Lapse saamine võib olla nii lõbus kui ka nõudlik. Lapse meeleolud ja kapriisid võivad iga minuti jooksul muutuda. Isegi põhitegevused, näiteks vannituppa minek, võivad paljude vanemate jaoks väljakutse saada. Mõned väikelapsed võivad minna iga päev tualetti, teised aga mitte ühel, kahel või mitmel päeval. Te võite saada paanikat, kui teie väikelapse tualetti ei lähe; siiski ei ole väikelapse kõhukinnisus sageli murettekitav, sest see on tavaliselt tingitud toitumisharjumustest või ignoreeritakse soovi minna soolestikku.
Kuidas te saate teada, kui väikelapse on kõhukinnisus?
Keskmine aeg, mil väikelapse vannituppa läheb, on üks kord päevas. Tavaliselt peetakse väikelapse kõhukinnisuseks, kui neil on soole liikumine vähem kui kolm korda nädalas ja kui nende väljaheide on väga raske ja nende läbimine on raskendatud. Lisaks sellele Ameerika Pediaatriaakadeemia määratleb kõhukinnisuse lastel suurte, kõvade ja kuivade väljaheidetena, mis on seotud valu ja mustuse või vere esinemisega.
Te ei tohiks muretseda, kui teie lapsel on kõhukinnisus üks kord aja jooksul. Siiski, kui teie lapse kõhukinnisuse sümptomid püsivad kaks nädalat või kauem, on neil krooniline kõhukinnisus. Sellisel juhul peaksite konsulteerima oma lastearstiga.
Teie arst võib paluda teil märkida teie väikelapse väljaheite sagedust ja järjepidevust ning samuti vereproovide esinemist. Teised väikelapse kõhukinnisusega kaasnevad sümptomid on:
- Valu maos
- Mao puhitus
- Iiveldus
- Vähenenud söögiisu
- Üldine ärrituvus ja kavalus
- Laps hüüab või karjub väljaheites
- Laps püüab vältida tualetti minekut
- Mähkmete või rõivaste määrimine toimub soole liikumise vahel
Lapse kõhukinnisuse põhjused
Teie väikelapse võib tekkida mitmesugustel põhjustel kõhukinnisus. Mõned levinumad neist on kirjeldatud allpool:
Põhjused | Kirjeldus |
|---|---|
Dieet ja dehüdratsioon | Töödeldud, kiirtoidu ja maiustuste ja kiudainesisaldusega toit on paljude väikelaste puhul kõhukinnisuse põhjustaja. Kõhukinnisus võib tekkida ka sellepärast, et päeva jooksul ei joota piisavalt vedelikke. |
Toidu vahetamine | Sooled võivad mõjuda ka siis, kui toitumine muutub, näiteks üleminekul rinnapiimast lehmapiimale või uute toitude sissetoomisel. |
Hoides seda | Kõhukinnisus võib tuleneda ka harjumusest seda kinni pidada. Lastel on sageli rohkem huvi mängida kui käimla. Mõned lapsed võivad tualetti kasutada, eriti avalikud. |
Hirm valu ja ebamugavuse pärast | Kui teie väikelapsel on minevikus olnud kõhukinnisus ja valusad soole liikumised, võivad nad vältida tualetti minekut ebamugavuse või hirmu pärast, et vannituppa läheb haiget. |
Muutused tavapärases rutiinis | Mõned väikelapsed võivad muutuda kõhukinnisuseks, kui rutiin on muutunud, näiteks puhkuse ajal. |
Füüsiline tegevusetus | Toidu liikumist seedetraktis soodustatakse korrapärase kehalise aktiivsuse indutseerimisel ja väikelapsed, kellel puudub füüsiline aktiivsus, võivad muutuda kõhukinnisuseks. |
Haigus | Kõhukinnisus võib tekkida mao infektsiooni või mõne muu haiguse tõttu põhjustatud söögiisu muutuste tõttu. |
Meditsiin | Kõhukinnisus võib tekkida mõnede ravimite või toidulisandite, näiteks narkootiliste valuvaigistite ja suure annuse raua lisandite tõttu. |
Füüsilised anomaaliad | Harva võivad soolte, pärasoole või päraku füüsilised kõrvalekalded põhjustada kõhukinnisust. Lapse WC-le mineku võimet mõjutavad ka sellised häired nagu ajukahjustus. |
Kuidas ravida väikelapse kõhukinnisust
1. Vältige teatud toite
Vältige oma väikelapse liiga palju toiduaineid, millel on siduv toime, näiteks keedetud porgandid, banaanid ja suured piimakogused, sealhulgas jogurt, piim, juust ja jäätis (piisav kogus piimakarja eest on 2-3 portsjonit päevas ).
2. Söö rohkem kiudaineid
Suurendage oma väikelapse kiu tarbimist. Andke neile toidulisandeid, mis sisaldavad rohkesti kiudaineid, näiteks teravilja, puuvilju ja köögivilju ning terveid nisut. Andke neile vähemalt 2 portsjonit puuvilju, nagu ploomid, ploomid, aprikoosid, rosinad jne. Iga päev tuleb manustada vähemalt 3 portsjonit köögivilju. Asenda valge leib täistera leivaga.
3. Harjutus
Suurendage oma väikelapse kehalist aktiivsust, julgustades neid roomama või iga päev kõndima. See edendab vereringet kõikidele elunditele. Veenduge, et teie laps osaleks igasuguses füüsilises tegevuses vähemalt 30 kuni 60 minutit päevas. Harjutus parandab soole liikumist.
4. Suurendage vedeliku tarbimist
Kõhukinnisuse vältimiseks suurendage oma lapse vedelikku. Julgusta neid juua vett; Te võite lisada ka oma toidule umbes 4 untsi (mitte rohkem kui) õuna- või ploomimahla.
5. Massaaž kõhtu
Andke õrnale massaažile oma lapse kõht võib samuti leevendada väikelapse kõhukinnisust. Vaadake videot, et teada saada, kuidas:
6. Ärge kiirustage pöörane koolitus
Ärge suruge oma last, et saada pöörane treening, sest see võib põhjustada nende WC-le minemise hirmu.
7. Parandada soole harjumusi
Julgusta oma väikelapset regulaarselt külastama tualetti, eriti pärast söömist ja alati, kui on soov minna. Palu neil istuda pöörane vähemalt 10 minutit. Toetada saate lapse jalgade alla väikese väljaheite. Tee tualetist oma lapsele positiivne kogemus, premeerides neid lugu või kleebist iga kord, kui nad tualetti kasutavad.
8. Arutage arstiga
Oma lapse arstiga saate arutada erinevaid ravivõimalusi. Ta võib soovitada mõningaid väljaheitesoole pehmendajaid või suposiiti või lahtistit, kui teie lapsel on raske kõhukinnisus. Nende ravimeetmete kasutamine, eriti suposiit, on aeg-ajalt hea, kuid seda ei tohiks regulaarselt kasutada. Lisaks peaksite alati konsulteerima oma arstiga enne suposiidi kasutamist oma lapsele. Kui väga kõva ja kuiva väljaheite tõttu tekib naha lähedal päraku lähedale pisarad, mida tuntakse päraku lõhenemistena, mainige neid oma arstile. Kiireks paranemiseks võite pisaraid kasutada ka aloe vera kreemiga.
