See on olnud pisikene, kuid põnev aeg, kui teie laps on sündinud, ja nüüd olete valmis alustama nende tahkete toitude tutvustamist. Palju õnne! Sa oled tabanud verstapost. Selles staadiumis on teie laps ilmselt meelitanud kõike, mis suhu läheb. Kuigi see on omamoodi armas, peate olema ettevaatlik, mis toimub nende enda juures. Mõned toidud on teie lapsele lämbumisoht, samas kui mõned neist ei sobi neile. Allpool on loetelu toiduainetest, mis ei anna lastele enne 1 aasta möödumist.
Toiduained, mis väldivad teie lapse toitmist
Mesi on kõik loomulik ja magus, kuid see võib sisaldada Costridium botulinum bakterite eoseid. Kuigi bakterid on täiskasvanutele kahjulikud, võivad nad lastel, kes on alla ühe aasta vanused, põhjustada imiku botulismi. Vanematel lastel on tavaliselt küpsem seedesüsteem, mis suudab botulismi vastu võidelda. Botulismi sümptomiteks on pudelist või rinnast imemise raskus, nõrgad hüüded, floppy liikumised ja kõhukinnisus.
Sojapiim ja lehmapiim sisaldavad valku, mida teie laps ei saa seedida. Need sisaldavad ka mineraale, mis võivad olla neerudele kahjulikud. Mõned lapsed kalduvad olema laktoositalumatud, samas kui teistel on valguallergia. Seetõttu ei ole mõistlik riskida neile piima andmisega. Uuringud on näidanud, et lehmapiim võib teie lapse sooled veritseda ja see võib põhjustada aneemia. Nendel põhjustel on lapse esimese aasta jooksul mõistlik jääda valemi ja rinnapiima juurde.
Maapähklivõi ei ole mitte ainult allergeen, vaid ka lämbumisoht. Annaks oma lapsele selle paksu ja kleepuva delikatessiga lusikatäis retsepti katastroofiks. Kui teil on perekonnas pähklite allergiat, siis on ka teie laps allergiline. Paluge lastearstil teha allergia test enne oma lapse maapähklivõi sissetoomist pärast esimest aastat.
Maasikad on maitsev rõõm, mis on rikkalik antioksüdantide ja C-vitamiini allikas. Sellegipoolest on need liiga happelised teie lapse õrnale seedesüsteemile. Maasikad ja muud marjad sisaldavad valku, mida imikutel on raske seedida. Nad on ka allergeenid, muutes need üheks toiduks, mis ei anna lapsele enne 1 aastat.
Imikud vajavad ainult 1 grammi soola päevas. Valem ja rinnapiim sisaldavad kogu vajalikku soola. Nende neerud ei ole ka piisavalt arenenud, et toime tulla rohkem kui soovitatud naatriumisisaldusega. Ärge lisage oma toidule soola enne, kui nad jõuavad 1-aastase märgini. Töödeldud toidud, eriti need, mis ei tähenda väikelapse, sisaldavad ülemääraseid koguseid soola, nii et sa peaksid vältima oma lapse andmist.
Pähklid ja seemned on väga allergilised ja on ka löögirisk. Teie lapsel on ikka veel väga väike hingamisteed, nii et midagi niisama pisut, kui pähkel, saaks nende kurku kergesti sattuda. Kuigi pähklid ja seemned on suurepärased valgusallikad, peaksite andma neile jahutatud munakollase või tofu.
Viinamarjad on rikkad ja magusad. Nad teevad suureks suupisteks üle 1 aasta vanustele lastele. Te ei tohiks neid oma väikelapse anda, sest viinamarjade nahka on raske lõhkuda. Nad on ka löögirisk isegi pooleks lõigatud. Kui soovite oma beebi puuvilju anda, hoidke küpsetatud pirnid ja õunad või banaanid.
Kuigi munakollased on teie lapsele suurepärane eine, on munavalged erinevad pallimängud. Allergilised reaktsioonid munavalgedele on eriti levinud imikutel. Kui teie laps armastab mune, nagu enamik lapsi, peaksite valged eraldama ja küpsetama ainult munakollast. Hea viis seda teha on keedetakse muna ja eemaldada valged. Kui te toidate neid esimest korda munades, ärge kombineerige teiste söögikordadega, et võimaldada teil tuvastada allergilisi reaktsioone. See on üks toiduaineid, mis ei anna enne 1-aastast last.
Kui sa armastad šokolaadi söömist, olete ilmselt olnud kiusatus anda oma lapsele mingil hetkel midagi. Ära! Kofeiin šokolaadis ei ole teie lapsele hea. Kui šokolaad sisaldab piima, võivad tagajärjed olla halvemad, eriti kui need on laktoositalumatus. Šokolaad kujutab endast ka teie pisikese lämbumist.
Kas teadsite, et toores porgand on 3rd suurim lämbumisoht väikelastele? Kõige ohutum viis oma väikeste porgandite andmiseks on siis, kui nad on keedetud vees ja on pehmed ja vahustatud.
Seafood on imikutele tuntud allergeen. Enne väikese kondiga kala söötmist veenduge, et te otsite nõu oma lastearstilt. Nad saavad kindlaks teha, kas teie laps on mereannidele allergiline. Te peaksite eriti vaatama karpide, nagu merekarbid, krabiliha ja krevetid. Samuti peaksite hoidma kalu, millel on kõrge elavhõbeda tase, nagu mõõkkala, hai, värske tuunikala, makrelli ja tilefish.
See pole kõik hukatus ja pimedus. On mõned sordid, mida saab toita lastele, sealhulgas merluus, kilttursk, pollak, siig, ookeani ahven, tilapia, metslõhk, forell, lest, merikeel ja kammkarp. Lihtsalt veenduge, et see piiraks 1 untsi iga 12 naela kehakaalu kohta.
Popcorn on krõmpsuv, maitsev suupiste, kuid te ei tohiks seda anda oma lapsele, sest see on lämbumisoht. Popcorn on nii ohtlik, et arstid soovitavad seda hoida, kuni laps on vähemalt 4-aastane. See on üks toiduaineid, mis ei anna enne 1-aastast last.
Nisuallergiad on üks levinumaid toiduallergiaid. Kui teie perekonnas on esinenud allergiat, siis te teeksite hästi, et vältida oma lapse toitmist nisu sisaldavale toidule. Vältige neile pasta, leiva, kreekerite ja mõne teravilja andmist. Selle asemel pöörduge imikutele mõeldud gluteenivabade toiduainete juurde.
