See on nii meeldiv vaadata imikut, kes naudib oma esimest kogemust tahke toidu söömisel. Tahkete ainete käivitamine võib olla teile nii meeldiv kogemus, kui laps teeb uutele maitsele ja tekstuurile nägu ning sa võitled toidu säilitamise eest kõikjal!
Kui sa oled esimest korda vanem, võite selle uue faasi alguse hirmuäratavaks teha, kuna teil on vähe aimugi, millal õige aeg ja koht, millal alustada, mida valmistada ja kui palju peaksite oma last korraga toitma.
Tahkete ainete käivitamine ei pea olema koristustöö, kui olete ise teadlik sellest, mida tähelepanu pöörama ja veenduge, et see, mida sööte, sobib teie lapse vanusele ja arengule.
Minu beebi tahkete ainete käivitamine - millal seda teha
Vanadel aegadel oli normaalne alustada lapse tahket toitu, kui ta oli vaid mõne nädala vanune. Nüüd teame, et see ei ole parim tava, sest teie beebi seedesüsteem võib olla selle dramaatilise sissetungi jaoks valmis. Tegelikult on enamikele väikelastele, kui nad on 4–6 kuu vanused, arengumaade poolest valmis, tahkete ainete kohta alustama.
Ainuüksi vanus ei tohiks olla määravaks teguriks, millal tahke toitu hakata. On ka teisi vahe-eesmärke, mis on valmisoleku näitajad, näiteks:
- Laps ei tundu olevat rahul isegi pärast seda, kui talle on antud normaalne kogus valemit või piima. Ta võib müra, kui pudel tühjeneb või vajab sagedasemat sööta.
- Laps näitab huvi, kui sööte, ja võite proovida oma plaadile toitu leida.
- Laps on omandanud kontrolli oma suu ja kurgu lihaste üle nii, et minimaalne toit jookseb välja.
- Lapsel on oma kaela- ja seljalihased kontroll sellises ulatuses, et ta suudab toetada.
- Laps on kaks korda raskem kui ta sündis.
Minu beebi tahkete ainete käivitamine - kuidas seda teha
1. Mõtle erinevatele toiduainetele
Teie laps on harjunud vedelale dieedile, nii et esimesed toidud tuleks pehmeks muuta, kui maskeerida või purustada. Kuna teie laps saab uutele kogemustele harjunud, võid kaotada püree, et ta saaks teada, kuidas tükkidega hakkama saada. Püüdke anda lapsele erinevad toidud vastavalt tema vastusele. Erinevad tekstuurid võivad teie lapsele õppida närida ja see protsess arendab oma lihaseid, mida ta kasutab ka kõneks.
2. Proovige erinevate toidutüüpidega
Teie laps tervitab kõiki uusi kogemusi, nii et ärge muretsege "erilist" toitu otsides. Samuti ei ole eriline tähtsus toiduainete käivitamise järjekorras, kuid veenduge ja lisage need oma uude dieeti: teravili, hakkliha ja kala, keedetud köögiviljad, kaunviljad ja puuviljad. toiduained, võite valida ühe korraga, nii et kui teie lapsel on midagi allergilist reaktsiooni, saab seda kergesti tuvastada ja vältida.
3. Kasutage üldist lähenemisviisi
Võite kasutada oma tavapäraste perekondlike eelistustega kõige paremini sobivat lähenemist.
Oluline on mõelda, et söötmise ajal on nii teie kui ka beebi lõdvestunud. Jällegi ei ole absoluutset vajadust püree või peaaegu vedeldada toitu, mida laps sööb, kui alustate midagi väga pehmet. Pea meeles, et suurendad järk-järgult kõvadust. Veenduge, et söögikohad, eelistatult toolid, oleksid ette nähtud ja söömiseks kasutage lusikatäit. Teie laps võib juua jahedalt keedetud vett tassist, kui ta on 12 kuud või vanem.Kui laps on piisavalt, ei näita ta mingit huvi toiduga. Sa pead neid märke otsima ja hoidma teda süüa, kui ta on täis.
Kui laps on harjunud tugevama tekstuuriga, peaksite tutvustama sõrmede toiduaineid, kuna ta arendab väiksemaid objekte. Ta oleks üsna lõbustatud, et proovida ka lusikaga ennast toita. Siinkohal saate pakkuda talle oma leibkonna toiduaineid, kui need ei ole vürtsikas ega eriti magusad ega soolased.
Pea meeles, et teie laps ei pruugi olla huvitatud söömisest iga kord, kui pakute talle sööki või suupisteid. Ta töötab aja jooksul välja omaenda rutiini.
Nutikad näpunäited tahkete ainete käivitamiseks teie lapsele
Meie enda kogemus on see, et lapsed saavad söögi ajal üsna segadust tekitada. See on nende jaoks õppimiskogemus ja nad soovivad näha, kuidas toit reageerib erinevatele meetmetele, mida nad seda rakendavad - see on lapsele üsna lõbus.
1. Tutvustage tahkeid aineid, kui laps on näljane
Kui teie laps saab oma esimese proovi midagi muud kui tema tavaline piim või valem, on ta müstiline. Sel põhjusel, kui ta lihtsalt nälgib, tutvustage uut tahkust; kui ta on täis, ei oleks ta tõenäoliselt huvitatud.
2. Sööda õiget tööriista
Lusikale, mida kasutate oma lapse toitmiseks, peaks olema selleks otstarbeks mõeldud pehme otsik, et kaitsta oma igemeid. Teise võimalusena võite kasutada oma sõrme esialgu. Samuti võite kaaluda mõne beebi vidinaid poest. Eelistatakse imemispõhjaga kausid ja plaate, et ta ei saaks neid söögilaualt välja tõmmata.
3. Vaata oma lapse reaktsiooni
Vaadake vihjeid, mis näitavad, kas laps on oma söögiga rahul. Jälgige, kas ta naeratab, kui toidab toitu; kui jah, võite olla kindlad, et ta on valmis ja meeldib see kogemus. Võimalik, et kui toit tuleb tagasi, on tema keele-tõukejõu refleks arendamata, mis tähendab, et ta ei ole valmis tahkeks, ja te peaksite paari nädala pärast uuesti proovima.
4. Vältige väga allergilisi toite
Et vältida allergiliste reaktsioonide ohtu minevikus, ei toidetud imikutele pähkleid, kala ja mune. Hiljutised uuringud näitavad siiski, et toiduallergiate ja nende toiduainete kasutuselevõtu vahel ei ole otsest seost varases lapsepõlves. Seetõttu saate neid toite eraldi toita. Samuti saate uurida perekonna ajalugu, et määrata allergiaoht. Pea meeles, kui teie lapsel on allergilisi reaktsioone, peate lõpetama sellise toidu ja viima ta kohe arsti juurde.
5. Vältige lämbumist
Ärge jätke oma lapse järelevalveta, kui ta sööb. Vältige kõvade või karmide toiduainete pakkumist, nagu terved pähklid või toores porgandid, kuni ta on umbes kolm aastat vana.
6. Kasulikud nõuanded
- Plii näide. Kui beebi tahab kindla vastu, rääkige temaga ja laske tal näha, mida süüa ja nautida. Liigutage toidu mõju, nagu "wow, see maitseb nii hea!", Et teie laps satuks sarnasesse vaimu.
- Vari menüü. Lapsed nagu sordid nagu täiskasvanud teevad, ja võivad muutuda sama toidu vastu, kui see on kogu aeg olemas
- Hoia toidu võitlusi tagasi. Kui laps võitleb söömise vastu, proovige mõne päeva pärast uuesti. Ta ei nälga.
