Kui teil on olnud raseduse katkemine, siis ootate tõenäoliselt aega, millal te kavatsete selle perioodi. Võib-olla olete püüdnud uuesti rasestuda kohe pärast raseduse katkemist. Kui teie periood pärast seda katsumust jätkub, näitab see, et teie tervis võib olla normaalseks ja te taastate mõne päeva pärast täielikult. Kõige olulisem asi, mis enamiku raseduse katkemise all olnud naiste meeles räägib, on see, kui periood naaseb ja kuidas see saabub.
Millal oodata oma esimest perioodi pärast nurisünnitust
Enamasti, kui teil on raseduse katkemine, siis kipuvad te verejooksu täisverejooksutama või ei verejooksu üldse mitu kuud. Järgmine menstruaaltsükkel sõltub peamiselt keha seisundist pärast raseduse katkemist. Enamik naisi kipub korrapäraselt pärast õnnetust regulaarselt kerge või raske vaginaalse väljavoolu. Verejooks läheb mõnikord ära ja naaseb hiljem; aga ei tohiks keegi eeldada, et see on normaalne menstruatsiooni periood. Võiks öelda, et see on teie keha puhastusprotsess pärast nurisünnitust. Lisaks on olemas teatud keha tegurid, mida tuleb normaliseerida. Näiteks on hCG tase raseduse tõttu kõrge, seega peab lootele kaotamisel kindlasti langema nulli; östrogeeni tasemed peaksid samuti olema teatud piirväärtusega.
Selleks, et seda selgelt öelda, peaksite olema veenmise järel kakskümmend järjestikust päeva, mis on tingitud abordist. Kui teil tekib pärast 20 päeva möödumist veritsusperioodi, on see tõenäoliselt tegelik periood. See toimub tavaliselt umbes 4-6 nädalat pärast raseduse katkemist.
Milline on teie esimene periood pärast katkemist?
See periood on raske, võrreldes tavapäraste valgusperioodidega, mida tavaliselt saad, ning sellega võib kaasneda tõsine kramplik. Siiski ei pruugi menstruatsiooni ajal mõnel juhul olla tõsine kramplik. Verehüüve võib kogeda ja periood kestab umbes 4 kuni 7 päeva, kuid see ei kehti kõigi naiste kohta, kuna see on individuaalne. Samuti on suur erinevus esimese abordi järgse perioodi ja tavapärase raseduse katkemise esimese perioodi vahel. Selle aspekti tõttu võib osutuda väga keeruliseks ennustada, kuidas see toimub, või millised omadused võiksid olla, kui see saabub, ning kui kaua see kestab. Te ei saa endale lubada midagi ja võrrelda ennast teiste naistega, kui näete või kogete tõsiseid krampe või verejookse, on soovitav kohe näha OB-GYN-i.
Kuidas käsitleda emotsionaalset häiret, kui ootate oma esimest perioodi pärast nurisünnitust
Tavaliselt kalduvad naised emotsionaalset muret tekitama, eriti pärast raseduse kaotamist. See võib millalgi olla laastav, kuid saate seda täiesti ideaalselt käsitleda järgmiste oluliste nõuetega:
1. Koguge oma "PMS"
Sõitmine võib olla üsna emotsionaalne katsumus, võttes arvesse, kuidas olete valmis oma lapsega kohtuma ja kui kaugele te olete sattunud. Te märkate nn "PMS" sümptomeid, näiteks kroonilisust ja meeleolukust, mis muutuvad sel perioodil silmapaistvaks. Teil võib olla üks päev pärast raseduse katkemist äärmiselt meeleolukas ja arvan, et aeg oleks pidanud menstruatsiooniks või tavaliseks perioodiks, isegi kui te oma kalendris kinnitate. "PMS" näitab meile tõde, kuid enamik meist kaldub keelduma nende tõdesid võtmast, mis tegelikult põhjustavad enamiku PMSi sümptomeid.
2. Räägi oma kehaga
See on väga oluline, me võime kutsuda oma keha üles ajama pärast nurisünnitust. Teil võib olla tõde selle tõe vastu emotsionaalselt ja võimaldada emotsionaalsetel aegadel takistada teie perioodi algust. Alusta oma keha kaasamist ja räägi sellega. Hõõruge oma kõht ja emakas kookospähkliõli ja proovige lasta tal teada, et ta oli teinud nii head tööd ja olete sellega rahul.
Oluline on, et me õpime sellises olukorras omaks võtma oma keha, hoidma seda ka autentsena ja ausana, eriti kui sa räägid oma kehaga. Teil on võimalik välja töötada ja leida parim viis tänada oma keha selle eest, mida ta on teinud ja jätkuvaid jõupingutusi. Te saate teha palju, andes talle teada, et ta saab alustada perioodi isegi pärast nurisünnitust. Teie keha kuulab sind nii kaua, kui olete teadlik sellest, mida sa ütled.
3. Vaata oma unistusi
Lõpuks oleks teie unistuste vaatamine enne teie perioodi algust suurepärane aeg nii füüsiliselt kui ka vaimselt tugevaks jääda, eriti pärast nurisünnitust. Tegelikult leiad, et teie unistused on selgemad. Te saate oma unistused iga kord regulaarselt üles kirjutada ja proovida välja selgitada kõik, mis võiks selles olulises teekonnas aidata. Te saate seda teha igal hommikul ja lõpuks võib teil näha mõtet; mõned võivad püüda õigustada või selgitada nii teie kui ka teie soove.
