Rasedus on naiste jaoks äärmiselt oluline ja habras periood. Kui olete rase, siis on üsna tõenäoline, et teile soovitatakse süüa ja mitte teatud toitu süüa. Ananassi lisatakse sageli toiduaineid, mida peaksite raseduse ajal vältima. Kuigi see on täis mineraale ja vitamiine, mis võivad suurendada teie ja teie sündimata lapse tervist, näitavad teatud müüdid, et ananassi tarbimine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist, kuna ananass koosneb bromelainist, mis pehmendab emakakaela ja põhjustab tööjõudu. Mis on tõde ananassist ja rasedusest?
Kas raseduse ajal on ananassi süüa ohutu?
Vastus
Söömine üks kuni kaks tassi värsket ananassi raseduse ajal on teie ja teie lapse jaoks üsna ohutu. See võib olla problemaatiline, kui sööte ühel korral umbes seitse kuni kümme täisananassit. Sellegipoolest on kõige parem konsulteerida oma arstiga oma ananassitarbimise kohta. Konserveeritud ananassit saab ohutult tarbida, kuna enamik bromelainist ekstraheeritakse konserveerimise käigus.
Ananassi eelised rasedatele naistele
Ananass on rohkesti C-vitamiini. See stimuleerib kollageeni loomist, mis aitab teie lapse luudel, kudedel ja naha kasvul. Samuti annab see raua, mis aitab veres ja foolhappes sünteesida, vältides beebi sünnidefekte. Plus, seedetrakti ensüümid ananassi on väga kasulik teie seedetrakti tervisele. See sisaldab ka kiudaineid ja vähem küllastunud rasva, seega aitab see hõlbustada kõhukinnisust. B1-vitamiin ananassis tugevdab teie närvisüsteemi ja vitamiin B6 aitab leevendada hommikune haigus.
Võimalikud riskid ananassile rasedatele naistele
Nüüd, kui tead ananassi ja raseduse vahelist kasulikku seost, peate mõistma ka võimalikke riske. Liiga palju ananassi söömine võib põhjustada kõhulahtisust ja kõrvetist. Liigne ananassitarbimine võib suurendada teie bromelainisisaldust, mis nõrgestab emakakaela ja põhjustab raseduse katkemist koos nahalööbe ja oksendamisega. See võib põhjustada esimesel trimestril ohtlikke emaka kokkutõmbeid. Selle kõrge suhkrusisaldus on kahjulik rasedusdiabeediga naistele. Kuid selle kahjulik mõju varieerub naiselt, seega konsulteerige oma arstiga ananassi ja raseduse kohta.
Kas söömine ananassi indutseerib töö?
Ananass võib tekitada tööjõudu, kuid ainult siis, kui sööte seda suurtes kogustes. Bromelain pehmendab oma emakakaela ja stimuleerib tööjõudu. Üks ananass koosneb ainult väikestest kogustest bromelainist. Tööjõu esilekutsumiseks peate korraga sööma umbes seitse kuni kümme ananassit. Samuti on öeldud, et ananassi söömine aktiveerib teie kõhtu ja see omakorda süütab teie emaka ja viib tööjõudu. Ananassiga töötamise indutseerimiseks tarbige alati värsket ananassi, kuid mitte ananassi või ananassimahla konserveerimist, sest mõlemal ei ole bromelaiini. Kui olete mure enneaegse sünnituse pärast, siis peaksite konsulteerima oma arstiga ja kuulama oma keha.
Mida muud emad öelda ananassi kohta?
Vaadake, mida naised ananassi ja raseduse vahelise seose kohta ütlevad.
Ma tarbisin palju ananassi oma esimese ja teise raseduse ajal, mis oli tingitud toidu söömisest. See ei põhjustanud mulle mingeid probleeme. Ma lugesin ananassidest, mis põhjustasid probleeme, kuid nad olid mulle head.
Minu kolmas laps oli üks nädal hilja, nii et ma sõin kaks päeva jooksul kaks tervet ananassit, kui keegi ütles mulle, et see põhjustab tööjõudu. See ei kutsunud esile tööjõudu, kuid minu pahkluud muutusid paistetuks, kuna pidin sageli suurte ananasside tarbimise tõttu urineerima.
Oleksin ettevaatlik ananasside raseduse ajal söömise ajal, kui ma tean naist, kellel oli raseduse ajal suur ananassi iha, ja läks tööle 34-aastasesse.th suur ananassikulu tõttu. Ta ei teadnud ananassist ja rasedusest, kuid pärast seda leidis ta, et ananass stimuleeris tema varajast tööjõudu.
Ma sõin raseduse ajal palju ananassi, kuid peatasin selle pärast 13 aastatth nädala jooksul, kui inimesed soovitasid mind enam mitte süüa. Ma ei söönud mingeid toiduaineid, mis võiksid põhjustada varajast tööjõudu, kuid ikkagi oli mu laps neli nädalat varem, nii et ma arvan, et ananassid võivad olla rasedatele kahjulikud.
