Mõnikord tuleb laps üsna ootamatult, püüdes oma vanemaid ette valmistamata. Kuid lapse omamine võib olla hoolikalt planeeritud protsess. Kui naine otsustab lapse saada, võib ta seda teha ja vastupidi - paar võib rasedust vältida, kui nad ei taha praegu lapsi. Seda protsessi reguleerib võtmetegur, mida nimetatakse viljakuse teadvuseks. See on meetodite kombinatsioon, mis määrab naise keha loomuliku kellaosa, et teada saada, millal on kuu parim aeg, kui ta saab proovida rasestuda. Seda tuntakse ka loodusliku pereplaneerimise / NFP /, Sympto-termilise meetodi, ovulatsiooni meetodina ja Billingsi meetodina. Lugege edasi, kuidas looduslik pereplaneerimine toimib.
Mis on loomulik pereplaneerimine?
Looduslik pereplaneerimine on meetod, mis aitab paaril otsustada, millal nende seksuaalsuhted võivad põhjustada rasedust. Sel moel, olenevalt sellest, kas nad soovivad lapse saada või mitte, kas nad intensiivistavad oma seksuaalvahekorda või hoiduvad sellest ajast soost. Oluline tegur, mis määrab naise valmisoleku rasestuda, on tema menstruaaltsükkel. Üks tsükkel on umbes 28 päeva pikkune, kuid mõnikord võib see olla umbes 35 päeva. Selle tsükli jooksul läbib naise keha mitmesuguseid muutusi. Kõige olulisem neist on ovulatsioon. See on protsess, kui muna on munasarjadest eraldatud, valmis viljastamiseks. Tavaliselt toimub ovulatsioon menstruaaltsükli 14. päeval. On hea teada, et viljastamata muna ei saa elada kauem kui päev. Nii et kui paar tahab lapse saada, peaks neil olema ovulatsiooni päeval sugu.
Kuidas toimib loomulik pereplaneerimine?
Looduslik pereplaneerimine on strateegia, mis põhineb väga lihtsatel ja odavatel reeglitel. Kasutamine on ohutu, kuid kõik nõuded ja juhised peavad olema väga rangelt täidetud. Kõige rohkem kasutatakse kolme loodusliku pereplaneerimise meetodit.
1. Lima meetod
Selle meetodiga määratakse ovulatsiooni eelnevad päevad naise emakakaela lima testimise teel. Ovulatsiooni perioodil on emakakaela lima veniv, selge ja libe. Tundub, et see on toores muna valge.
2. Sümptomaatiline meetod
See meetod eeldab, et naine mõõdab oma basaalse kehatemperatuuri iga päev termomeetriga ja kirjutab selle graafikule. Ovulatsiooni perioodil tõuseb basaal kehatemperatuur veidi - umbes 9 kraadi Fahrenheiti. Naine kontrollib ka emakakaela lima, nagu lima meetodil.
3. Rütmimeetod
See meetod põhineb eelmiste tsüklite menstruaalkalendrite võrdlemisel. Selle meetodi kasutamine on küllaltki piiratud, sest seda kohaldatakse ainult rangelt korrapäraste tsüklitega naiste puhul, mis on üsna haruldane. Muutused ja kerged muutused tsüklis on normaalsed väliste tegurite või naise psühholoogilise seisundi tõttu. Seetõttu ei ole rütmimeetod sama usaldusväärne kui lima või sümptotermiline meetod ja seda ei soovitata laialdaselt.
Kas on ovulatsiooni füüsilisi märke?
Teie viljakuse perioodi võib tuvastada, pöörates tähelepanu teistele keha funktsioonidele. Fertiilsust ja ovulatsiooni jälgivad mõnikord emakakaela muutust kogevad naised, tunnevad end kerget valu vasaku või parema munasarja piirkonnas, emakakaela pehmenemist, rindade hellust, seljavalu, puhitust ja suurenenud tundlikkust. rinnad. Uurige rohkem ovulatsiooni märkide kohta.
Mis on naistel, kellel on ebaregulaarsed tsüklid või kes imetavad?
Üsna paljudel naistel on ebaregulaarsed tsüklid - kas pikemad või lühemad kui 28 päeva. Nad saavad siiski teada, millal nad ovulatsiooni teevad, jälgides muutusi oma kehas. Emad, kes imetavad oma lapsi, võivad avastada ka nende ovulatsiooni. Nende günekoloog selgitab neile, kuidas nad seda teha saavad.
Järgmine video võib selgitada rohkem loomuliku pereplaneerimise meetodeid ja nõuandeid, kuidas suurendada viljakuse võimalusi või kasutada paremini rasestumisvastaseid vahendeid.
Milline on loomuliku pereplaneerimise efektiivsus raseduse vältimisel?
Tavapärane praktika näitab, et kui meetodeid rakendatakse õigesti, on efektiivsuse määr umbes 90-98 protsenti, mis tähendab, et ainult 2-10 paari, kes ei soovi, et lapsed rasestuvad selle meetodi rakendamisel. Paarid peavad oma eesmärgi saavutamiseks olema hoolsad ja püsivad. Tõsi, ovulatsiooniperioodi jälgimine hõlmab igapäevaseid protseduure, mida tuleb teha iga päev, kuid lõpuks on positiivne tulemus väärt.
Millised on loodusliku pereplaneerimise plussid ja miinused?
Kuna enamik asju elus, on pereplaneerimisel nii positiivseid kui ka negatiivseid aspekte.
Hulgas positiivseid punkte on:
- See on üsna odav või isegi tasuta. See ei hõlma ravimeid ega keerulisi meditsiinilisi protseduure. Tervisekeskustes, rasedusteenustes ja mõnedes kirikutes on tasuta koolitusi kogu riigis;
- Ravimi või välise sekkumise puudumise tõttu ei ole looduslikul planeerimisel mingeid kõrvalmõjusid;
- Looduslik planeerimine ei mõjuta mingil moel inimese või naise reproduktiivseid võimeid;
- Te ei pea arsti juurde minema, mis ilmselt säästab aega. Pealegi ei ole narkootikume ega ravimeid, nii et keha ei ole täidetud kemikaalidega;
- Ei hõlma östrogeeni kasutamist, mis võib olla südamele kahjulik;
- Looduslik planeerimine on vastuvõetav paaridele, kes mõnel usulistel põhjustel keelduvad rasestumisvastaste vahendite kasutamisest;
- Paarid saavad ise määratleda, milline on lapsele parim aeg. Teisest küljest, kui hetk ei sobi lapse jaoks, võivad nad selle edasi lükata, kuni see on küps;
- See strateegia on väga tõhus, kui eeskirju järgitakse rangelt ja järjekindlalt.
Negatiivsed küljed on:
- Meetodeid tuleb järgida suurel määral ja järjekindlalt;
- Looduslik planeerimine hõlmab abstinensi või rasestumisvastaseid vahendeid umbes kolmandiku kuu jooksul;
- Iga protsessi ja muutust tuleb rangelt jälgida ja tulemused kirjutada hoolikalt;
- Looduslik planeerimine osutub ebaregulaarsete tsüklitega naiste jaoks üsna keeruliseks.
