Tehniliselt öeldes võib iga toiduaine lugeda sõrme toiduaineteks ilma hammasteta, kui see on hammustatud suurusega ja teie laps valib selle üles ja sööb seda ise. Beebid arenevad erineva kiirusega ja tunduvad olevat valmis kindlamate toitude valmistamiseks. Imikutel on lõbus süüa süüa ja see on samuti oluline samm iseseisvuse arendamise ning koordineerimise ja motoorsete oskuste arendamise suunas. Umbes seitsme kuni kaheksa kuu vanustel lastel on paljud lapsed valmis alustama midagi natuke olulisemat kui ainult püree.
Soovitatavad Finger Foods beebidele ilma hammasteta
Vaatamata sellele, mida paljud inimesed arvavad, ei vaja teie laps tegelikult mingeid hambaid, et saada sõrme toitu, tingimusel et see on lõigatud väikesteks tükkideks ja pehmeks, et tema igemed saaksid seda närida. Mõned järgnevad retseptid sobivad kuue kuni kaheksa kuu vanustele lastele, kuid kasutavad alati oma parimat otsustust ja kogemusi, kui otsustate, milliseid sõrme toite oma väikestele inimestele pakkuda. Siin on nimekiri soovitatavatest sõrme toiduainetest lastele ilma hammasteta.
1. Kartulitest valmistatud kartulid
Koostisosad: Kuus maguskartulit (keskmisest kuni suureni)
Kuidas seda teha: Kuumutage ahi 400 kraadi Fahrenheiti. Koorige maguskartulid ja puhastage need. Peel neid ka siis, kui teie laps ei saa nahku süüa. Lõigake need väikesteks tükkideks või õhukesteks ribadeks, mis sobivad teie lapse vajadustele. Pange ¼ tassi oliiviõli suuresse kaussi, lisades näputäis kaneeli, pruuni suhkrut või ingverit. Lisage maguskartulid, segades need hästi. Pange need küpsetusplaadile, pihustage järelejäänud oliiviõli segu kartulite peale. Pöörake kartulid ümber ja küpseta 30 kuni 45 minutit, misjärel nad hakkavad pakkuma. Isegi kui nahad on krõbedad, on kartul sinu lapsele piisav.
2. Tofu kuubikud
Koostisosad:
- Pakendi firma tofu
- Maitsetaimed ja / või vürtsid
- Pulbristatud / purustatud krakkijad
- Teravili
Kuidas seda teha: Tofu tükeldatakse väikesteks hammustiku kuubikuteks ja pange need Ziploc kotti purustatud krakkijate või teravilja ja vürtsidega. Sulgege kott, tossides seda tofu kuubikute katmiseks. See on teie lastele hea suupiste või valguallikas.
3. Banaanipannkoogid
Koostisosad:
- Pannkooki taigna
- Üks või kaks küpset banaani (kuid mitte liiga küps)
Kuidas seda teha: Lõigake banaanid diagonaalselt või müntidesse ja kandke need pannkooki taignas. Küpseta neid kergelt pannil, kuni need on kuldpruunid. Need on head söögikohad hommikusöögiks või suupisteks.
4. Cheddar ja Broccoli Nuggets
Koostisosad:
- Viis munakollast või kolm suurt muna (küsige oma lastearstilt)
- 1 ½ tassi tükeldatud cheddari juustu (alati käima tõelise juustuga, mitte „töödeldud juustutoode”, tomati- ja basiilikakriis) töötab hästi
- Tass maitsestatud leivapuru (või beebi teravilja)
- 16 untsi külmutatud pakendatud brokkoli (keedetud, tükeldatud ja kuivatatud)
Kuidas seda teha: Kuumutage ahi 375 kraadi Fahrenheiti. Võtke küpsetusplaat ja katke see kergelt oliiviõli külge, asetades selle küljele. Kombineerige koostisosad, segades need kindlasti hästi. Siinkohal kaaluge mõne maitseaine lisamist, nagu basiilik, oregano, pipar või küüslaugupulber. Võid ka vahustada munad köögivilja või puuviljapüree jaoks. Võtke segu ja valmistage lõbusad kujud (või tükid), seejärel pange need küpsetusplaadile. Küpseta küpsiseid umbes kakskümmend viis minutit, muutes need kindlasti 15 minuti pärast. Serveeri nugemeid sooja ja murenema, kui nad on liiga suured või teie laps ei saa seda ise teha.
5. Võitis Ton Snacks
Koostisosad: Wontoni pakendid ja teie valitud koostisained
Kuidas seda teha: Võtke wontoni ümbrised ja täitke need oma lapse lemmiktoodetega. Pidage meeles, et saate neid küpsetada või praadida ja küpsetamise korral tehke seda 350 Fahrenheiti juures 15 minutit. Pidage meeles, et neid ei pea valmistama enne, kui need on karge, sest teie laps ei pruugi olla raskem / raskem.
Mõned maitsvad toiduvalmistamisvõimalused on järgmised:
- Baklazaan ja Ricotta: Mähkige need kokku, harjatage võiga võiga ja tolmu kasutades kuupäeva suhkrut.
- Banaanid ja koorjuust: Mähkige need kokku, harjatage võiga võiga ja tolmu kasutades kuupäeva suhkrut.
- Broccoli ja cheddar: Mähkige need ja harja või.
Võite lisada ka mõne muu teie lapse lemmiktoidu.
Märge: Pidage meeles, et tekstuuri tõttu on see roog tõenäoliselt ainult 10–12 kuu vanustele lastele hea. Kui teie laps on kaheksa kuni kümme kuud, saate neid enne suupisteid serveerida.
6. Muud Finger Foods beebidele ilma hammasteta
- Cheddari juust viigimarjadega
- Tomat ja värske mozzarella
- Banaanid ja kirsid
- Õuna ja porgandid
- Herned ja ploomid
- Virsikud ja butternut squash
- Pirnid ja rohelised oad
- Peet, mac ja juust
- Aprikoosid ja Šveitsi juust
- Maguskartulid ja juustu röstsai
- Küünarnukid serveeritakse focaccia ja marinara kastmega
- Türgi-õuna vorst ja juustu omlett
- Röstitud õun ja kana
- Avokaado ja banaan
- Õuna ja maguskartul
Näpunäiteid sõrme toidu tutvustamiseks beebi jaoks ilma hammasteta
Teie lapse areng ei ole nagu lüliti ja ta ei pruugi olla valmis liikuma järgmisesse etappi samal ajal kui tema eakaaslased. Enne kui hakkate mõtlema sõrme toiduainetele, pidage alati silmas järgmisi nõuandeid:
- Ära jäta oma last üksi, kui ta sööb sõrme toitu, sest lämbumine võib olla kohene.
- Olge kindel, et kõik sõrmede toidud on väikestes tükkides ja piisavalt pehmed, et tema igemed saaksid vahustada.
- Rääkige alati oma lapse arstiga enne sõrme toitude lisamist.
