Vanem

Lapse toitmise ajakava (toitmise juhend) - sünnist kuni 3 aastani - uus lastekeskus

Uute toitude tutvustamine lastele on nii põnev ja segane aeg vanematele kui ka lastele. Lapse toitmise ajakava võib anda teile juhised, et teada saada, mis ja kui palju oma last oma esimestel eluaastatel toita. Mõned lapsed söövad veidi rohkem ja mõned söövad veidi vähem. Enne lapse toitmist alustage alati lastearstiga nõu.

Ainus asi, mida peate meeles pidama, on see, et lastel ei tohiks olla toiduaineid, mis on allergilised enne üheaastast aastat. Nende hulka kuuluvad maapähklite või maapähklite tooted, kala ja munad. Alati on kõige parem kontrollida oma lastearstiga, millal neid toite tutvustada. Lugege, milliseid toiduaineid toita ja kui palju oma last toita: alates sünnist kuni 3-aastaseks saamiseni.

Baby Feeding Schedule -1 kuni 12 kuud

0 kuni 4 kuud Baby Feeding Schedule

Nälja märke

Kuvab „juurdumisele refleksi”. Lülitab pea sisse, otsides nibu.

Toiduained, mida tutvustada

AINULT valemi või rinnapiima

Söötmise summa

Vastsündinud peavad toituma nõudmisel rinnaga toitmise teel ja iga paari tunni tagant valemite toitmise teel.

  • Rinnaga toidetavate imikute puhul soovite kontrollida järgmisi asju, et näha, kas teie laps saab piisavalt rinnapiima. 1) Laps on pärast söötmist lõdvestunud; 2) rinnad on pehmendatud ja vähem täis; 3) teie lapsel on iga nädal püsiv kehakaalu tõus; 4) kolm sooletalitlust päevas; 5) viis kuni kuus märga mähkmeid päevas.
  • Valemiga toidetud beebide puhul toita iga päev umbes 2,5 untsi valemit kehakaalu kohta. Umbes esimestel elunädalatel vajab 7 naela laps umbes 17,5 untsi valemit. Alusta 1,5 untsi päevas ja töötage kuni 3 untsi.

Söötmise nõuanded

Hoia ainult sel ajal rinnapiima või valemit. Teie lapse kõht ei suuda tahket toitu seedida alles pärast 4-kuulist tähist.

4-6 kuud beebi toitmise ajakava

Kui te oma lapsele uusi toite tutvustate, võib see päris palju olla. Teravilja antakse tavaliselt enne USA-s midagi muud, kuid esmakordselt ei ole mingit probleemi peenestatud köögiviljade või puuviljade andmisel. Võite isegi veidi tofu alustada juba 6 kuud.

Märgid Baby on valmis tahke toidu jaoks

  • Hoiab oma pea hästi
  • Istub tugitoolis
  • Imiteerib närimist suuga
  • Sünnikaal on vähemalt kahekordistunud
  • Uudishimulik toit, mida sööte
  • Sulgeb huulte keele lusikale asetamisel
  • Hoiab toitu suus, selle asemel, et seda tagasi lükata
  • Laps võtab kuni 40 untsi päevas ja ikka näljane

Toiduained, mida tutvustada

Alusta valemiga või rinnapiimaga ja lisage pehmed pähkeltooted, sealhulgas; raua kangendatud riisi teravilja, squash, maguskartul, õunapuu, pirnid, virsikud ja banaanid.

Söötmise summa

  • 1 tl teravilja, mis on segatud 4-5 tl valemi või rinnapiima
  • 1 tl puuritud puuvilju või köögivilju
  • Kuna beebi talub, alustage kasvamist 1 supilusikatäis. Töötage kuni kaks korda päevas tahke toite abil.

Söötmise nõuanded

  • Kui laps keeldub või kõhkleb, proovige paari päeva pärast uuesti toita
  • Tutvustage korraga ainult ühte uut toitu ja toite seda toitu mõneks päevaks, et vaadata toidu talumatust.
  • Omada õiget varustust, näiteks; väike kummist otsaga lusikas, rinnatüki ja väike roog.
6-8 kuud beebi toitmise ajakava

Märgid beebi on valmis uuteks tahketeks aineteks

Sama nagu eespool

Toiduained, mida tutvustada

Alustage piimaga või rinnaga ja lisage:

  • Tugevdatud või purustatud puuviljad, sh; virsikud, aprikoosid, pirnid, õunapuu, banaanid jne.
  • Tugevdatud või purustatud köögiviljad, näiteks; herned, porgandid, maguskartul, squash jne.
  • Avokado kooritud
  • Tofu
  • Pingutatud beebi liha, sh; kana, kalkun, vasikaliha, veiseliha või sealiha
  • Mittepiimav jogurt nagu sojajogurt
  • Kooritud või püreeõunad, sh; pinto, neerud, mustad oad või mereväe oad
  • Rauast kangendatud beebi teraviljad, sh; riis, oder, nisu ja kaer.

