Teie igakuiste tsüklitega tegelemine võib olla emotsioonide ja segadusega rulluisutaja. Te võite tegeleda PMS-i, krampide ja puhitusega enne teie perioodi, selle ajal ja pärast seda. Sul võib olla ka väsinud padja vahetamisest, lõhnaga tegelemisest ja riietele lekkimisest. Tampoonid ei ole mõeldud kõigile, aga kui olete otsustanud neid kasutada, on see artikkel mõeldud „kuidas kasutada tampooni tõelist tutvustust, et anda teile idee, kuidas nad töötavad. Samuti läbib see mõningaid riske ja asju, mida te nende kasutamisel jälgite.
Mis on Tamponi valmistatud? Kuidas see töötab?
Tampoonid on valmistatud superabsorbeerivast pistikust, mis asetatakse vagiina, et imenduda teie verest. Need on silindrilise kujuga ja neil on kinnitatud string, nii et saate need välja tõmmata. Enamikul neist on papist või plastikust aplikaator, mis võimaldab neid kergemini lükata. Materjali tampoonid on valmistatud puuvillast või kiududest.
Tampoonid paigutatakse vagina sisse ja jäetakse sealt mõni tund ning seejärel muutuvad päeva jooksul vastavalt vajadusele. Neid ei tohiks kunagi jätta kauemaks kui kaheksaks tunniks või teil on nakkusoht. Samuti on teie tupe suletud ruum, nii et nad ei saa oma kehas kaduma. Siiski peate üle saama hirmu, et sõrmede vagiina või sisemuse lähedusse paigutada, kui seda kunagi vajate.
Kuidas ma tean, mida kasutada?
Tampoonid on erineva kujuga ja suurusega. Nad kõik on valmistatud sama puuvillast ja rayonist. Ainus erinevus on aplikaatori tüüp, sealhulgas:
- Digitaalne - Seda tüüpi tampoon on ilma aplikaatorita ja tampooni sisestamiseks peate kasutama sõrme. Te peate olema õiged, kui asetate sõrmega vagina juurde või selle sisse, et kasutada seda tüüpi tampooni.
- Kartongiseade - Sellel tüübil on kartongi aplikaator, mis on täielikult lahti. Sisesta otsak ja lükake see oma tupe sisse.
- Plastic - Sellel tüübil on plastikust aplikaator ja seda on lihtsam sisestada tupe. See on täielikult laiendatud ja sisestate otsakule ja lükake see sisse.
- Laiendatav papp või plastist aparaat - Need on kompaktsemad, et kanda oma rahakoti või jõusaaliga kotti ja need koosnevad suurema toru sees olevast torust. Avate pakendi ja tõmmake aplikaatorit pikendamiseks, seejärel sisestage see oma tupe sisse ja lükake see sisse.
Sõltuvalt teie voolust saate osta erinevaid tamponeid erinevates neelduvustes. Nad sisaldavad:
- Junior - Need on mõeldud väikese tupe avamise või teismeliste jaoks.
- Regulaarne - Need on mõeldud valguse ja normaalse voolu jaoks. Neid kasutatakse tavaliselt perioodi lõpus, kui see kitseneb.
- Super / Super-Plus / Ultra - Need on mõeldud väga suure voolu jaoks, tavaliselt teie perioodi alguses või keskel.
Oluline on kasutada väikseid tamponeid, mida te vajate oma voolu jaoks, ja ärge kasutage tamponeid, kui te ei ole oma perioodil.
Juhised Tamponi kasutamise kohta
See täiendab ostetava paketi juhiseid. Oluline on veenduda, et olete enne selle sisestamist väga lõdvestunud. Lihaste pinge teie tupe avamisel teeb tampooni väga raske paigutamiseks teie tupe. Siin on juhised:
1) Veenduge, et teie käed on puhtad, pestes seebi ja veega.
2) Veenduge, et valite oma esimese sisestamise jaoks väiksemad tampoonid. Mine kas noorema või tavalise tüübi juurde. Te saate lõpetada tampooni kandmisel mugavamaks. Kui see ei ole piisavalt suur, peate kasutama tampooniga padi. See aitab lihtsalt teie kehal harjuda tunne, et teil on midagi teie tupe, asetades selle ja võtnud selle välja.
3) Seiske jalgade vahele, või võite ühe jalga üles panna oma vanni või tualeti küljele. Mõned naised põlvili põlvedel üksteise taga ja painuvad.
4) Võtke tampoonist ümbris ja tõmba string alla. Kui kasutate kompaktset tüüpi, pikendage toru. Kui teil on digitaalne tüüp, siis lahti lihtsalt string. Veenduge, et string oleks teie kehast tampooni kõige kaugemal.
5) Kui tampoon on ühest küljest, kasutage oma teise käe sõrmedega tuppe avamiseks huuled. Asetage tampoon tupe sissepääsu juurde ja lõdvestage lihaseid. Hinga sügavalt sisse. Veenduge, et string oleks teisest otsast vagina küljest eemal.
6) Suunake tampoon veidi selja poole ja lükake sisse. Veenduge, et aplikaatori suur ots on täielikult sees. Kasuta aplikaatorit sõrmega, kuni see vastab teisele poolele. Kui kasutate digitaalset tampooni, lükake sisse, kuni sõrm on peaaegu täielikult sees ja tampoon on teie tupe peal.
7) Tõmmake aplikaator või sõrm välja ja peske käed. Ärge kunagi kasutage aplikaatorit. Pange see tualettpaberisse enne prügikasti asetamist, et keegi ei näeks vere välispinda. Mõningaid ümbriseid saab aplikaatori mähisena kahekordistada.
8) Tampooni eemaldamiseks kükitama või pange jalg üles ja tõmba lihtsalt stringiga. Pange see üles ja asetage see prügikasti. Ärge peske tamponeid, sest need võivad oma tualeti ummistada.
(foto viisakalt menstrupedia.com)
Mõned nõuanded:
- Asetage tampoon paralleelselt risti asemel
- Ärge püüdke „praktiseerida”, kui te ei ole oma perioodi vältel. Vagiina võib sisestamiseks liiga kuiv olla.
- Tamponeid saab jätta, kui sa pissad või teil on soole liikumine. Lihtsalt veenduge, et string eemaldataks edasi.
- Kui proovite muuta oma tampooni enne paari tunni möödumist, võib see olla liiga kuiv, et eemaldada ja põhjustada valu.
Küsige alati oma arstilt, sõpradelt või emalt. Nad võivad teid aidata iga-aastase vaagnapiirkonna uurimise ajal, kasutades nõuetekohast õpetamist. Siin on video tamponi kasutamise kohta: tõeline demonstratsioon:
Fun Fact: Kuhu tulid Tampoonid?
Tamponeid kasutasid esmalt iidsed tsivilisatsioonid, mis lõid need pehmendatud paberimaterjalist. Arvatakse, et need pärinevad 2500 B.C. Neid valmistati ka pehme villakoorest, mis oli seotud puidust kinni paigaldamiseks. Tampoonide valmistamiseks kasutati paljusid erinevaid kiude, sealhulgas rohu, puuvilla, taimsete kiudude ja mere käsnaga.
1929. aastal loodi esimene tänapäevane tampoon puuvillast ja kartongist aplikaatorist. See oli patenteeritud ja müüdud nime all, mida me kõik tunneme, Tampax ™. Tänapäeval on turul palju erinevaid tampoonide nimemärke ja neid võib kergesti leida oma kohalikus apteegis või supermarketis naiseliste toodete vahekäigus.
