Rasedad naised oma viimases trimestris hakkavad muretsema tööjõu pärast ja leiavad, et nad otsivad viiteid tööjõule trimestri hilisemates etappides. Emakakaela dileerimist ja hõrenemist peetakse kõige sagedasemateks varajase töö tunnuseks, mis tavaliselt esineb esimese tööetapi jooksul. Mõne naise puhul võivad tööjõu märgid ilmuda palju varem kui tarnekuupäev, samas kui teistel juhtudel ei pruugi need sümptomid ilmuda isegi pärast nelikümmend kaks rasedusnädalat.
Varajase töö märgid
1. Valgustamine
Te hakkate tundma oma diafragma koormuse kergendamist, kui laps langeb vaagna alale. See muudaks teie hingamise lihtsaks ja oleks märk sellest, et töö on otsene. Lisaks sellele, et teil ei ole hingetõmmet, hakkate tundma suuremat vajadust külastada vannituba, sest teie põie on nüüd lapse kehakaalu all. Seda muudatust märgivad teie pereliikmed rohkem kui ise.
2. Verine näitus
Vere värvitud lima väljavool on üheks varajase töö märgiks, mida rasedad naised harva märgivad. See lima on põhiliselt kaitsekate, mis moodustab emakakaela avamise raseduse ajal ja takistab bakterite pääsemist emakasse. Kuna rasedus siseneb viimasesse etappi ja emakakael hakkab lõdvenema, eemaldatakse see limaskesta kehast. Lima katmine võib tekkida igal ajal enne sünnitust ja tavaliselt on selle värvus roosa või vere punane.
3. Vedeliku leke
Amnioni pitside purunemine ja sellest tulenev amnioni vedeliku leke on samuti märke tööjõu algusest. Lihtsamalt öeldes nimetatakse seda protsessi kui „vee purunemist”. Tavaliselt juhtub see siis, kui oodatav ema on tema kodus või voodis. Tundub, et teie tupest lekib äkiline vedelik. See vedelik võib olla lõhnatu vedelik, mis on lõhnatu, või uriin, mis võib lekkida emaka surve tõttu teie põie külge. Kui lekkiv vedelik on midagi muud kui uriin, võtke kohe ühendust oma arstiga.
4. Energeetiline ja emotsionaalne tunne
Eriti märgatav märk varasest tööjõust on hakata energiliselt tundma. Te olete rohkem motiveeritud täitma seni viibitud ülesandeid ja sa tahad teha kõike nii kiiresti kui võimalik. See äkiline energia purunemine on sümptom, et sünnipäev läheneb kiiresti, nii et sa peaksid püüdma mitte ennast edasi kasutada. Lisaks energilisele, ebaõiglasele nuttmisele ja emotsionaalsetele meeleolumuutustele on muid tavapäraseid tööjõu näitajaid, mis on tavaliselt põhjustatud teie kehas toimuvatest hormonaalsetest muutustest.
5. Tulemus
Emakakaela esinemine või hõrenemine on kõige tavalisem märk varasest tööjõust. See juhtub tavaliselt raseduse viimasel kuul ja annab märku emaka valmisolekust. Selle põhjuseks on, et õhuke emakakael laieneb kergemini kui paks. Efektsiooni mõõtmist teevad ainult meditsiinitöötajad. Te võite paluda oma tervishoiuteenuse osutajal kontrollida oma rasestumisastet viimase kahe rasedus kuu jooksul.
6. Dilatsioon
Dilatsioon viitab emakakaela avamisele vahetult enne sünnitust. Laienemise mõõtmist teeb tavaliselt tervishoiuteenuse osutaja, kes viib läbi sisemise vaagnaeksami kas sentimeetrites või sõrmedes. Maksimaalne dilatatsioon, millega rasedat naist loetakse valmisolekuks sünnitama, on kümme sentimeetrit, samas kui neli sentimeetrit on varajase töö laienemise piir, mille järel tööjõu progresseerumine suureneb ja hakkab kiirenema.
7. Sagedased kontraktsioonid
Kokkutõmbete sagedus ja intensiivsus suureneb ja muutub varakult tööjõu ajal palju tugevamaks. Selleks ajaks, kui varajane töö lõpeb, väheneb iga viie minuti järel kokkutõmbumine ja kokkutõmbumine kestab umbes minut. Kokkutõmmete sagedus võib olla inimeselt erinev, mõnedel emadel on palju sagedasemad kokkutõmbed, mis on lühemad ja vähem intensiivsed.
Normaalset tööjõudu põdevate naiste puhul ei ole need varased kontraktsioonid suureks probleemiks. Mõnel juhul toimub dilatatsiooniprotsess oodatust aeglasemas tempos ja naised tunnevad oma varase töö kokkutõmbumise ajal palju valu.
Lisateavet varase tööjõu märkide kohta vaadake allpool:
Kuidas saada varakult tööle
Kui teil on oma esimene laps, võib teie varajaseks tööajaks kuluv aeg olla kuues kuni kaksteist tundi. See ajavahemik on teie järgmise kättetoimetamise puhul märkimisväärselt lühem.
Järgmised näpunäited aitavad teil varakult töötada.
- Mine vannile või show'leer.
- Pane hsüüa või jääpakke oma alaseljale.
- Divhoia oma tähelepanu. Kuulake lõõgastavat muusikat või jalutage pargis.
- Rnii palju kui võimalik. Proovige magada. Kasutage sünnipallid või padjad, kui teil on raskusi kontraktsioonide tõttu.
- Hoidke joogiveega ja sööge. Söö pasta, leiba või kartuleid, mis kõik on rohkesti süsivesikuid, kuid vabastavad energia aeglaselt.
- Tühjendage põis. Mida suurem on teie põie, seda lihtsam on teie laps emast välja tulla. Kui te ei urineeri sageli, on teie põie täis, mistõttu lapsel on raske laskuda.
