Hemorroidid on kirjeldatud kui veresooned, mis on paistetud pärasooles. Need varieeruvad suuruse poolest hernesuurusest kuni viinamarjade mahuni. Nende asukohad varieeruvad samuti, sest on juhtumeid, kus leiad need väljatõmbest väljaulatuvatest kohtadest ja mõnikord need pärasooles.
Hemorroidide tunne ja mõju varieeruvad. See võib olla sügelev, veidi ebamugav ja mõnikord valulik. Muudel juhtudel põhjustavad nad verejooksu pärasoolest, eriti siis, kui teil on pikaajaline kõne või kui teil on soole liikumine. Selle seisundi raviks saate kasutada paljusid abinõusid. Tõsiste põhjuste korral on siiski vaja ravi.
Mis põhjustab hemorroidid raseduse ajal?
Hemorroidid kipuvad moodustuma ja esinevad, kui üks on rase. Kolmandal trimestril on tavalisem olla spetsiifiline. Tegelikult on mõned naised, kes tõestavad, et nad seda esimest korda raseduse ajal kogesid. See tähendab ka seda, et kui teil on neid enne rasestumist, siis on suur tõenäosus, et teil on see veel kord. Hemorroidid arenevad ka siis, kui inimene on teises tööetapis. Kui neid esineb, käsitletakse neid enamasti sünnijärgsete kaebuste varajastena. Hemorroidide positiivne osa, mis moodustub raseduse ajal, on see, et nad kaovad, kui teil on laps.
Kui olete rase, ei ole te ainult kalduvus hemorroididele, vaid ka muudele tingimustele. Üks nendest tingimustest on veenilaiendid, mis esinevad jalgades ja vulvas. Raseduse ajal on hemorroididele palju põhjuseid:
1. Surve vereanumadele
Raseduse ajal kasvab emakasuurus, pannes suurt rõhku kahele peamisele veresoonele: madalamale vena cavale koos vaagna veenidega. Sellel suurel veenil on oluline osa alumise jäseme vere vastuvõtmisel. Tavaliselt asub veen keha paremal küljel. Surve sellel veenil vähendab verevoolu kiirust keha alumises osas südame suunas. Järelikult kogevad emaka all olevad veenid vererõhu tõusu, muutes need paisumiseks või laienemiseks.
2. Kõhukinnisus
Hemorroidid on ka raseduse ajal tavalisemad, sest kõhukinnisus on levinud. Seda seetõttu, et kui inimene on kõhukinnisus, siis on pika kõne ajal suur pingeid. Just see pingutus põhjustab hemorroidide arengut.
3. Hormonaalsed muutused
Progesterooni hormoon vabaneb sageli raseduse ajal. See hormoon on seotud veresoonte (veenide) lõdvestumisega, mis muudavad need protsessi käigus paistes. On leitud, et progesterooni hormoon aeglustab soolestiku seedimist ja imendumist, suurendades seega kõhukinnisuse võimalusi.
Kuidas leevendada hemorroidid raseduse ajal
1. Minimeerige kõhukinnisus
Kui teil on võimalus vähendada kõhukinnisust, siis on see oluline samm hemorroididega tegelemisel. Seda seetõttu, et teil on kindel, et teil on soole sujuv liikumine, mis vähendab pinget.
Kõhukinnisuse minimeerimiseks on parim lähenemine. Sa pead võtma palju kiudaineid, mida leidub toores puuviljad, köögiviljad, oad ja terved terad. Samuti peaksite tagama, et te võtate päevas vähemalt 8 klaasi vett. Selleks, et oma dieedis kiudaineid suurendada, lisage ka ploomimahl. Vaadake videot, et saada rohkem teavet vihjete vältimise kohta:
2. Vältige pikka aega ühe positsiooni jäämist
Alati on soovitav vähendada survet pärasoole veenidele, et suurendada verevoolu keha alumisest osast, seejärel vabastada hemorroidid raseduse ajal. Üks võimalus seda teha on võtta aega, et venitada ja liikuda, eriti kui teie töö nõuab pikka aega istuda. Samuti peaksite püüdma vältida pikka aega seismist. Kui olete rase, siis peaksite mõned aeroobsed treeningud üks kord aja jooksul võtma.
3. Ärge kartke oma soole liikumist
Kui teil tekib soov pikalt helistada, siis ärge kõhelge sellega tegelema. Sa peaksid ka püüdma mitte koormata, kui teil on soole liikumine. Vältida tuleb ka tualettruumi asetamist.
4. Kasuta Kegeli harjutust iga päev
On leitud, et Kegeli harjutused vähendavad hemorroidide saamise võimalusi, sest nad suurendavad vereringet pärasooles ja selle ümbruses. Lisaks muudab see tugevamaks luu ümber päraku, tupe ja kusiti.
5. Proovige Witch Hazel'i
Leotage puuvillapadjakesed nõgestõõsas ja seejärel rakendage anal piirkondadele; see on leitud, et see vähendab hemorroide. Seda tehes on soovitatav neid sageli muuta.
6. Säilitage Anal piirkonna puhtus
Piirkonna puhtaks hoidmiseks peate kasutama niiskeid puhastuslappe kui kuivaid. Samuti on soovitatav kasutada salve, millel ei ole parfüümi või alkoholi. Kui peate neid kasutama, kasutage ravimeid, mis on valmistatud spetsiaalselt hemorroididega inimestele.
7. Muud abivahendid
- Proovige jääkomplekti rakendamist mõjutatud piirkonnas mitu korda päevas.
- Kui teil ei ole vanni, proovige veega veega veerand tundi leotada põhja.
- Alternatiivselt sooja ja külma veega töötlemine.
- Võtke ühendust teiste tervishoiuteenuste osutajatega.
Millal peaksite praktikuga ühendust võtma?
Kui te näete, et teie jõupingutused seisundi kontrolli alla võtmiseks ei kannata vilju, peaksite pöörduma arsti poole. Juhul, kui teil tekib tugev valu või kui teil tekib verejooks, peaksite tegema sama.
Hemorroidid vähenevad suuresti pärast seda, kui enamik naisi on sündinud. Kuid selleks, et see oleks kindel, peate rakendama ennetusmeetmed. On juhtumeid, kui vajate praktiseerija abi, et teid selles protsessis aidata. Operatsioon on probleemi väga haruldane lahendus.
