Menstruaaltsükli mõistmine

Naised, kes ei kavatse rasestuda, ei märka, et nad on raseduse esimesel nädalal rasedad. Mõned võivad isegi kaks nädalat ilma märganud minna. Paljudel naistel on ettearvamatud igakuised tsüklid. Seega, kui nende tsükkel ei ole õigel ajal, eeldatakse, et see on normaalne. Rasedus on tavaliselt nende viimane asi. Kui olete 1 nädala rase, ei ole ilmseid sümptomeid. Siiski on mõningaid märke, nagu huvipuudus asjadest, mis teil kunagi oli huvi, meeleolumuutused, pidev urineerimine ja väsimus. Enamik naisi, kellel on need sümptomid, omistavad need tavaliselt raseduse asemel premenstruaalsele sündroomile (PMS).

Menstruaaltsükli mõistmine

Menstruaaltsükkel võib kesta kuni umbes 28 päeva, kuigi mõned tsüklid kestavad 24 päeva, samas kui teised võivad olla kuni 35 päeva. Tsükkel algab hetkest, mil muna liigub munasarjast munarakkudesse, kus see vastab sperma ja muutub viljastatud. Kui muna on viljastatud, liigub ta implanteerimiseks emaka juurde.

On inimesi, kes väidavad, et naist ei saa pidada rasedaks esimesel rasedusnädalal, sest viljastamine toimub 2. nädalal. See on peamine põhjus, miks paljud rasedused esimesel nädalal avastamata jäävad.

Kuidas teie laps kasvab, kui olete 1 nädal rase?

Kui olete raseduse esimesel nädalal, ei ole laps oluliselt arenenud. Ainsad muutused, mis tekivad, on munarakk, mis väljub munasarjast ja reisib teie munarakkudesse. Selle aja jooksul ei loeta teid tegelikult rasedaks, sest kontseptsiooni pole veel toimunud. Kontseptsioon toimub kaks nädalat pärast teie perioodide lõppu. Sellegipoolest on raseduse esimene nädal raseduse kalendrisse lisatud, kuna see võimaldab arstil arvutada, millal teie viimane menstruatsioonitsükkel algas. Alates sellest päevast arvutatakse 40 nädala (üheksa kuu) tsükkel, mis määrab teie eeldatava maksetähtaja (EDD).

Järgmise 7-10 päeva jooksul hakkab viljastatud muna jagunema. Sellel esimesel nädalal nimetatakse "last" blastotsüütideks. Blastotsüüt jaotatakse lõpuks kaheks osaks. Väline blastotsüüt on platsenta, samas kui sisemine osa on embrüo. See jagunemine toimub teisel nädalal. Kui on rohkem kui üks muna, mis on vabastatud ja seejärel viljastatud, tekivad mitmed zygoodid. Zygootidel on mõlema vanema kromosoomide arv võrdselt 46 kromosoomi. Kromosoomid vastutavad geneetilise materjali kandmise eest, mis määrab lapse soo, omadused, juuste värvuse, silmade värvi, kõrguse, isiksuseomadused ja naha värvi.

Kuidas teie keha muutub, kui olete 1 nädal rase?

Nagu varem mainitud, ei toimu teie raseduse esimese nädala jooksul olulisi muutusi. Samas toimub palju muutusi. Mõned märgatavad sümptomid on väsimus, õrnad rinnad, meeleolumuutused, hormonaalsed muutused ja hommikune haigus. Sümptomid varieeruvad, sest mõned naised ei tunne muutusi enne, kui nad on oma raseduse teisel nädalal. On arstid, kes ütlevad, et rasedad naised peaksid nägema oma esimest rasedusnädalat kui viimast võimalust nautida normaalset elu. See tähendab, et teil on ikka veel klaasi veini ja tavaline toitumine, sest ei ole tõenäoline, et teie rasedus mõjutab.

Veel näpunäiteid 1 nädala raseduse ajal

1. Alusta oma elustiili muutmist

Te peate alustama oma füüsilise ja toitumisharjumuste muutmist, kui olete 1 nädal rase. Kui te võtate ravimeid ja peate seda oma arstiga veel arutama, siis pidage nõu oma arstiga. Küsige oma arstilt, kas peaksite jätkama ravimi võtmist kogu raseduse ajal või kas te peate muutma või isegi lõpetama ravimi võtmise.

2. Alusta vitamiinide võtmist

Raseduseelsete raseduseelsete vitamiinide võtmine on oluline, sest see aitab katta toitumisalaseid lünki teie dieedis. Sünnieelne vitamiin sisaldab mineraale ja vitamiine. Kõige olulisemad neist on kaltsium, raud ja foolhape.

Foolhape aitab vältida närvitoru sünnidefekte, mis mõjutavad seljaaju ja aju. Neuraalsete torude sünnidefektid tekivad esimesed kakskümmend kaheksa päeva pärast teie loomist, mis on enne, kui paljud naised avastavad, et nad on rase. Kuna enamik rasedusi ei ole planeeritud, soovitatakse rasestuda võivatel naistel võtta umbes 400 µg foolhapet iga päev. Nad peaksid alustama enne rasestumist ja jätkama kuni kaheteistkümnenda rasedusnädalani. On ka toiduaineid, mis sisaldavad foolhapet nagu tsitrusviljad, oad, pähklid, rohelised ja lehtköögiviljad ning mõned rikastatud toidud.

Kaltsium on oluline ka rasedatele naistele. See aitab rasedal naisel mitte kaotada oma luu tihedust ja laps kasutab ka luude kasvuks kaltsiumi.

Raud on vere peamine komponent. Veri kannab hapnikku nii lapsel kui ka emal. Kui otsite sünnieelseid vitamiine, kuid arsti ettekirjutust ei ole saadaval, minge neile, kellel on:

3. Määrake oma arstiga kohtumine

Kui plaanite rasestuda, on esimene nädal täis ootust ja rõõmu. Kui jälgite hommikul basaal kehatemperatuuri, siis märkate, et temperatuur on pärast 16^th päev pärast teie ovulatsiooni faasi (Luteaali faas). See on üks esimesi psühholoogilisi tunnuseid, mis tõestavad, et olete rase. Selle aja jooksul võtke teiega ühendust sünnitusarstiga.