võimalusi.
Tugeva nina põhjused raseduse ajal
Stuffy nina võib olla seotud allergia või nohu, kuid tihti ei ole rasedatel naistel muid sümptomeid. Raseduse ajal keha poolt toodetud ekstra östrogeen võib põhjustada nina läbipääsude paistetust ja sellest tulenevalt teha rohkem limaskesta, põhjustades nina nohu. Lisaks võib vere mahu suurenemine raseduse ajal paisata nina väikesi veresooni.
See sümptom võib alata niipea, kui jõuad raseduse teisele kuule ja tavaliselt raseduse ajal hiljem halveneb. Ärge muretsege, sest see kergendab kohe pärast sünnitust ja kaob kaks nädalat pärast tööjõudu.
Kuidas leevendada nohu raseduse ajal
Põletatud nina sümptomite taastamiseks on mitmeid viise. Kuigi raseduse ajal ei pruugi olla palju ravimeid, mis on ohutud, on olemas mitmeid looduslikke abinõusid, mis on ohutud nii teile kui teie lapsele. Proovige ja leiad ühe meetodi, mis sobib teie jaoks:
Mida sa saad teha | Miks ja kuidas |
Aur vabastab nina läbipääsu | Kui vannitoa uks on suletud, saate duši all soojeneda, kui istute ja hingate auru sisse. Võite asetada oma pea kaussi kuuma veega. Hinga sisse ja hingake paar korda välja; see aitab teil tunda rahustavat ja taaselustada oma ummikuid. |
Proovige soolase ninasprei või soolalahuse tilka | Soolase nina pihustid sisaldavad soolast vett. Tippides veidi ninasõõrmetesse, tunnete kergemini ninat puhuda 5-10 minuti jooksul. |
Kasutage niisutajat või aurustit | Kasutage toatemperatuurile niiskuse lisamiseks magamistoaga niisutajat. Tugev nina võib öösel olla eriti tülikas. Asetage aurusti või niisutaja pea lähedale. Samuti peaksite niisutajaid vastavalt puhastama ja vahetage vett iga päev, et bakterid ei kasva. |
Tõsta oma pead | Propage ennast öösel sisse lülitades. Suure kõrguse tõstmine aitab vähendada ummikuid. |
Harjutus | Vahva jalutuskäik või muu kerge harjutus võib mõnikord nina läbipääsu selgeks teha. Olge ettevaatlik, et mitte minna välja päevadel, kus esineb õhusaastet, mis võib ummikuid halvendada. |
Vältida ärritavaid aineid | Vältige igasugust käitumist või seisundit, mis võib teie nina halveneda. Sigaretisuits, tugeva lõhnaga parfüümid või aromaatsed majapidamises kasutatavad puhastusvahendid võivad muuta teie nina halvemaks. |
Puhuge nina õigesti | Nina efektiivsemaks puhumiseks hoidke üks ninasõõrmehhanism suletuna, nihutades õrnalt nina. See sunnib õhku ühest ninasõõrmest korraga. |
Tee oma nina dušš | Seda on võimalik saavutada väikese koguse puhastatud vee ja söögisooda segamisega. Siis loputage veidi aeglaselt oma ninasse, kui seisate valamu või vanni kohal. Rääkige oma arstiga kõikidest täiendavatest ravimitest või ravimitest, mis võivad olla saadaval. Mõned uuringud on näidanud, et 250 mg C-vitamiini lisamine teie dieedile võib vähendada ninakinnisust. |
Kas seda võib põhjustada midagi muud?
- Külmad või infektsioonid. Üldiselt ei põhjusta rasedushormoonide poolt põhjustatud kinnine nina teisi sümptomeid. Kui teil on kurguvalu või palavik, peab arst hindama seda, et välistada raskem haigus, näiteks streigirakk või gripp. Kui teil tekib aevastamine, kurguvalu, köha, kerged valud, palavik või näärmete paistetus, võib teil olla külm või mõni muu infektsioon.
- Sinuse infektsioon. Samuti on raseduse ajal üsna tavaline sinusinfektsioon, mida peab ravima meditsiinitöötaja. Kui teie nina on kaasas rohelise või tumeda kollase nina ja / või näo või silmade taga tugev valu, võib teil olla sinusinfektsioon.
- Allergiad. Allergia võib raseduse ajal põhjustada nohu või nohu ning see on tavaline naistel, kes ei ole kunagi allergiat kandnud, enne kui nad esimest korda raseduse ajal neid kogevad. Kui teil tekib nohu või nohu koos vesise lima, aevastamisega, sügelema nina, silmade, kurgu või kõrvaga, siis on teil tõenäoliselt allergia. Olge sümptomite ravimisel kodus ettevaatlik. Paljud käsimüügiravimid ei ole rasedatele või rinnaga toitvatele naistele ohutud.
Lisaks on võimalik, et teie nina on põhjustatud mitmest tegurist. Allergiad, mis on seotud nohuga, võivad tekitada ebamugava ja pettunud emme! Kui teil on kahtlusi või lihtsalt ei leia leevendust, konsulteerige arstiga.
