On väga loomulik, et naiste kehad valmistavad oma vastsündinutele piima. Piimatootmine algab vahetult pärast kontseptsiooni. Niipea, kui teie laps on sündinud ja platsenta lammutab, hakkab teie keha piima tootma, et toita last.
Teie keha vabastab hormooni, mida tuntakse kui prolaktiini. Mida rohkem õde, seda rohkem vabastab prolaktiin rohkem piima tootmiseks. Kui te ei imeta ega piima piima, vabaneb teine hormoon, mida nimetatakse prolaktiini inhibeerivaks faktoriks või PIF-ks. See ütleb teie kehale, et te ei vaja rinnapiima ja see lõpuks „kuivab”.
Kui kaua kestab rinnapiima kuivamine?
Kui te hoidute oma lapse imetamisest või piima pumpamisest, võtab teie keha 7 ... 10 päeva pärast seda, kui teie laps on sünnitanud, et tasakaalustada hormoonid raseduseelsele seisundile, kuid see võib võtta paar nädalat, kuni see kõik saabub läinud. See esimene nädal nädalale ja poolele võib olla ebamugav. Teie rinnad tunnevad end väga täis ja rasketena. See võib olla valus ja te võite tunda vajadust väljendada piima. Oluline on seda teha väga hoolikalt, et te ei stimuleeriks rohkem piimatootmist.
Mõned inimesed võivad pakkuda nõuandeid, mis ei ole tervislikud, näiteks rinnad siduvad. See on ebaturvaline ja võib põhjustada rinnajuhtmete ühendamist ja nakatumist. Seda nimetatakse mastiitiks ja te tunnete end veelgi halvemaks. Võite proovida kanda rinnahoidjat, mis annab selle aja jooksul lisatoetust seni, kuni see ei ole liiga tihe.
Kuidas kuivatada rinnapiima ohutult
1. Wean järk-järgult
Vahetage 1 kuni 2 söödet ainult päevas, kuni rinnaga toitmine ei ole enam võimalik. Sel viisil võib teie keha rinnapiima tootmist järk-järgult lõpetada. Rinnaga toitmise järsk katkestamine võib põhjustada süvenemist ja valu. Siin on ajakava toitumise või pumpamise võõrutamiseks:
- Esimene päev. Pumbake rinnad 5 minutit iga nelja kuni viie tunni järel.
- Teine päev. Pumbake rinnad 5 minutit iga kahe kuni kolme tunni järel.
- Kolmas päev seitsmendale päevale. Ainult pump, et leevendada valu ja süvenemist. Võimaluse korral vähem kui 5 minutit.
2. Joo Sage Tea
Salves on looduslik östrogeeni vorm, mis võib aidata teie piim kuivada. Proovige kasutada salvei ühes neist kahest tüübist:
- Salvei. Otsige naturaalsest ja tervislikust toidupoodist salvei. Keeda see vastavalt juhistele ja lisage maitse saamiseks mett ja piima.
- Salvei tinktuur. Võite leida ka salvei tinktuuri looduslikel ja tervisliku toidu turgudel. Leidke, milline on salveiõli segatud alkoholi alusega. On öeldud, et salvei tinktuur on rinnapiima kuivatamisel efektiivsem kui salvei.
3. Kandke kapsas lehed valu leevendamiseks
Kapsaslehed võivad sisaldada kemikaale, mis aitavad teadlaste sõnul leevendada põletikku ja paistetust. Seda kodutõrjevahendit on kasutatud juba paar aastat engorgeeritud rinnade leevendamiseks. Külmutatud kapsas lehed saab rebida ja asetada oma rinnahoidlasse, kuni need pehmenduvad. Veenduge, et eemaldate need, et eemaldate lehed veenides, mis võivad hõõruda teie õrna nahaga. Olge ettevaatlik, kui teil on sulfa või kapsa allergia.
4. Rakenda külma tihendeid
Külmutatud köögiviljad teevad väga külmad kompressid! Võite kasutada ka pehmeid geeli jääpakendeid. Asetage külmakompressid rinnapiirkonda perioodiliselt kogu päeva jooksul kuni 20 minutit. Veenduge, et te pakite jääpakendid riidesse või rätikusse. Otsene pealekandmine võib põhjustada naha põletusi. Vastupidiselt mõnedele populaarsetele nõuannetele ei ole ebamugavuse leevendamiseks soovitatav soojus- või soojapakendid. Kuumus võib põhjustada piima mahapanemist ja pihustamist, suurendades veelgi piima tarnimist.
5. Pöörduge arsti poole
Te võite küsida oma arstilt östrogeeni süstimist. Hiljuti neid ei kasutata nii palju. Östrogeeni süstid võivad organismis östrogeeni pärssida, kuid on leitud, et nad võivad põhjustada vähki.
On veel üks ravim, mida nimetatakse parlodeliks või bromokriptiiniks. Seda ravimit ei kasutata ka kõrvaltoimete tõttu, näiteks; südameinfarkti insult ja suurenenud vererõhk.
6. Veel nõuandeid
- Väikese koguse piima väljendamine ebamugavuse leevendamiseks on hea. Sa pead aru saama, mida rohkem te väljendate, seda rohkem piima, mida keha toodab, ja see piirdub piima kuivamisega. Kuuma duši all tuleb olla ettevaatlik kuumus võib teie piima „lasta” ja suurendada piimatootmist.
- Veenduge, et te võtate palju vedelikke. Dehüdratsioon võib mõnel juhul suurendada piimatoodangut ja see võib sind halvendada.
- Kasutage oma arstiga hästi käsimüügiravim mis sisaldab atsetaminofeeni või ibuprofeeni. Need ravimid võivad leevendada turset ja valu.
- Püüa mitte nibu piirkondi stimuleerida. Teie keha võib vigastada igasuguseid puudutusi teie lapse toitmiseks ja võib põhjustada teie hormoonide piima tootmist.
Siin on mõned kogenud ema nõuanded, et vastata, kui kaua kestab rinnapiima kuivamine ja mida teha protsessi kiirendamiseks:
„Minu jaoks kulus umbes kuu aega, et rinnapiim täielikult kuivaks. Kui te otsustate mitte rinnaga toita või rinnaga toitmise lõpetada, on oluline mitte minna "külma kalkuni", see võib põhjustada mastiidi tekkimise riski ja olla väga valus. Parem viis on vähendada sööta ühe paari päeva tagant, kuni rinnad kuivavad. Kui te ei imeta, saate piima pumpada ainult siis, kui tunnete end väga ebamugavalt. Lihtsalt ärge tühjendage rinnad täielikult. Liiga palju pumpamine või söötmine võib teie keha piimatootmist kiirendada. Pärast viimast toitmis- või pumpamisetappi võib täheldada veel mõnda aega rinnade piima nädalate kuni kuude jooksul. Kui tunnete end mugavalt, lõpetage toitmine või pumpamine täielikult ning piima tootmine peatub. Teie rinnad jätkavad piima säilitamist mõnda aega ja see kuivab lõpuks. Ma märkasin oma beebi, kes keeldus rinnapiimast umbes 6 kuu vanuselt, ja läksin teda pudeli toitmiseks. Ma sööksin talle kõik oma toidud pudelitest välja ja pumbatakse, kui tundsin end ebamugavalt. See aitas leevendada survet ja ma ei pidanud muretsema, et mu rinnad on valus. Mu laps oli valemiga väga rahul ja osa piimast, mida ma pumbasin, kuni mu rinnapiim oli kadunud. "
