On normaalne, et naised arenevad raseduse ajal läikivad ja paksud juuksed. Enamikel juhtudel on naised oma juustega raseduse ajal põnevil, sest ainus probleem on tavaliselt natuke kuivus, mida saab kergesti kinnitada. Pärast seda võivad juuste muutused pärast manustamist olla natuke šokk. On normaalne, et juuste väljalangemine pärast sünnitust ei ole tavaliselt häire põhjus. Juuste väljalangemine pärast tööjõudu on tavaliselt määratletud kui äkiline juuste kadu, mida emad läbivad umbes kolm kuni kuus kuud pärast sünnitust.
Juuste kaotus pärast manustamist - kas see on normaalne?
Paljud uued emad saavad šokki, kui nad mõistavad, et paar kuud pärast sünnitust kaotavad nad rohkem juukseid kui tavaliselt. Sellest hoolimata ei ole see probleem ja see on täiesti normaalne. Enamasti on teie juuksed normaalsed, kui teie laps muutub.
Juuste väljalangemine on tingitud juuste kasvu protsessist. Suurem osa ajast kasvab 85–95% oma juustest, ülejäänud (5–15%) jääb samaks. Siis langevad juuksed puhkepiirkonna lõpus, tavaliselt siis, kui seda pesetakse või harjatakse, ja uus kasv kasvab. On normaalne, et naine kaotab iga päev umbes 100 karvad.
See protsess muutub siiski raseduse ajal veidi. Seda seetõttu, et östrogeeni tase tõuseb ja see suurendab teie juuste kasvuetappi. See tähendab, et vähem juukseid on puhke-etapis, nii et vähem kukub välja, jättes sulle paksemad ja lõhnavamad lukud.
Kui olete sünnitanud, hakkavad teie östrogeeni tasemed langema normaalseks ja see tähendab, et rohkem juuksefolliikulisse läheb puhkeolekusse. See omakorda tähendab, et sa näed juukseid harjamise või pesemise ajal palju rohkem juukseid. Hea uudis on see, et see rasedusejärgne katkestus ja juuksed saavad lõpuks tagasi paksuseni, mis oli enne rasedust. Enamasti kulub see protsess pärast sünnitust kuus kuni kaksteist kuud.
Kui te ei ole märganud mingeid dramaatilisi muutusi oma juustega raseduse ajal või pärast sündi, siis te ei ole üksi. Mitte kõik ei märka tohutuid muutusi ja on tavalisem, kui pikema karvaga inimesed neid tähele panevad.
Tahad kuulata uue ema isiklikku kogemust? Vaadake videot allpool:
Mida ma saan pärast juuste väljalangemist teha?
Juuste väljalangemise minimeerimiseks pärast sünnitust võite võtta mõningaid samme.
Mida teha | Kirjeldused |
|---|---|
Hoidke tervislik eluviis | Veenduge, et sa sööd hästi ja saaksid oma lemmik-vitamiinilisa lisamisel piisavalt vitamiine. See aitab säilitada juuste tervist. |
Ärge liiga palju šampooni | Minimaalse leviku vältimiseks püüdke oma juustega erakordselt õrn olla. Ärge šampoonige juukseid sagedamini kui vaja ja kui te seda teete, vali alati kvaliteetne konditsioneer. |
Valige laiehambuline kamm | Kasutage sellist kammi, et vabaneda tangidest, sest need vähendavad kahju ja tõmbavad juukseid vähem. |
Valige hea soeng | Õrn oma juustega laieneb ka valitud juuksed. Püüdke vältida pingulisi juukselõike ja valida barrettes, mitte selliseid võimalusi nagu kummipaelad, mis võivad kahjustada. |
Vältige juuste ravi | Püüdke neid ravimeetodeid vältida, kuni juuksed enam ei kao ja see hõlmab sirgendamist, permingut ja esiletõstmist. Te peaksite tegema ka parima, et mitte kasutada kuuma stiilis tööriistu, nagu näiteks triikrauad, lokitangid või puhumiskuivatid, enne kui need on peatatud. |
Helistage oma arstile | Andke oma arstile teada, kas tunnete, et juuste väljalangemine on ülemäärane. Mõnedel harvadel juhtudel võib see täheldada sünnitusjärgset türeoidiiti, kui see läheb koos teiste sümptomitega. |
Kuidas ma saan pärast juuste väljalangemist vältida juuste väljalangemist?
- Tervisliku toitumise hoidmine. Pärast sünnitust aitab see mitte ainult lapse kaalu kaotada, vaid aitab ka juukseid säilitada. Köögiviljad ja puuviljad sisaldavad antioksüdante ja flavonoide, mis kaitsevad juuksefolliikulisse ja võivad soodustada juuste kasvu. Juuste väljalangemise vältimiseks saate oma dieedile lisada ka biotiini, tsinki, C-vitamiini, E-vitamiini ja B-vitamiini kompleksi.
- Valige hea šampoon. Kui otsite šampooni, vali üks kvaliteetse koostisosaga, nagu ränidioksiid või biotiin, kuna need aitavad teie juustel terveks jääda ja suurendada folliikulite kasvu. Püüa võtta hommikust rutiinist soojendusega stiilivahendeid, vähemalt kuni juuste väljalangemine näib aeglustuvat või peatumist. Kui teil on tõesti vaja kasutada kuuma tööriistu, kasutage alati jahedat seadet.
- Lõika oma juukseid. Samuti võib see aidata vältida juuste väljalangemist. See vabaneb jagatud otstest, mis võivad muuta teie juuksed ebatervislikuks. Lisaks kaaluvad lühemad juuksed vähem, nii et teie juuksefolliikulite rõhk on väiksem. Samuti on lihtsam hoolitseda, mis on suurepärane uute aegade jaoks.
- Peatuge stressivabalt. Võimaluse korral tehke oma parima, et vältida stressi, sest see võib suurendada juuste väljalangemist. Proovige lõõgastustehnikat või jagage oma partneriga vastutust. Kui teil jääb stressivaba, siis on teil parem võimalus hoida raseduseelsed juuksed.
