Millised on teadaolevad isad sünnitusest? Seal on nii palju võimalusi, kuidas aidata, aidata ja julgustada oma partnerit sünnitamisreisil, kuid sünnitusharidusklassi osalemine nendega on kaugelt üks parimaid. Need klassid peetakse kogu päeva nendel päevadel ja on tõenäoline, et sa ei ole kaugel tavalisest istungist, mis sobib teie ajakavaga.
Kuid enne registreerumist ja kohalolekut saate endale ja oma partnerile suurt kasumit teha, tehes eelnevalt vähe olulisi teadmisi - järgnev on lühike juhend, mis aitab hallata teie ootusi ja protsessi mõistmist.
Dads-to-Be sünnist teadvad asjad: enne sündi
1. Lõpetage suitsetamine
Kui te olete suitsetaja, siis loote tonni teisese suitsu, mis võib olla nii teie partnerile kui ka lapsele potentsiaalselt surmav. Rasedate, laste või mittesuitsetajate ümber suitsetamine on uskumatult isekas - ei ole paremat aega loobuda ja mingit vabandust selle tegemata jätmiseks.
2. Piiramine joomine
Nii teie kui ka teie partner peaksid tegema oma parima, et alkoholist eemale jääda. Mitte ainult tema joomine mõjutab kahjulikult teie lapse tervist, vaid te peate ise oma mõtted sinu kohta ja mõtlema ja tegutsema 100% -lise pädevuse juures mütsi langemisel. Lõppude lõpuks - kuidas sa hakkad teda mõne õlleni pärast toitu saatma?
3. Tehke lapsele plaanid
Rääkige plaanidest, mis sul on lapsega koos oma partneriga, enne kui ta saabub. Mõtle sellistele asjadele, kus hoiate võrevoodi, milliseid värve kaunistate lasteaed, milliseid mänguasju ostate ja nii edasi. tarneprotsessi.
4. Mine oma partneriga oma eelkäijale ja sünnitusele
Oluline on, et tervishoiutöötajad, kes hoolitsevad teie partneri eest, teaksid nii teie enda kui ka tema tervist. Veelgi enam, see on hea mõte teada saada kõiki neid, kes osalevad tarnimises, et muuta kogu protsess mugavamaks ja leebemaks.
Ja kui te arvate, milliseid küsimusi soovite enne üleandmist küsida, kirjutage need kõik maha, sest tõenäoliselt unustate enamiku neist, kui asjad hakkavad välja tulema!
5. Julgusta teda süüa tervislikult
Jälgige oma partneri toitumist varase töö ajal ja julgustage teda proaktiivselt juua palju vedelikke, sealhulgas mittehappelisi puuviljamahla ja taimeteed. Ta ei pruugi end süüa tunda, kuid kui arst ei ole soovitanud teisiti, peaksite pakkuma midagi lihtsat ja kergesti seeditavat, et hoida oma tugevusi, näiteks jogurtid või lihtsad leivad. Vajuta siia, et õppida kõike, mida vajate raseduse toitumise kohta.
Isad, kes peavad teadma sünnituse kohta isadelt: sünni ajal ja pärast sündi
1. Pakkige vajalikke asju
Kui tähtaeg hakkab lähemale libistama, on hea mõte, et teil oleks kõik, mida te vajate ooterežiimis ja valmis minema. Pakkige kott, millel on kõik olulised ja kodused mugavused, mida teie partner vajab, unustamata kaamerat maagia jäädvustamiseks. Klõpsake nuppu Pack Your Labor Bagosa, et õppida haigla jaoks pakendatavate asjade täielikku nimekirja.
2. Tea tööjõu märke
See on hädavajalik, et te teaksite täpselt, millal teie partner tööle läheb, sest see on siis, kui peate lapse kohaletoimetamiseks vajalikku abi otsima ja hankima. Kokkulepped võivad näidata tööjõudu, kuid sageli osutuvad valedeks, nii et peate ka vaatama tõelise tööjõu märke:
- Alumine seljavalu. Alumine seljas olev valu, mis tundub endenstruaalset valu, võib olla märk peatsest tööjõust.
- Vee purustamine. See juhtub tavaliselt pärast tööjõu kokkutõmbumise algust, kuid mõnikord juhtub see varem. See on koht, kus amnioni puruneb ja vallandab midagi püsivast vedelikust kuni tohutu vedelikku. Kõikidel juhtudel toimub manustamine kas vahetult või tuleb see esile kutsuda.
- Kokkulepped. Kui kokkutõmbed muutuvad püsivaks ja järk-järgult tugevamaks, on see tugev tööjõu signaal.
- Lima pistiku läbimine. Limaskesta läbimine näitab tavaliselt, et töö on mõni päev või nii kaugel, kuid see on oluline märk sellest, et tarnimine toimub väga kiiresti.
3. Tea, millised kontraktsioonid on tõelise töö jaoks
Kui tead, kuidas aeg-ajalt kokku leppida ja mõõta kokkutõmbumiste sagedust, on teil palju paremad teadmised vahe töö ja vale töö vahel. Selleks on vaja täpset teise käega taimeri, et aegade vahele jääda alustada ühe kokkutõmbumise ja alustada järgmine. Lisaks peate märkima, kui paljud neist kokkutõmbetest toimuvad minuti jooksul.
Kui kokkutõmbed ja valusad, korrapärased ja kestavad täis pool minutit või nii, siis on teie partneril tõenäoliselt varane töö. Selles etapis peaksite pöörduma oma arsti või ämmaemanda poole, et saada teavet selle kohta, millal te kohale toimetada.
Kui tema kokkutõmbed toimuvad rohkem kui üks kord iga viie minuti tagant, siis jätkuvad vähemalt 30 sekundit ja jätkuvad terve tunni vältel, tähendab see tavaliselt haiglasse jõudmise aega. Rääkige oma arstile või ämmaemandale kohe, kui te pole kindel.
4. Ole valmis ootama
Tööjõudu saab jätkata tundide või isegi päevade jooksul - peate olema valmis nii kaua, kui see kulub. Teie partner võib aega veeta valus, ta vajab kõndimisel abistamist ja ta vajab kahtlemata tähelepanu ja meelelahutust. Tooge nii palju koduseid mugavusi ja mugavusi, nagu näete sobivaks - DVD-d, mängud, sülearvutid ja nii edasi - ja tehke oma parima, et hoida kogu oma positiivne.
5. Olge oma partneri advokaat
Arstide ja ämmaemandate ülesanne võib olla arsti meditsiinilise külje eest hoolitsemine, kuid teie partneri üldise mugavuse ja õnne puhul on see koht, kus te ise peate üles astuma. Tehke toatuba mõnele tuttavale mugavusele, tundke end koduselt kodust, võtke osa oma lemmikmuusikast ja võib-olla vabaneda mõnest sellest steriilsest haigla lõhnast mõne õhuvärskendajaga, mis on loomulikult pärast loa küsimist.
Olge tema kivi ja täitke oma iga kapriis - ta vajab sind 100% oma nurgas, et sellest läbi saada.
