Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) määratleb noorukieas etapi, mis toimub pärast lapsepõlve (umbes 10-aastaselt) ja enne, kui üks täiskasvanueas jõuab (umbes 19 aastat). See kujutab endast kriitilist üleminekut inimese kasvus ja arengus, mida iseloomustab kasvutempo ja muutused, mis mängivad teisel kohal lapsekingades. Selle perioodi kasvu ja arengut toetavad sellised bioloogilised protsessid nagu puberteet, mis tähistab tüdrukute ja poiste liikumist lapsepõlvest kuni varase noorukieani. Kuigi noorukit mõjutavad bioloogilised tegurid on universaalsed, varieeruvad selle etapi kestus ja omadused sõltuvalt ajast, kultuurist ja inimese sotsiaalmajanduslikust olukorrast. Loe edasi, et teada saada, milliseid muudatusi oodata raseduse ajal, samuti lastekasvatuse näpunäiteid selles staadiumis.
Millised on noorukieas toimunud füüsilised arengud?
Nooruk on periood, mil lapsed läbivad füüsilisi muutusi küpsuse suunas. Need füüsilised muutused esinevad sageli etappides, kuid mitte regulaarsete, prognoositavate ajakava järgi. On normaalne, et noorukitel on ebamugav etapp, eriti kui nad on mures nende välimuse ja füüsilise koordineerimise pärast.
Tüdrukute füüsiline areng
- Rindade pungad hakkavad arenema juba kaheksa aastat vana. Täielikult arenenud rinnad on näha juba 18-aastaste või isegi nooremate aastate jooksul.
- Kaenlaaluste, jalgade ja häbemepiirkonna juuksed hakkavad ilmuma umbes üheksa kuni kümme aastat vana ja see järgib täiskasvanute jaotusmudeleid vanuses 13-14 aastat.
- Menstruatsioon algab (menarche) umbes kaks aastat pärast rindade pungade teket ja häbemete karvade ilmumist. See võib tulla juba 9th aasta või 16th sünnipäev. USAs on tüdrukutel tavaliselt 12-aastased menüüd.
- Kasvupurt (kiire kasvukiirus) on 11½-aastaselt, kuid aeglustub 16-aastaselt.
Poiste füüsiline areng
- Kapslid ja munandid hakkavad kasvama 9-aastasena, millele järgneb peenise pikenemine. Suguelundid saavutavad täiskasvanu kuju ja suuruse vanuses 17 või 18 aastat.
- Kaenlaalused, jalad, rindkere, näo ja häbemepiirkonna juuksed hakkavad kasvama 12-aastaselt ning järgivad täiskasvanute jaotusviise vanuses 17 või 18 aastat.
- Puberteet ei käivitu äkki, erinevalt tüdrukutest, kellel on oma menarche. Poisid alustavad märgade unenägude või öiste heitkogustega, mis tähistavad puberteedi algust vanuses 13 kuni 17 aastat (keskmine on 14 ½ aastat).
- Poiste häälemuutus algab nende peenise kasvades.
- Kasvupurt saavutab oma tippu 13 ½ aasta jooksul ja aeglustub 18 aasta pärast.
Kognitiivne areng noorukieas
Noorukust iseloomustab palju muutusi, kui lapsed arendavad võimeid, näiteks:
- Arusaam abstraktsetest ideedest, sealhulgas keerulistest matemaatilistest kontseptsioonidest
- Moraalse filosoofia kujundamine, mis hõlmab nende õigusi ja privileege
- Suhete loomine ja säilitamine ning intiimse õppe tundmine ilma muretsemata või takistamata
- Liikumine küpsuse ja eesmärgitunde suunas
- Vanade väärtuste küsitlemine, kuid mitte identiteedi kaotamine
Käitumis- ja vaimsed muutused noorukieas
1. Tundlik ja eneseteadlik
Noored on sageli eneseteadlikud ja tundlikud, mõnikord isegi mures selle pärast, kuidas nad näevad ja tunnevad. Seda seetõttu, et nad kogevad oma kehas kiireid muutusi ja nad kipuvad omavahel võrdlema sarnase vanusega lastega.
2. Nende identiteedi tuvastamine
Noorukid soovivad tavaliselt oma identiteeti luua ja oma vanemate kontrolli alt eraldada. See võib tekitada või mitte tekitada konflikti perekonnas, sõltuvalt sellest, kuidas vanemad ja teised pereliikmed tajuvad noorukite probleeme ja kui palju vanemad tahavad kontrolli all hoida.
3. Tegutsedes oma eakaaslastena
Püüdes otsida ja luua oma identiteete, võivad noorukid oma vanemate kontrolli alt eemale tõmmata ja saada sõprade juurde. Oma eakaaslastega võivad nad jagada uusi ideid, moodustada klikke või jõugusid ja osaleda sarnases tegevuses. Nad võivad leida oma uude gruppi kuulumise tunnet, millel võib olla ühiseid võimalusi rääkida, tegutseda ja siduda.
