On normaalne, et ootavatel emadel on palju küsimusi oma keha muutuste kohta, eriti kui see on nende esimene rasedus. Mõnikord võib osutuda üllatavaks võidelda toidu cravings või iiveldus, kui vaatate oma keha järk-järgult muuta. Paljusid sümptomeid võib enamikel juhtudel ignoreerida, kuna need kaovad aja jooksul, sealhulgas söögiisu ja toidu aversions, väsimus, hommikune haigus ja muutunud maitse. Teisi sümptomeid, nagu intensiivne janu janu raseduse ajal, ei tohiks ignoreerida ja see kehtib eriti siis, kui need kestavad pikemat aega. Loe edasi, et teada saada, miks te tunnete raseduse janu ja kuidas sellega toime tulla.
Varase raseduse võimaliku janu põhjused
Mõnel juhul on raseduse ajal janu midagi, mis näitab, et teie kehal on vaja rohkem vedelikke. Muudel juhtudel näitab see siiski tõsist komplikatsiooni. Seetõttu peate alati rääkima oma arstiga, kui teil tekivad raseduse ajal ebatavalised sümptomid, eriti kui nad püsivad. Kui janu on kombineeritud teiste sümptomitega, võib see tähendada ravi vajadust.
1. Vajadus hüdraadi järele
Ükskõik, millises raseduse staadiumis olete, on teil suurem vajadus urineerida. Raseduse alguses muutub teie keha janu, et teile teada saada, et nii teie kui teie laps vajavad rohkem vedelikke. Need vedelikud on hädavajalikud liigse jäätmete loputamiseks kehast ja see hõlmab ka jäätmeid, mida teie laps toodab. Amnioni poeg kaitseb beebi ja on täis vedelikke, kuid selle täitmiseks peab teil olema palju vedelikke. Kui süüa soolaseid toite, võite märgata suurenenud janu. Mõnede naiste jaoks tundub see janu tundmatuks, eriti kui neil on kõrgenenud kehatemperatuur või öine higistamine.
2. Verekoguse suurenemine
Janu on ka tavaline reaktsioon vere mahu suurenemisele, mida rasedad naised kogevad. Vere maht kehas võib raseduse ajal suureneda kuni 40% ja paljud rasedad naised tunnevad janu, sest nad vajavad sellele verele rohkem vett. Täiendav veri on oluline, kuna see annab teie lootele toitaineid ja hapnikku ning aitab uutel rakkudel areneda.
3. Madal vererõhk
Samuti on levinud vererõhu langus raseduse alguses 24 nädala jooksul. Sellepärast peab süda pumbama keha ümber täiendavat verd, mis on raskem. Ebatavaline suurenemine janu võib olla üks näitaja raseduse ajal madalast vererõhust, kuid sellega kaasnevad tavaliselt muud sümptomid. Võimalikud sümptomid on väsimus, madal ja kiire hingamine, palding, nahaärritus, külm nahk, iiveldus, ähmane nägemine, minestamine, peapööritus ja pearinglus.
Kuidas ravida janu varases raseduses
Lisaks rohke vee joomisele püüame süüa ka köögivilju ja puuvilju. Sa peaksid juua ka värskeid puuviljamahla ja piima. Nendel on hea vedelikusisaldus, mis pakub ka olulisi mineraale ja vitamiine.
Suurendades vee, piima ja värske puuviljamahla tarbimist, peaksite vähendama ka soolase toidu ja sooda tarbimist. Soolal on naatrium ja see võib põhjustada veepeetust ja võimalikku dehüdratsiooni. Dehüdratsioon on eriti ohtlik raseduse ajal, kuna see võib põhjustada kõhukinnisust või väsimust ja rasketel juhtudel võib see isegi põhjustada enneaegset sünnitust või raseduse katkemist.
Millal muretseda:
Kui teil tekib äkki väga janu ja teie uriin on tumekollane, võite olla dehüdreeritud. Kui olete janu ja läheb vannituppa tavalisest sagedamini, võib see viidata rasedusdiabeedile. Kõik need probleemid võivad põhjustada teie lapsele ja komplikatsioone, nii et alati mainige sümptomeid oma arstile.
Hiljem raseduse janu põhjused
Nii nagu mõnedel emadel on raseduse alguses janu, võib mõnele emale tekkida janu hilisemas raseduses. Eriti oluline on uurida seletamatut janu janu raseduse teisel ja kolmandal trimestril. Tavaliselt on see tingitud emaka laienemisest, mis avaldab põie suuremat survet, kutsudes teid üles urineerima ja tundma janu. See võib viidata rasedusdiabeedi algusele ja kui see on kombineeritud sagedase urineerimisega ja äärmiselt väsimusega, rääkige sellest oma arstile.
Sellisel juhul soovitab teie arst veresuhkru testi (glükoositaluvuse test) ja teil on risk rasedusdiabeedi tekkeks, kui teie arv on suurem kui 140 mg / DL. Teil on suurenenud risk, et teil on varem rasedusdiabeet. Gestatsiooniline diabeet on üsna tavaline, kuna keha vajab muutuvate vajaduste rahuldamiseks rohkem insuliini. Kui see ei juhtu, tekib teil rasedusdiabeet, mida saab kontrollida suhkru tarbimist vaadates ja insuliini süstides. Kui seda ei ravita, võib see tingimus põhjustada teie lapsele suurema suuruse, suurendades teie võimalust C-sektsiooni järele.
Muud imelik raseduse sümptomid
Sümptomid | Kirjeldus |
|---|---|
Haigus | Hommikune haigus võib tegelikult toimuda igal ajal. See on lihtsalt tavalisem hommikul, sest mao happed moodustuvad öösel. |
Suurenenud lõhnaaju | Mõnede rasedate naiste puhul on teatud lõhnad uskumatult võimelised. Mõned naised peavad lihtsalt vältima vallandamisi ja sööma häid toite. |
Ammendumine | Teie keha muutub raseduse ajal palju, kaasa arvatud hingamisteede muutused, südame löögisagedus, ainevahetus ja progesterooni taseme tõus. See võib ühendada, et tekitada äärmiselt väsimust, eriti esimesel trimestril. Kolmandal trimestril on väsimus tavaliselt tingitud unehäiretest ja suuremast kaalust, mida te kannate. |
Sage urineerimine | Raseduse varases staadiumis võib sagedane urineerimine olla tingitud hormoonidest. Hiljem, teie laps ja suurem emakas avaldavad survet teie põisele. |
Sügelus | Sügelus raseduse ajal on kõige sagedamini kõhtu ja rindu mööda, kui nahk venib. |
Kõhukinnisus | Kõhukinnisus on sagedamini teisel ja kolmandal trimestril ning see võib olla tingitud teie seedimist mõjutavast progesteroonist, suurest soolest, mis neelab rohkem vett, raua toidulisandeid või emaka survet teie pärasoolele. Selle vältimiseks jooge vett, sööge palju kiudaineid ja treenige regulaarselt. |
Kõrvetised | Kõrvetised on levinud ka kahe viimase trimestri ajal ja on tingitud progesteroonist. Võite leevendada kõrvetisi, võttes antatsiide (pärast arstiga rääkimist), tõstes oma pead ja vältides vürtsikat toitu. |
