Kui otsustate, et see on teie aeg rasestuda, võite küsida, kas see juhtub teie jaoks kiiresti. Sul võib olla isegi sõpru, kes tundusid olevat väga lihtsad ja te tunnete end samuti. Te võite olla üks neist õnnelikest, kellel ei ole probleeme, kuid on võimalus, et see võib võtta kauem aega. Raseduse keskmise aja mõistmine aitab leevendada võimalikke probleeme. Kontseptsioonile ei ole määratud aega ning sellega on seotud erinevad tegurid. Alltoodud artikkel aitab teil näha rasestumisele kuluvat keskmist aega ja seda, kuidas asju kiirendada.
Mis on keskmine rasestumisaeg?
Kontseptsiooniaegade statistika on vaid keskmine. Mõned inimesed on iga kuu väga viljakad ja neil on iga kuu parem rasedus. Neil paaridel on hea võimalus rasestuda kiiremini kui enamik.
On veel üks grupp inimesi, kellel on madalam viljakus ja väiksem rasestumisvõimalus iga kuu. Need paarid võtavad kauem aega kui ülalnimetatud rühm.
Keskmine rasestumisaeg
Enamik paare võib ette kujutada umbes kolme kuu jooksul. Protsessi aeglustavad tegurid hõlmavad vanemat vanust, tervislikku seisundit või elustiili harjumusi, mis vähendavad viljakust.
Siin on keskmine kontseptsiooniaeg:
- 30% paaridest rasestub ühes menstruaaltsüklis (1 kuu)
- 59% paaridest rasestub kolme menstruaaltsükli jooksul (3 kuud)
- 80% paaridest rasestub kuues menstruatsioonitsüklis (6 kuud)
- 85% paaridest rasestub 12 menstruaaltsükli jooksul (12 kuud)
- 91% paaridest rasestub 36 menstruaaltsükli jooksul (3 aastat)
- 93-95% paaridest rasestub 48 menstruaaltsükli jooksul (4 aastat)
Tavaliselt ütlevad arst, et teil pole tõesti vaja muretseda viljakuse probleemide pärast, kuni olete aastaid ebaõnnestunud. Alati on võimalus, et sa saad end pärast raseduse aastat pärast iseenesest rasedust, kuid on hea mõte, et viljakuse arst kontrollib, et ei esine viljakuse küsimusi. See võib aidata teil oma bioloogilise kella väärtuslikke aastaid kaotada.
Need, kes vajavad abi Conceiving
Keskmiselt umbes 90% paaridest rasestub iseseisvalt või „loomulikult”. On umbes 10% paaridest, kellel on tõelised viljakusprobleemid või täielik viljatus. Arvud on tegelikult umbes 93–95% inimestest, kes saavad iseenesest rasestuda, kui nad üritavad pikemat aega proovida. Mõned inimesed soovivad lihtsalt oodata viljakuse spetsialisti juurde.
Kui paarid ei suuda ühe aasta pärast rasestuda, antakse neile tavaliselt „viljatuse” diagnoos. Abi saamine on väga oluline, kui olete 35-aastane või vanem. Fertiilsus väheneb igal aastal pärast 35-aastast menopausi. Kui olete 35-aastane või vanem, kontrollige viljakuse arst, kui rasedus ei esine esimese kuue kuu jooksul.
On paar paari, kes otsustavad võtta teisi marsruute beebi, näiteks sperma või muna doonori või isegi asendus ema jaoks.
Kuidas suurendada rasestumise võimalusi
Seksuaalne ajastamine võib sageli olla tüütu ja ebamõistlik. Töö ja muud kohustused võivad samuti saada õigel ajal seksiks. Kui soovite rasestumise aega kiirendada, on siin mõned asjad, mida saate teha, et aidata:
- Leia oma ovulatsiooni aeg. Kontseptsioon toimub kohe, kui teie keha ovuliseerib või vabastab munasarja munast. Te saate kasutada ovulatsiooni ennustajat või õppida, kuidas kaardistada oma hommiku basaal temperatuuri. Õpi ka otsima emakakaela lima (tühjenemine), mis juhtub ovulatsiooni ümber.
- Seks ovulatsiooni ajal seks. Seksuaalvahekorra ajastamine õigel ajal ovulatsiooni ajal võib suurendada teie rasestumise võimalusi. Optimaalne aeg on paar päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsiooni päeva. Sperma võib elada kuni 72 tundi, nii et see on umbes 3-päevane aken.
- Ärge seda üle pingutage. Kõige tähtsam on, et sul ei ole liiga palju sugu. Lõõgastuge ja laske see juhtuda iga paari päeva tagant oma ovulatsiooni aknas. ”Liiga palju sugu võib tegelikult vähendada seemnerakkude arvu ja vähendada viljakuse võimalusi.
Esimesel aastal rasestuda võivate inimeste arv on järsult suurenenud, lihtsalt sooritades sugu ovulatsiooniga. Vahepeal töötage asjadega, mis aitavad suurendada teie kontseptsiooni võimalusi, sealhulgas:
- Vaadake oma arsti. Vaadake oma tavalist arsti, et saada füüsilist ja vaadake oma OB / GYN-i naissoost kontrolli. Teie partner / abikaasa on hea mõte saada ka füüsiliseks. Meeste terviseprobleemid võivad mõjutada seemnerakkude arvu.
- Sööge õige toitumine. On teatud toitained, mida keha vajab optimaalse viljakuse tagamiseks. Pöörake tähelepanu kontseptsioonieelsetele dieedidele, et aidata oma keha valmis saada.
- Hoidke oma kaalu stabiilne. Ülekaalulisus või isegi liiga õhuke võib mõjutada viljakust.