Söötmise summa

  • Puu. Alusta 1 tl ja töötage kuni ¼ kuni ½ tassi jagatuna 3 söödaks
  • Köögiviljad. Alusta 1 tl ja töötage kuni ¼ kuni ½ tassi jagatuna 3 söödaks
  • Teravili. Alusta 3 supilusikatäit päevas ja töötage kuni 9 supilusikatäit, mis on jagatud 3 söödaks

Söötmise nõuanded

  • Jätkata iga kord ainult ühe uue toidu tutvustamist ja toita ainult seda toitu mõne päeva jooksul, et vaadata toidu talumatust või allergiat.
  • Teie lapse väljaheide võib hakata tugevamaks ja kujunema. Veenduge, et pakute kõhukinnisuse vältimiseks piisavalt vedelikke ja kiudaineid.
  • Kuigi laps sööb tahkeid aineid, vajavad nad iga kehakaalu kohta veel 2,5 untsi valemit. Näiteks; kui laps kaalub 14 naela, vajavad nad iga päev umbes 32–36 untsi valemit. On hea arvutada summa, mida kasutate oma teravilja segamiseks.
8 kuni 10 kuud lapse toitmise ajakava

Märgid, et laps on valmis sõrme toiduks

Valmiduse tunnused on samad, mis eespool, ja vaadake:

  • Beebi valib esile sõrmejälje ja pöidlaga esemeid, mis on "haarde haaramise" manöövris
  • Teisaldab mänguasju või esemeid mõlema käe vahel
  • Alustab mänguasjade mouting ja asetab juhuslikud objektid suhu
  • Imiteerib närimist

Toiduained, mida tutvustada

Alustage rinnapiima või valemiga ning lisage:

  • Pehmed juustud, sh; koorjuustu ja kodujuustu
  • Kooritud puuviljad nagu; banaan, õunapuu, virsikud, pirnid ja aprikoos
  • Kooritud köögiviljad; avokaado, herned, porgandid, rohelised oad ja squash
  • Hästi pulbristatud valgusisaldusega toidud, sh; püree kana, kalkun, veiseliha ja sealiha. Tofu kooritud, väga küpsetatud oad ja helvestatud pehmed kala.
  • Lisage sõrmede toidud, mis on hästi lõigatud, et vältida lämbumist, sealhulgas; spiraalsed pasta, banaanikehad, hästi keedetud porgandid, hästi keedetud kartulid, küpsised ja röstitud bagelid.
  • Jätkake rauast kangendatud beebi teravilja, sealhulgas; riis, oder, kaer ja segasordid.

Söötmise summa

  • Teravili. ¼ kuni ½ tassi päevas
  • Puu. ¼ kuni ½ tassi päevas
  • Köögiviljad. ¼ kuni ½ tassi päevas
  • Proteiini toidud. 1/8 kuni ¼ tassi päevas
  • Dairy Foods. ½ untsi juustude puhul või ¼ kuni product piimatoote

Söötmise nõuanded

  • Jälgige oma lapse sõrme toiduainetega tihedalt ja veenduge, et nad on väikesteks lõigatud, et vältida lämbumist.
  • Jätkake uute toiduainete tutvustamist ükshaaval mõne päeva jooksul, et jälgida allergiat

Vaadake videot rohkem: 9-kuuline laps, mida toita ja söödada

10 kuni 12 kuud lapse toitmise ajakava

Märgid Baby on valmis uuteks tahketeks aineteks

Sama nagu eespool ja jälgige allpool olevaid valmisoleku märke:

  • Võib neelata toitu ilma gagging või lämbumine
  • Veel hambad hakkavad purunema
  • Mitte enam süüa toitu välja, lükates keelt edasi
  • Haarab lusikat ja üritab toita ennast

Toiduained, mida tutvustada

Jätka valemiga või rinnapiima ja lisage:

  • Pehmeid pastöriseeritud juustud, sh; juustu ja koorjuustu
  • Kooritud puuviljad, kuid võivad hakata kubitud või lõigatud vilju proovima
  • Köögiviljad, mis on hästi keedetud, tükeldatakse
  • Pehmed toidud, sh; kartulipüree, makaronid ja juust, spagetid, pajaroogad
  • Proteiinid, nagu näiteks; liha, tofu ja oad
  • Jätkake sõrme toitu nagu eespool ja lisage; munapuder, koorik ja O-kujulised teraviljad
  • Jätka raua kangendatud beebiteraviljaga; riis, oder, kaer ja segaviljad