4. Seksist ja romantikast avastamise alustamine
Noorukitel (14-16-aastased) võivad need noored hakata oma sõprust laiendama teistele romantilistel motiividega inimestele. Samuti hakkavad nad oma isiklikku seksuaalset identiteeti üles looma, püüdes oma keha ja seksuaalsusega paremini toime tulla. Nad õpivad eksperimenteerima, vastu võtma ja väljendama seksuaalset soovi ning mõtlema dating. Kui neile ei anta võimalust tundeid tunda, võib noorukitel olla probleeme täiskasvanueas lähedaste suhetega.
Siin on mõned müüdid noorukite kohta:
- Noorukid näivad ihaldavad inimeste tähelepanu ja nende enesekesksust nartsismile, paranoiale ja hüsteeriale.
- Noored osalevad riskantses käitumises, sest nad usuvad, et neile ei teki kunagi negatiivseid mõjusid, nagu rasestumine, STD sõlmimine või autoõnnetuse all kannatamine.
Vanemate näpunäited noorukieas
Vanemate, perekondade, koolide, kogukondade, tervishoiuteenuste ja teiste organisatsioonide mõju noorukitele on üsna märkimisväärne, sest nad õpivad toimetulekuvõimalusi, et tulla toime selle aja jooksul kogetud survega. Seetõttu kannavad need sotsiaalsed institutsioonid vastutust aidata neil kohanduda ja areneda küpseteks isikuteks ning vajadusel sekkuda probleemide tekkimisel. Siin on mõned nõuanded vanematele:
1. Pöörake tähelepanu nende ohutusele
Noored tunnevad end tugevamana ja mõnikord tunnevad nad vajadust teha suuremat iseseisvust enne, kui nad on isegi otsustamisprotsessi oskusi arendanud. Nad võivad osaleda riskantses käitumises või ohtlikus võitluses vaid selleks, et saada vastastikust heakskiitu. Näiteks võivad nad proovida suitsetamist, narkootikumide võtmist ja alkoholi joomist. Mõned võivad proovida ka ohtlikult sõita või riskantses sporditegevuses osaleda.
Vanemad ja koolivõimud peavad seetõttu aitama noorukitel õppida tervist ja ohutust, tagajärgi, millega nad võivad kokku puutuda, kui nad tegelevad riskide võtmisega, ja oma kohustustest. Samuti peavad nad õppima, et juhtimine on privileeg, mida nad saavad teenida, kui nad vastutavad ohutuse eest. Samuti tuleb õpetada, kui oluline on kasutada teatud sporditegevuses kaitsevahendeid ja ohutusseadmeid. Samuti tuleb rõhutada ohutut mängimist ja oskuste parandamist.
2. Räägi nendega
Tervete, õnnelike noorukite kasvatamiseks peavad vanemad nendega rääkima ja neile rohkem tähelepanu pöörama. Suhtlemine oma teismelistega on lapsevanemaks olemise oluline osa. Tee mõte, et nad teaksid, et olete huvitatud nende elus toimuvast ja armastusest.
3. Avage oma ideedele
Noorukid on väga idealistlikud, justkui sa olid ilmselt nooremad. Püüdke kuulata nende mõtteid ja proovida mitte olla otsustav, et julgustada neid oma ideid teiega väljendama.
4. Rääkige uimastitest ja seksist
Kuigi võib olla ebamugav rääkida mõnest sellisest teemast nagu uimastid ja sugu, pidage meeles, et teismelised vajavad teavet nende tundlike teemade kohta. Kõige parem on, et nad kuuleksid neid sinult, mitte sõpradest. Mõned võivad proovida oma sõprade pärast soo ja / või ravimitega katsetada. Nendest teemadest rääkimiseks kasutage teleri või interneti praeguseid lugusid.
5. Andke neile teada, et nad saavad teile öelda oma probleeme
Mõnikord on parim viis suhelda teie noorukitega nende kuulamine ilma reageerimata. Kuigi võite olla mures nende probleemide ja käitumise pärast, saate neid aidata, olles avatud ja püüdes leida lahendusi.
6. Määrake piirid
Lase oma noorukil teada, miks peate vanemana oma vabadusi piirama. Rääkige sellest, mida nad tahavad ja saavad teha, ja et sa hoolid sellest, mis nendega toimub.
7. Veeda aega koos
Eraldage oma noorukitega mõni tavaline aeg ja selgitage välja, milliseid tegevusi saate nendega nautida. Võimalus koos aega süüa võimaldab teil rohkem rääkida oma probleemidest.
