Fenugreek, tavaline nimi Trigonella foenum-graecum'ile, on kohalik taim Vahemere piirkonnas ja Indias. Selle seemneid on traditsiooniliselt kasutatud mitte ainult toiduvalmistamiseks ja maitsestamiseks, vaid ka tervendamiseks. Sellel on iseloomulik lõhn nagu vahtrasiirup, kuid see on mõru maitse. Kasutatakse sajandeid põliselanike poolt heaolu edendamiseks, fenugreek on tuntud ka seedetrakti ja günekoloogilise tervise poolest. Lisaks sellele kasutavad põllumajandustootjad fenugreekit galaktagoogina, mis aitab lehmade tootmist suurendada. Mis siis on koorik ja piima tarnimine? Kas kasapoeg on kasulik? Tõde on, et hiljem kasutatakse lambakoerat naiste piimatarnete suurendamiseks.
Millised on fenugreeki mõjud piimatarnele?
Tegelikult on mõnevõrra sidekanalid ja piima pakkumise suurenemine. Fenugreek on teatud liiki herb, mis teadaolevalt suurendab piimatootmist mitte ainult lehmade, vaid ka imetavate emade puhul. Siiski on tehtud vähe uuringuid ja paljudel on erinevad tulemused. Kui soovid proovida fenugreeki mõjusid, pidage meeles, et piima tarnimise suurendamiseks on soovitatav kasutada mittefarmatseutilisi meetodeid, kuna taimsetel toodetel, nagu ka muudel ravimitel, võib olla märkimisväärseid kõrvaltoimeid.
On täheldatud, et pärast selle taime võtmist suurendavad emad piima tootmist ühe kuni kolme päeva jooksul. Teised aga võtavad märkimisväärseid muutusi märgata umbes kahe nädala jooksul, samas kui mõned ei usu, et nende piima tarnimine on üldse suurenenud.
Vähem kui 3500 milligrammi ööpäevase annuse võtmine tavaliselt ei mõjuta. On välja pakutud, et on võimalik proovida võtta üha suuremaid õlgreeki annuseid, kuni vahtrasiirupi lõhn on täheldatud higi ja / või uriiniga. Kuid kõrvaltoimete ilmnemisel tuleb selle kasutamine lõpetada.
Naised võivad püüda kasutada liblikaid kas lühiajaliselt või pikaajaliselt, et saada rohkem rinnapiima. Seni ei ole pikaajalise kasutamisega seotud terviseprobleeme. Emad võivad oma kasutamise lõpetada ka siis, kui neil on piisavalt piimatoodangut, mida võib säilitada piisavalt rinnaimulatsiooni ja nõuetekohase tühjendamisega.
Kuidas kasutada Fenugreekit piima tarnimise suurendamiseks
Fenugreekit võib kasutada rinnaga toitvate emade abistamiseks piima tarnimise suurendamisel. Arvatakse, et see soodustab nii maksa tervist kui ka seedetrakti tervist. See võib stimuleerida söögiisu ja alandada kolesterooli taset. Nendest kõrvale võib kergekruun kergendada rindkere ummikuid. Kui seda kasutatakse paikselt kreemide või salvidena, võib see leevendada naha põletikku. Kuigi lambakoer ja piima tarnimise kasv on osutunud omavahel seotud, on olemas suunised, mida tuleb järgida.
Soovitatavad annused
Tüübid | Annused |
|---|---|
580-610 mg kapslid | Võtke 2 kuni 4 kapslit 3 korda päevas (või 6 kuni 12 kapslit päevas) või umbes 1200 kuni 2400 mg, 3 korda päevas (vastab 3,5 kuni 7,3 g päevas) |
500 mg kapslid | 7 kuni 14 kapslit päevas |
Pulber või seemned | 1/2 kuni 1 tl 3 korda päevas 1 kapsel = ¼ tl Seda võib segada vee või mahlaga. |
Tinktuur | Kandke 1 kuni 2 ml 3 korda päevas (vastavalt pakendi juhistele) |
Tee | Võta üks tass tee 2-3 korda päevas |
Kui sa tahad teada, kui kaua te peaksite võtma lambakoerat, saate seda videot vaadata:
Mis on Fenugreeki kõrvaltoimed?
