Laialdaselt arvatakse, et kohaletoimetamise ja tööprotsessi saab teha palju lihtsamaks ja vähem valulikuks, kui spetsiaalne meetod on selleks spetsiaalselt õppitud. Lamaze on üks selline sünnitusmeetod, mis võib osutuda väga kasulikuks nendele naistele, kes soovivad läbida loomuliku sünnitusprotsessi ilma palju valu. Lamaze sünnitusmeetodi tutvustas Prantsuse arst 1950. aastate alguses. On teada, et see aitab naistel toime tulla töövaluga, mida nad peavad lapse loomuliku sünnituse ajal läbima.
Mis on Lamaze sünnitusmeetod?
Lamaze sünnitusmeetod on üks kõige tavalisemaid raseduse ajal pakutavaid sünnitusklasse. Meetod rõhutab eriti loodusliku sünnituse tähtsust ja väidab, et sünnitus on loomulik nähtus ja naisel peab olema lubatud beebi loomulikult edasi anda.
Alguses keskenduvad Lamaze õpetajad täielikult naiste harimisele hingamismeetodite kohta, mis aitavad neil toime tulla tööga seotud valuga. Kuid Lamaze õpetajate visioon on viimastel aastatel palju laienenud. Nüüd keskenduvad nad mitmetele aspektidele, mis hõlmavad ka hingamist. Lamaze meetodi eesmärk on muuta naised kindlalt oma lastele loomulikult ilma meditsiinilise sekkumiseta. See meetod õpetab neid, kuidas ületada valu, mis tundub loomuliku sünnituse ajal.
Lamaze meetod toetab ka naiste õpetamist meditsiinilistest protseduuridest. Kui meditsiiniline sekkumine muutub vältimatuks, on naised protseduurist hästi informeeritud ja suudavad teha targemaid otsuseid.
Kui soovite saada rohkem teavet Lamaze sünnitusmeetodi kohta, saate vaadata videot allpool:
Millal alustada Lamaze sünnitusmeetodi kursust
Esimene trimester on parim aeg, et alustada kõike organiseerimist ja planeerimist. Sellel perioodil üritaksite oma keha kätte saada ja ei oleks võimeline klassis osalema, kuid selle aja jooksul saate kursust planeerida ja otsida. Varajane planeerimine aitab teil leida ka Lamaze kursuse. Ideaalne on oma esimese klassi planeerimine, kui rasedus on seitse kuud vana. Lisaks veenduge, et registreerute kursusel, millel on iganädalased klassid, mitte iga päev.
Mida oodata Lamaze sünnitusmeetodi käigus
Lamaze klassis on tavaliselt kokku 12 paari ja see võib kesta kuni 12 tundi. Järgnevalt on toodud mõned asjad, mis Lamaze kursuse ajal kaetakse:
- Loomuliku sünnituse visuaalne esitamine videote kaudu.
- Loengud selle kohta, kuidas jääda aktiivseks ja informeeritud sünnitusprotsessist.
- Hingamismeetodid, mis aitavad toime tulla töövaluga.
- Lõõgastustehnikad, nagu hüdroteraapia, massaažid, kõndimine ja asendamuutused, mis võivad vähendada sünnituse ajal tekkinud töövalu.
- Näpunäiteid partnerile, et ta oleks kogu tarneprotsessi vältel toetav.
- Professionaalse toetuse tähtsus tarneprotsessi ajal.
- Tõhus suhtlemine tervishoiutöötajatega, et saada seda, mida vajate.
- Tüsistused, mis võivad tekkida tarneprotsessi ajal ja mis võivad olla kasutatavad meditsiinilised protsessid.
- Valujuhtimise meetodid ja ravimid.
- Imetamine ja kuidas lapsega suhelda.
Rohkem nõuandeid Lamaze sünnitusmeetodi kohta
1. Valige õige õpetaja
Kõigepealt tuleb uurida oma piirkonna sünnitajate õpetajaid ja selgitada välja, milline neist on kõige kogenum ja parima maine poolest. Kontrollige, kas õpetajal on Lamaze sertifitseeritud sünnitusõpetaja tunnistus või mitte. Hangi õpetaja õpetada teile erinevaid meetodeid valu leevendamiseks ja õppima kõiki meetodeid ja meetodeid, mis oleksid teile tarneprotsessi ajal kasulikud. Te võite temalt küsida valu leevendavaid ravimeid, kui valu on liiga suur.
2. Õpi läbi õppekursuste
Teie ja teie partner peaksid osalema Lamaze õppekursusel, mis ei ole pikem kui 12 tundi ja hõlmab olulisi teemasid nagu hingamis- ja lõõgastustehnikad, samuti rinnaga toitmine ja meetodid, mida saab kasutada sünnituse ajal tundliku valu juhtimiseks.
3. Mõista Lamaze Vaimu
Lamaze meetodi vaimu mõistmine on oluline, et saada parem ülevaade sellest, mida meetod on. Lamaze vaim seisneb selles, et anda naistele õigus otsustada, kuidas nad soovivad sünnitada. Ta pooldab naiste harimist, et nad saaksid oma teavitamise ajal teha teadlikke otsuseid.
4. Rakenda Lamaze hingetõmmet igapäevaelule
Kui naisele antakse vabadus lõõgastuda ja hakkama saada kokkutõmbumisega, hakkab ta hingama, kurnama ja oma positsiooni muutma loomulikult, kuni ta saavutab talle kõige paremini sobiva rütmi. See aitab tal anda oma lapsele vabadust pöörata ja liikuda emakas ja kiirendada tööprotsessi. Kui naise kontraktsioonid tugevnevad, hakkab ta keha vabastama endorfiine, mis on sarnased narkootikumid, mis leevendavad tema valu.
Aeglane ja teadlik hingamine on viis, kuidas toime tulla valu, mida tundub töö ajal. See võimaldab naistel oma ärevuse taset alandada ja aitab valu ära suruda. Kui alustate hingamist teadlikult, nihkub kontsentratsioon hingamisliigutusele ja kõik teised meeled unustavad ajutiselt ära. Seetõttu on hingamine üks Lamaze meetodi olulisemaid õpetusi.
Olulised märkused: leidke oma rütm
Tööprotsessi ajal peaksite leidma oma rütmi. See võimaldaks teil end maailmast võõranduda. Kui olete oma rütmi leidnud, oleks lihtsam teha seda, mis on vajalik kokkutõmmetega toimetulemiseks. Endorfiinid hakkavad sel ajal vabastama ja hakkavad valu leevendama, suunates teid kohaletoimetamisprotsessi. Selle aja jooksul on oluline, et teie tervishoiutöötaja ei häiriks teid ja jätkaks teile julgustust ja tuge.
