Kuidas koguda rinnapiima õigesti

Toiteväärtuse säilitamiseks ja nakkuse vältimiseks säilitavad paljud naised rinnapiima oma lastele. On väga mugav paljudele emadele, kes töötavad või koolis käivad või kui nad ei ole oma lastega, et koguda ja ladustada rinnapiima tulevikus kasutamiseks , mis muudab imikute imetamise lihtsaks, kui nad on väljas või isegi avalikult. Järgmised juhised tagavad igale emale tervisliku viisil oma rinnapiima ladustamise.

Kuidas koguda rinnapiima õigesti

1. Koguge Pump

Esiteks lugege pumpade komplektiga kaasasolevaid juhiseid. Rinnapump ja kogumispudelid tuleb puhastada ja steriliseerida seebi ja veega või kasutada nõudepesumasinat ja Medela Quick Clean tooteid, et pumba kraami põhjalikult puhastada.
Töötavad emad peavad piima välja pumpama üks kuni kaks nädalat enne tööle naasmist.
Harjutage piima pumpamist, kui olete lõdvestunud ja rinnad on täis. Pumbatav piim aitab väikelastel harjuda pudeli toitmisega.
Paljud emad kasutavad värskelt pumbatud piima, et toita oma imikuid, samas kui mõned ladustavad piima ja külmutavad neid tulevikus ja hädaolukordades.
Regulaarse pumpamise korral on soovitatav pumbata vähemalt 3 korda päevas või iga 3 tunni järel, kui olete oma lapsest eemal.
Piima tarnimise kaitsmiseks peate vaheaja ja lõunasöögi ajal pumpama 10-15 minutit. Kui see on võimalik, imetage last, et hoida tihedat sidet, mis aitab säilitada ka piima.
Piima käsitsi kogumisel tuleb veenduda, et teie käed on pestud ja puhtad ilma piima või pudelit nakatamata.
Andke oma rinnale õrn massaaž, asetage see just oma isola taga, rindade tumedamaks osaks, mis aitab piima voolu reguleerida.
Säilitage oma sõrmed C-kujulises asendis, pigistage oma rinnad ja mitte otse nibu, nii et see ei satuks. Tehke seda rütmis, vabastades rõhu ja vajutades seda sõrmedega.
Esialgu on vähe piima piima, kuid kui piima tarnitakse korrapärase pressimisega, hakkab piim kergesti voolama.
Te peate korduma rinnade teises osas, liigutades sõrme ümber ja korrates protseduuri.
Jätkake rindade vahetamist, kuni piima vool on aeglustunud või peatunud.
Kasutage piima kogumiseks steriliseeritud pudeleid, hoides seda rinnapiirkonna all.

2. Koguge käsitsi

Piima käsitsi kogumisel tuleb veenduda, et teie käed on pestud ja puhtad ilma piima või pudelit nakatamata.
Andke oma rinnale õrn massaaž, asetage see just oma isola taga, rindade tumedamaks osaks, mis aitab piima voolu reguleerida.
Säilitage oma sõrmed C-kujulises asendis, pigistage oma rinnad ja mitte otse nibu, nii et see ei satuks. Tehke seda rütmis, vabastades rõhu ja vajutades seda sõrmedega.
Esialgu on vähe piima piima, kuid kui piima tarnitakse korrapärase pressimisega, hakkab piim kergesti voolama.
Te peate korduma rinnade teises osas, liigutades sõrme ümber ja korrates protseduuri.
Jätkake rindade vahetamist, kuni piima vool on aeglustunud või peatunud.
Kasutage piima kogumiseks steriliseeritud pudeleid, hoides seda rinnapiirkonna all.

Kuidas hoida rinnapiima

Kui tegemist on rinnapiima hoidmisega, on mõned juhised, mida saate jälgida, et tagada oma lapse tervis.

1. Valige õige konteiner

Enne piima pumpamist või väljendamist desinfitseerige käed seebi ja veega. Pumbatud või väljendatud piima tuleb hoida kõva, plastikust ja suletud mahutis, et kaitsta seda lekke ja lekke eest. Piima hoidmiseks on saadaval rinnapiima kotid, kuid tavaliselt ei ole soovitatav piima kotidesse ladustada, sest need võivad lekkida ja lekkida ja kergesti saastuda, võrreldes kõvade külgnevate mahutitega. Et vältida toitainete kadu ja rinnapiima kvaliteeti, tuleks selliseid kõvade külgedega pakendeid eelistada kotte.

2. Rinnapiima säilitamise sammud

Konteinerite pragude või tükeldamise vältimiseks tuleb klaasist pudelite kohal kasutada steriliseeritud konteinereid nagu plastpudelid või plastist rinnapiima kotid.
Kõik peab olema puhas ja desinfitseeritud, et vältida bakterite piima riknemist.
Märgistage pudelid või kotid kuupäevaga, nii et esimesena kasutataks vanimat.
Hoidke ainult vajalikku kogust piima, et vältida raiskamist. Seda saab hinnata tavapärasele toiduvalmistamise vajadusele.
Kui te ei pea rinnapiima kohe kasutama, hoidke seda hea hoidmiseks külmkapis või sügavkülmikus.

3. Kui kaua te saate oma rinnapiima säilitada?

Ladustamiskohts	Temperatuur	Säilitusaeg	Ettevaatusabinõud ja nõuanded
Tvõimeline	Toatemperatuuril (60⁰F - 85⁰F)	Ideaalis kuni 3-4 tundi Äärmiseltkuni 6-8 tundi puhta ekspresseeritud piima puhul	Kõik mahutid tuleb kaitsta suletud kaanega; Puhta niiske lapi kasutamine ülemise katte hoidmiseks hoiab seda jahedana. Pärast kasutamist visake piim üle.
Väikejahuti jääpakendiga	59⁰F	1 päev	Hoidke jääpakendid alati mahutite lähedal või nendega kokkupuutel; Ärge avage jahutit väga sageli.
Külmik	Allpool 39⁰F	Ideaalis kuni 3 päeva või 72 tundi Äärmiseltkuni 5-8 päeva puhta ekspresseeritud piima puhul.	Hoida mahutid külmiku tagaküljel.
Sügavkülmik	Allpool 0⁰F	Ideaalis kuni 6 kuud Äärmiseltkuni 12 kuud puhta ekspresseeritud piima puhul	Hoidke seda sügavkülmiku tagaosas, et tagada pidev jahutus temperatuur. Piim säilitatakse temperatuuril 0 ° C⁰F või madalam võib jääda kauemaks, kuid kvaliteet võib väheneda.

Hoiatus: enam kui 24 tundi juba sulanud piima külmutamine ei ole soovitatav.

Rohkem märkusi rinnapiima hoidmise ja soojenemise kohta

1. Rinnapiima soojenemine

Salvestatud piima sulatamiseks kasutage sooja või kuuma voolavat vett või kaussi.
Ärge keema ega keeta piima, sest see tapab toitaineid.
On võimalik, et ladustatud piimas moodustub koor; seetõttu tuleb seda kreemi ja piima segamiseks õrnalt keerata, ilma seda tugevalt loksutamata. Testige temperatuuri ja seejärel toita last.
Vältige rinnapiima kuumutamiseks mikrolaineahju.