Fuugreeki ja piima pakkumise suurenemise puhul on mõningaid külgi, mida tuleb rakendada taotlemisel.
1. Kõrvaltoimed teile
- Teie piimas võib täheldada iseloomulikku vahtrasiirupi lõhna.
- Mõnikord võib teil olla lahtised väljaheited, kuid see läheb ära, kui lõpetate fenugreeki võtmise.
- Võrdlusravi võtmine annuses üle 100 grammi päevas võib põhjustada iiveldust ja soolestiku stressi.
- Korduvad paiksed rakendused võivad põhjustada nahareaktsioone.
- Kui hilisõielised rasedad naised või imikud võtavad härjaluu teed või seemneid, võib vahtrasiirupi haigus olla imikutel valesti diagnoositud.
Hoiatused:
- Allergiline reaktsioon. Fenugreek kuulub samasse perekonda nagu kikerherned ja maapähklid, mis võivad imikutel põhjustada allergilisi reaktsioone.
- Diabeet / hüpoglükeemia. Fenugreek vähendab veresuhkru taset (hüpoglükeemia) ja kolesterooli taset veres. Suured annused võivad põhjustada diabeedihaigetel hüpoglükeemiat. Kasutage seda ainult siis, kui teil on kontrollitud veresuhkru tase. Jälgige oma tühja kõhu veresuhkru taset ja ka pärast prandiaalset taset (pärast sööki). Madala vere glükoosisisaldusega emad peaksid ettevaatlikult kasutama nn.
- Astma. Kuigi fenugreek on teadaolev loomulik astma parandus, võib selle pulbri sissehingamine põhjustada astma või allergilisi sümptomeid. Teised emad teatavad, et see süvendab astma sümptomeid.
2. Kõrvaltoimed teie lapsele
Imikutel ei ole tavaliselt ema närimiskäe tarbimisest kõrvaltoimeid, välja arvatud vahtrasiirupi lõhnamine. Kuid mõnikord märgivad emad, et nende lapsed muutuvad närviliseks, gassiks ja roheliste, vesiste väljaheidetega. Siiski on võimalik, et need muutused on tingitud pigem piima üleküllusest kui herbist kõrvalmõjust. Kuigi allergiline reaktsioon lambakoerale on võimalik, on see üsna haruldane. Sümptomid kaovad tavaliselt, kui rabakala tarbimine lõpetatakse.
Mitmed faktid, mida peaks teadma Fenugreeki ravimite koostoimetest
- Suukaudselt koos teiste ravimite või maitsetaimedega võib imendumist edasi lükata, kuna see on liblikas lima.
- Fenugreek võib suurendada veresuhkru taset, vähendades seega diabeedivastaste ravimite toimet.
- See suurendab insuliini hüpoglükeemilist toimet, nii et insuliini annus võib olla vajalik.
- Fenugreek sisaldab kumariiniühendeid, mis võivad suurendada teiste antikoagulantide, sealhulgas varfariini, hepariini, tiklopidiini ja trombotsüütide inhibiitorite toimet.
- Fenugreek võib suurendada amiini sisalduse tõttu MAO inhibiitorite toimet.
Olulised märkused:
Kui teil on väike piimahulk ja olete proovinud loomulikke viise, kuidas kasvatada oma toodangut edukalt, rääkige oma laktatsioonikonsultandile või arstile, kuidas kasutada liblikaid. Parim on alustada väikeste annuste kasutamist, suurendades järk-järgult, kuni soovitud tulemused saadakse ilma kõrvaltoimeteta. Konsulteerige oma arstiga, kui teie laps ei söö hästi.