Söötmise summa

  • Piimatooted. ½ juustu või ⅓ tassi kõik muud piimatooted
  • Puu. ¼ kuni ½ tassi
  • Taimne. ¼ kuni ½ tassi
  • Valk. Cup kuni ¼ tassi
  • Teravili. ¼ kuni ½ tassi
  • Kombineeritud toidud. Cup kuni ¼ tassi

Söötmise nõuanded

  • Kui teie laps on alla 12 kuu vana, oodake lehmapiima andmist enne esimest sünnipäeva
  • Ärge kunagi andke mett alla 1-aastasele lapsele
  • Jätkake mõne päeva jooksul ainult ühe uue toidu tutvustamist, et vaadata toiduallergiaid

Lapse toitmise ajakava -2 kuni 3 aastat vana

12 kuni 24 kuud lapse toitmise ajakava

Märgid beebi on valmis laua toiduks

Laps saab lusikat kasutada

Toiduained, mida tutvustada

  • Terve piim ja muu piim (kodujuust, täisrasvane jogurt ja pehme pastöriseeritud juust)
  • Lauatoidud, mida ülejäänud pere sööb, kuid tükeldatakse või tükeldatakse väikesteks tükkideks
  • Rauast kangendatud teravili: riis, nisu, kaer, oder, segatud teravili
  • Muud terad: pastatooted, täistera leib, riis
  • Köögiviljad: lillkapsas ja brokkoli (hästi keedetud)
  • Puu: melon, greip, aprikoos, papaia
  • Valk: munad; kondita kala; jahvatatud või tükeldatud liha ja linnuliha; tofu; oad; väga õhuke maapähklivõi leivale
  • Mitte tsitrusviljade mahl ja tsitrusviljad
  • Lastearstil on okei, nüüd saate lisada mett

Söötmise summa

  • Piimatooted. 2 tassi (1 tassi jogurtit piimast, 1/2 oz. Naturaalset juustu)
  • Puu. 1 tass
  • Taimne. 1 tass
  • Valk. 2 oz.
  • Terad. 3 oz. (terved terad kestavad pooleks)

Söötmise nõuanded

Jätkake toiduainete allergiat ja lämbumist

24 kuni 36 kuud lapse toitmise ajakava

Märgid, mis on lapse jaoks laua toiduks valmis

  • Laps valdab lusikaga toitmist
  • Laps saab teile öelda, mida ta tahab süüa ja teeb toiduvaliku

Toiduained, mida tutvustada

  • Pärast esimest sünnipäeva vajab beebi kogu lehmapiima kuni 2. eluaastani, pärast teist sünnipäeva saab minna madalama rasvasisaldusega versioonile lastearstidega.
  • Pastöriseeritud piimatooted; pehmed juustud, jogurt, kodujuust
  • Lauatoidud, mida ülejäänud pere sööb, kuid tükeldatakse või tükeldatakse väikesteks tükkideks
  • Rauaga rikastatud teravili
  • Terve tera leib ja pasta
  • Puuviljad nagu eespool, lisada mango
  • Köögiviljad nagu eespool
  • Valgud nagu eespool
  • Kallis
  • Võite alustada kuivatatud puuvilju nagu rosinad ja kuupäevad, lihtsalt leotage neid vedelikus, et neid veidi pehmendada. Need võivad põhjustada lämbumist.
  • Puuvilja- / köögiviljamahlad (ärge kunagi pange neid pudelisse, ärge alati ärge kasutage “sippi” tassi. Võib põhjustada hammaste lagunemist)

Söötmise summa

  • Piimatooted. 2 tassi piima, 1½ untsi juustu
  • Terad. 4-5 untsi, sealhulgas; 1 viilu leiba = 1 untsi, ¼ tassi riisi, pasta või teravilja
  • Puu. 1 kuni 1 ½ tassi
  • Köögiviljad. 1 kuni 1 ½ tassi
  • Valgud. 3–4 untsi, sealhulgas; 1 untsi liha, 1 muna või ¼ tassi oad.

Söötmise nõuanded

  • Väiksematel lastel oli ta öelnud, et ta jälgib muna või maapähkli allergiat ja ei anna noortele mune ega maapähklivõi. Lastearstid väidavad nüüd, et on hea neid anda ühe aasta pärast, kuid siiski anda neile üks kord päevas mõne päeva jooksul, et vaadata allergilisi reaktsioone.
  • Ärge kunagi andke mahlile pudeli või enne magamaminekut. Kui laps on täielikult ärkvel, andke tassile alati mahla. See aitab vältida hammaste lagunemist.
  • Olge ettevaatlik toiduainete puhul, mis on lämbumisohtlikud. Need sisaldavad; viinamarjad, pähklid, rosinad või kuivatatud puuviljad, kiibid ja popkorn. Viinamarjad tuleb tükeldada väga väikesteks kvartaliteks. Kuivatatud puuvilju võib leotada vedelikus. Pähklid ja popkorn ei tohi anda väga väikestele lastele.

Загрузка...